Talán nincs is olyan ember, aki valamilyen formában ne találkozott volna már a szerencsejátékkal. Lottószelvény, kaparós sorsjegy, Tippmix, sportfogadás… de mi történik akkor, ha valaki nem csak játszik, hanem ebből épít fel egy egész életet?

Ma Hádésszal beszélgetek, aki az egyik legismertebb hazai tippmester, vagy más néven tipster, akit mára több tízezer ember követ a sportfogadás világában. Az adásban őszintén mesél arról, hogyan kezdett el már gyerekként Totó-szelvényeket kitölteni, hogyan lett a lottózó szinte a második otthona (vagy inkább az első), és hogyan jutott el odáig, hogy egyetlen nap alatt több millió forintot nyerjen sportfogadással.

De ebben az interjúban nem csak a nagy nyereményekről beszélgetünk. Szóba kerül az is, mennyit lehet bukni, milyen mentális állapot kell ahhoz, hogy valaki ne érzelemből fogadjon, és mi választja el a sima „tippmixezőt” attól, aki ezt befektetésként, hosszútávú stratégiában gondolkodva csinálja. Hádész beszél a portfóliós sportfogadásról, a saját szabályairól, a legnagyobb hibákról, és arról is, miért nem ígér soha olyat, hogy valami tuti vagy fix.

Részletesen belemegyünk a tippadók világába is. Ugyanis mára tendenciaként egyre több ember árul pénzért sportfogadási tippeket, miközben a közösségi médiában sokszor csak nyertes szelvényeket, sportautókat, gyors meggazdagodást és hatalmas ígéreteket látunk. De honnan lehet tudni, hogy ki az, aki tényleg ért hozzá, és ki az, aki csak kihasználja az emberek kétségbeesését? Megkérdeztem Hádészt face to face arról is, hogy ő miért nem tartja magát csalónak?!
Beszélünk arról, mennyire tisztázott vagy legális az, amikor valaki pénzért sportfogadási tippeket ad el másoknak, és megkértem, hogy mondjon konkrét számot: hányan élnek meg valóban az ő ügyfelei közül a sportfogadásból?!

Szóba kerül a sportfogadás sötétebb oldala is: a függőség, a családok pénzügyi terhei, a felelősség kérdése, és az, hogy mit lehetne kezdeni azokkal, akik nem tudatosan, hanem kétségbeesésből kezdenek el fogadni kockára téve minden vagyonukat. Beszélgetünk arról is, hogyan torzíthatja a valóságot a nyertes szelvények mutogatása, miért veszélyes a „gyors pénz” illúziója, és miért nem elég nyerni, ha valaki nem tudja megtartani a pénzt.

Ez az adás nem a könnyű pénzről szól, hanem arról, mi van a szelvények mögött: stratégia, kockázat, fegyelem, függőség, pénzügyi tudatosság, jogi kérdések és nagyon sok kellemetlen téma, amit ebben a világban nem szokás kimondani. Hát itt az ideje most kimondani.

Linkek:
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

Hádész
Instagram: https://www.instagram.com/hadesztippek/
Facebook: https://www.facebook.com/mix.tipp.71
Web: https://hadesztippek.hu/

#tippmix #sportfogadás #szerencsejáték #interjú

Mindig is különleges kapcsolatom volt a zenével. Volt saját zenekarom, próbatermek, koncertek, és egy időben tényleg azt éreztem, hogy ez az utam. Hogy ebből fogok élni.

Pont ezért volt ez az adás számomra több, mint egy sima interjú.

Ebben a beszélgetésben Fejes Fanni mesél arról az útról, ami egy Veszprém megyei kis faluból indult, és mára odáig vezetett, hogy olyan előadókkal dolgozik menedzserként, mint Mehringer Marci és a Balkán VIP - előbbivel éppen most készülnek az első, önálló Budapest Park koncertjükre.

De ami igazán érdekes, az nem csak a siker. Hanem az, hogy mi van mögötte:

- hogyan indul valaki „mínuszról” a zeneiparban
- mit jelent valójában menedzsernek lenni
- miért fontosabb a szorgalom és az alázat, mint a tehetség
- és hogy milyen döntéseket kell meghozni akkor, amikor tényleg van tét

Beszélünk arról a pillanatról is, amikor először hallotta a „Szar az élet” című dalt, és arról, hogy mérlegelték, mit veszíthetnek vele, akár szerződések, akár koncertek szintjén. És végül mégis úgy döntöttek: ezt ki kell adni.

Ez az epizód azonban nem csak a zenéről szól, hanem:
- döntésekről
- kockázatról
- kitartásról
- a tehetségkutatók illúziójáról
- és arról, hogy milyen emberek kell lennie valakinek ahhoz, hogy odáig jusson, amire mások csak vágynak

Ami nekem személyesen a leginspirálóbb volt:
ahogy beszél a munkáról. Hogy csak azt tudja csinálni, amit szeret, amibe „bele van szerelmesedve”, és hogy a csapat együtt él és lélegzik azzal, amit csinálnak.

Hiszek abban, hogy legyen szó zenéről vagy bármi másról, az ilyen emberek viszik előre a világot.
Akik nem várnak a tökéletes pillanatra, hanem mennek, csinálják, és közben tanulnak.

Ha érdekel, hogyan működik valójában a zeneipar a színpad mögött, és milyen út vezet egy kis faluból a Budapest Parkig, akkor itt a helyed.

Ha tetszett az epizód, iratkozz fel a csatornára!

Linkek:
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

Fejes Fanni
Instagram: https://www.instagram.com/fannifejes__/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fanni-fejes-33b743200/

MEHRINGER - BUDAPEST PARK - 07.16.
Jegyek: https://bit.ly/4elRzvZ

Helyszín
Dugattyús Studyú: https://www.instagram.com/dugattyus_bp/

#zene #mehringer #zeneipar #menedzser

A választások után külföldön élő magyar fiatalokkal beszélgettem arról, mit jelent nekik a TISZA győzelme – és hogy egyáltalán gondolkodnak-e a hazatérésen.

Gruber Csilla Szingapúrban él, a nagykövetségen dolgozik. Aznap egész nap a kinti szavazókat várta, miközben valahol még mindig ott van benne az a lány, aki régen tanár akart lenni. Amikor lezárult az urnazárás, egyszerűen nem bírta visszatartani az érzéseit – tíz percig csak sírt.

Barcelonában Kató Sándor egy luxusszalonban dolgozik fodrászként. Körülbelül száz magyarral együtt várták az eredményeket – egy olyan közegben, ami már az otthonuk lett. Egy kormányváltás elég hogy újra itt fogadja a vendégeket?

Horváth Panna Stockholmban él, de a szavazás miatt hazautazott. Neki korábban az urambátyám rendszer volt az a pont, ami miatt elege lett. Most kívülről figyeli, hogy változik-e bármi…ez elég ahhoz, hogy visszajöjjön?

Három különböző életút, három különböző nézőpont – de ugyanaz a kérdés a végén: Hazajönnek?

Ha kíváncsi vagy arra, mit gondolnak azok, akik már elmentek, és mit jelent nekik egy ilyen fordulat, nézd meg a beszélgetést.

Linkek
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

Vendégek
Gruber Csilla
Kató Sándor - https://www.instagram.com/alexanderkatohair/
Horváth Panna

#választás2026 #fiatalok #külföldimagyarok #magyarpéter #orbánviktor

Mi történik valójában a gyermekvédelemben, családtámogatásban? Őszintén szólva, én sokáig nem tudtam. Inkább csak hallottam róla, néha feljött egy-egy hírben, aztán mentem tovább.

Azt érzem, hogy én is azok közé tartozom, akik igazán akkor kezdtek el gondolkodni a gyermekvédelem helyzetén, amikor a Hősök terén több tízezren álltak ki egy ügy mellett. Ott valami megmozdult bennem. Elkezdtem azon gondolkodni, hogy milyen sorsok vannak a számok mögött, és mit jelent ez a valóságban egy szociális munkás számára.

Ezért is akartam leülni valakivel, aki nem kívülről beszél erről, hanem benne él. Nem kommentálja, hanem nap mint nap találkozik vele.
Újpestre érkeztem, a Rácz Gyöngyi Közösségi Központba, ahol Váradi Éva fogadott egy nagy mosollyal. Már az első percekben éreztem, hogy ez nem egy klasszikus interjú lesz, hanem egy személyes beszélgetés.

Éva több mint 30 éve dolgozik szociális munkásként a gyermekvédelemben. Olyan történeteket hoz be, amiket ritkán hallunk: elhanyagolt gyerekek, krízishelyzetek, döntések, amelyek egész életeket változtatnak meg.

És közben ez az egész nem csak a rendszerről szól. Hanem róla is. Arról, honnan jött, hogyan hatott rá a roma származása, milyen élmények érték gyerekként, és hogyan lett ebből az az ember, aki 30 éve nem fordít hátat ezeknek a történeteknek.

Nekem ez a beszélgetés nem csak egy újabb adás volt. Sokkal inkább egy olyan találkozás, ami után kicsit máshogy nézek rá erre az egészre. Kevésbé elméletben, és sokkal inkább emberi szinten.

Linkek:
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

Helyszín:
Facebook: https://www.facebook.com/ujpesticigany

#gyermekvédelem #nőierő #interjú

Miért akar valaki apáca lenni a 21. században? Mi történik valójában egy szerzetes életében, és milyen út vezet addig a pontig, amikor valaki úgy dönt, hogy egészen más életet választ, mint amit a környezete elképzelt számára? A válaszokért ezúttal Miskolcig, a Szent Ferenc Kisnővérei rendházig utaztam.

Ebben az epizódban Krisztina nővérrel beszélgetek, aki őszintén mesél arról az útról, amely végül a szerzetesi élethez vezette. Gyerekkoráról, az egyetemi évekről, barátságokról, párkapcsolatról és arról a belső keresésről, amely egyre erősebben kezdett formát ölteni benne.

Gyerekkorában történt vele egy súlyos autóbaleset, amelyből szinte csodával határos módon sértetlenül került ki a családjával együtt. Akkor még nem tudta megfogalmazni, de később egyre erősebben érezte, hogy ez az élmény valamit megváltoztatott benne.

Amikor évekkel később kimondta, hogy szerzetes szeretne lenni, a családja nagyon nehezen fogadta. Krisztina nővér őszintén beszél arról is, hogy a mai napig nem tudja biztosan: vajon büszkék-e rá a szülei.

A beszélgetésben szó esik arról is, hogyan telnek egy apáca mindennapjai, mit jelent nőként élni az egyházban, hogyan látja a hit és a modern világ kapcsolatát, és milyen kérdések, kétségek vagy félelmek jelennek meg egy szerzetes életében is.

Ez egy őszinte beszélgetés hitről, döntésekről, emberi küzdelmekről és arról, hogy mit jelent ma nőként egy teljesen más utat választani.

Linkek:
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

Krisztina nővér
YouTube: https://www.youtube.com/@krisztinaalexaantal
Web: https://szfkisnoverei.communio.hu/bemutatkozas/krisztina-nover/

#vallás #apáca #keresztény #nőierő

A KIKI. csatornán nőnap alkalmából egy új mini sorozat indul útjára. A GIRLPOWER epizódjaiban olyan inspiráló nőkkel beszélgetek több héten keresztül, akik hittel, kitartással és szeretettel hatalmas dolgokat értek el a saját területükön.
A sorozat célja, hogy bemutassa a női vállalkozók, női vezetők és sikeres nők történeteit – őszintén, mélyen és inspiráló módon.

Az első epizódban Tóth Zsófia a vendégem, a Volteum ügyvezetője. Zsófi története egészen különleges: Bicskéről, egy kisvárosból indult, atomfizikusból lett cégvezető, barátaival indított startupot, amelynek története akár egy igazi amerikai sikersztori is lehetne – egy kollégiumi szobából indult ötletből mára milliárdos értékű vállalkozás született.

A beszélgetésben szó esik arról, hogyan indul egy startup, milyen kihívásokkal jár egy vállalkozás felépítése, és milyen felelősséggel jár egy gyorsan növekvő cég vezetése.
Beszélünk kételyekről, kudarcokról, kitartásról, befektetőkről, a startup világ valóságáról, és arról is, milyen női vezetőként helytállni egy még mindig férfiak által dominált tech szektorban. Zsófi őszintén mesél a siker mögötti nehézségekről, a vezetői döntésekről és arról, mi motiválja a mindennapokban.

A GIRLPOWER sorozat a csatornán kéthetente, péntekenként jelentkezik új epizóddal.

Linkek:
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

Tóth Zsófia
Instagram: https://www.instagram.com/zsofus_/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/zsófia-tóth-/
Web: https://www.volteum.io

#vállalkozás #cégvezetés #girlpower

Miért hazudunk? Mi történik bennünk közvetlenül azelőtt, hogy kimondjuk a valótlant? Hol kezdődik az önbecsapás – és mikor válik a hazugság túlélési stratégiából életformává? Ebben az epizódban mélyen belemegyünk a hazugság pszichológiájába: gyerekkori mintákba, sérült önértékelésbe, párkapcsolati torzításokba és a közösségi média által felerősített valóság-zavarba.

Ez a beszélgetés nem ítélkezik, hanem megérteni akar. Azt, hogy miért hazudunk másoknak – és miért hazudunk saját magunknak.

Mai vendégem dr. Kisjuhász Zoltán mentálhigiénés segítő szakember, akivel arról beszélgetek, hogyan alakul ki bennünk a hazugság mint túlélési stratégia, mikor válik krónikussá, és mi történik akkor, amikor már saját magunk sem tudjuk, mi az igaz és mi a felépített valóság.
A hazugság sokkal összetettebb jelenség annál, mint hogy egyszerűen jóra vagy rosszra osszuk. Sok esetben nem rosszindulat áll mögötte, hanem fájdalom, szégyen vagy egy gyerekkorban megtanult megküzdési minta. A krónikus hazudozás gyakran nem önálló probléma, hanem egy mélyebb sérülés tünete, amely az önértékeléshez, a kapcsolódáshoz és a biztonságérzethez kapcsolódik.

Arról is beszélünk, miért a legnehezebb hazugság az, amit saját magunknak mondunk, hogyan válhat az identitásunk egy felépített „branddé” a közösségi média világában, és miért különösen fontos ma a belső stabilitás. Körbejárjuk azt is, hogyan lehet biztonságos teret teremteni a változáshoz, mikor segít az elfogadás, mikor szükséges a határhúzás, hol van a közösség felelőssége és hogyan lehet visszatalálni az őszinteséghez egy olyan korban, ahol a valóság egyre könnyebben torzul.

Ebben az interjúban megtudod:
- Mit jelent pszichológiai értelemben a hazugság
- Melyik a legsúlyosabb hazugságtípus
- Hogyan alakul ki gyerekkorban a hazudozás
- Mikor válik krónikussá a hazugság
- Miért maradunk benne olyan kapcsolatokban, ahol tudjuk, hogy hazudnak
- Mit árul el a hazudozás az önértékelésről
- Hogyan torzítja a közösségi média az identitásunkat
- Lehet-e motiváció az önámítás („fake it till you make it”)
- Hogyan lehet szembenézni a saját hazugságainkkal szégyen és önbántás nélkül
- Mit tesz velünk a deepfake, az AI és a valóság elmosódása

Linkek:
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

dr. Kisjuhász Zoltán
Web: https://fairmental.hu

Mi történik velünk mentálisan, amikor folyamatos bizonytalanságban élünk?
Ebben az epizódban a szorongás modern formáiról beszélgetünk: politikai szorongásról, információs túlterheltségről, paraszociális kapcsolatokról és arról, hogyan hat mindez a mindennapi életünkre, kapcsolatainkra és döntéseinkre.

Mai vendégem Benke Orsolya pszichológus, aki közérthetően, mégis mély szakmai háttérrel segít megérteni: miért szorongunk ennyien, miért fordulunk egymás ellen, és mit tehetünk azért, hogy ne maradjunk egyedül ezekkel az érzésekkel.

Ebben az interjúban megtudod:
- Mit nevezünk szorongásnak, és mikor válik krónikussá
- Milyen testi, érzelmi és gondolati tünetek utalnak arra, hogy túlterhelt az idegrendszerünk
- Mi az a politikai szorongás, és miért lett ennyire általános jelenség
- Hogyan hat ránk a folyamatos hír- és információáradat akkor is, ha nem akarunk vele foglalkozni
- Miért nem „hiszti” vagy túlérzékenység a szorongás
- Miért érezzük azt sokszor, hogy nincs kontrollunk a jövőnk felett
- Hogyan kapcsolódnak a történelmi és transzgenerációs traumák a mai bizonytalanságérzethez
- Mi az a paraszociális kapcsolat, és miért válthat ki valódi érzelmi kötődést
- Hogyan használja a média és a politika az érzelmi bevonódásunkat
- Mit tehetünk akkor, ha nem engedhetjük meg magunknak a pszichológusi segítséget
- Miért fontos, hogy ne maradjunk egyedül a szorongásunkkal
- Hogyan segíthet a tudatos hírfogyasztás és a mentális határhúzás

Linkek:
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

Benke Orsolya
www.flowrendelo.hu

#szorongás #pszichológia #politika

Egy karrierút ma ritkán egyenes. Pályakezdés, útkeresés, munkahelyi stressz, kiégés, majd sokaknál a karrierváltás vagy a vállalkozás gondolata következik. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan lehet eligazodni ebben a folyamatosan változó, néha bizonytalan munkaerőpiaci környezetben.

Mai vendégem Pethő Anikó karrier tanácsadó és fejvadász, akivel szóba kerül a karrierváltás valódi oka, a vállalkozás valós oldala, a munkahelyi stressz kezelése, valamint a kiégés korai és késői jelei. Őszintén beszélünk pályakezdőkről, tapasztalt munkavállalókról, vezetőkről, fizetésemelésről, és arról is, mikor segít valóban a karrier tanácsadás. Továbbá arról is, hogyan lehetünk tudatosak munkavállalóként.

Ebben az interjúban megtudod:
- Mikor válik időszerűvé a karrierváltás
- Kinek való a vállalkozás, és kinek nem
- Hogyan jelenik meg a munkahelyi stressz testi és mentális szinten
- Melyek a kiégés leggyakoribb, mégis figyelmen kívül hagyott jelei
- Miért maradnak sokan rossz munkahelyeken évekig
- Hogyan változtak meg a munkavállalói szokások
- Hogyan és mikor kérjünk fizetésemelést
- Mikor segít valóban a karrier tanácsadás
- Hogyan lehet reális döntést hozni munka és magánélet között
- Milyen hatása van az AI-nak a munkaerőpiacra
- Hol van a legtöbb szabad állás

Linkek:
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

Pethő Anikó
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pethoaniko/
Facebook: https://www.facebook.com/apetho
Web: https://anikopetho.hu/

Témák:
00:00 Intro
00:46 “Vagy tanulsz, vagy a földeken fogsz kikötni!”
03:13 A szabadság jelentése és megélése
06:21 A fejvadász szakma kezdetei
10:55 Munkavállalóból vállalkozó
12:07 Kinek való a vállalkozói lét
15:16 Mit tanított Anikónak a vállalkozói lét
19:02 A gyakorlati tapasztalat hiánya pályakezdőknél
22:00 Pályakezdők leggyakoribb önismereti problémái
23:14 Családi minták és a nyomásgyakorlás hatása a karrierünkre
24:59 Tehetség vs. Szenvedély
25:50 Munkakeresés pályakezdőként: az első lépések
27:59 Állásinterjú: hogyan adjam át a személyiségemet
29:37 Hol könnyű ma elhelyezkedni
32:17 Milyen egy jó és egy rossz munkahely
34:56 Remote állások előnye és hátránya
37:39 Fizetésemelés kérés: hogyan, mikor
39:28 LinkedIn használata munkavállalókként
41:09 Munka-magánélet egyensúly és a kiégés elkerülése
42:03 Karrier vagy munkaváltás
45:10 Politika a munkavállalók életében
48:17 Milyen egy karrier tanácsadás
52:07 Elbocsátás kezelése tudatosan
55:30 Az AI hatása a munkaerőpiacra
58:47 Miért hagyjuk egy el a vágyainkat a karrierünk során
59:55 Z-generációsok, mint munkavállalók
1:02:23 Pethő Anikó üzenete
1:03:48 Elköszönés

#karrierváltás #karrier #munkahely #interjú #munkakeresés

Mit rontunk el a fogyókúra során? Hogyan érhető el a tartós fogyás egészséges módon, és hogyan segítenek ebben az ásványi anyagok?
Milyen hatással vannak a népszerű diéták (például a ketogén diéta) a testünkre és a lelkiállapotunkra?

Ma Rácz András, funkcionális laborelemzővel arról beszélgetek, hogyan kerülhetjük el a fogyókúra tipikus buktatóit, és hogyan válthatunk fokozatosan egészséges táplálkozásra és életmódra a tartós eredmények érdekében.

Szó esik a népszerű divatdiéták (paleo, ketogén diéta, carnivore, vegán) előnyeiről és buktatóiról, valamint arról, milyen veszélyeket rejthet az ásványi anyag hiány vagy a túlzásba vitt vitaminfogyasztás – például a D-vitamin túladagolás.
Megvizsgáljuk, milyen szerepet játszanak a mikrotápanyagok a testi és mentális egészségben, és hogyan hat a krónikus stressz (illetve a magas kortizolszint) a hormonrendszerünkre és a közérzetünkre.

Külön kitérünk a mentális egészségre – szóba kerül a pánikbetegség és az alvásproblémák –, valamint a táplálkozás és a kötőszöveti problémák összefüggéseire is.
Beszélünk a gyerekek táplálkozásáról és az ezzel kapcsolatos tévhitekről. Szóba kerül az is, miért nincs mindenkire érvényes csodarecept – hiszen mindenkinek más válik be, ezért a személyre szabott étrend kialakítása elengedhetetlen.

Ebben az interjúban megtudod:
- Milyen tipikus hibákat követünk el diétázás és fogyókúra közben
- Hogyan hatnak a szervezetre az egyes divatdiéták (pl. ketogén diéta, paleo)
- Milyen tüneteket okozhatnak az ásványi anyag hiányok vagy a túlzott vitaminbevitel (például a D-vitamin túladagolás)
- Miért bukik meg a 2-3 liter vízfogyasztási javaslat
- Hogyan befolyásolja a krónikus stressz és a magas kortizolszint a tested működését és a lelkiállapotodat, és miért fontos a stressz csökkentése
- Miért nem létezik univerzális csodadiéta, és hogyan segít a funkcionális laborelemzés a személyre szabott étrend kialakításában
- Miért vezetnek tévútra a “normális” laborértékek, és mit mutat meg helyettük a funkcionális laborelemzés
- Hogyan befolyásolják a gyerekkori étkezési minták a felnőttkori táplálkozási szokásainkat

Ez az epizód nem egy újabb divatdiéta reklámja, hanem őszinte, informatív és motiváló beszélgetés arról, mi működik és mi nem.

Linkek:
KIKI.
Instagram: https://www.instagram.com/hejjakiki/
TikTok: https://www.tiktok.com/@hejjakiki
YouTube: https://www.youtube.com/@hejjakiki

Rácz András
Instagram: https://www.instagram.com/raczandrasmodszer/
TikTok: https://www.tiktok.com/@raczandras
YouTube: https://www.youtube.com/c/AndrásRácz
Web: https://raczandras.net