“Als de kinderen straks weer naar school gaan, begin ik weer.”

“Na de vakantie pak ik het weer op.”

“Als ik wat beter slaap, heb ik vast meer energie om te trainen.”

Herkenbaar? In deze aflevering heb ik het over wachten op het perfecte moment. Want wat als dat rustige moment helemaal niet vanzelf komt?

Het leven met kinderen, werk en alles wat daarbij komt kijken blijft soms gewoon chaotisch. Je hoeft daarom niet te wachten tot alles rustig is om weer voor jezelf te kiezen. Ik vertel je hoe je ook midden in die chaos ruimte kunt maken voor beweging, energie en jezelf, zonder dat het meteen alles of niets hoeft te zijn.

Van 4 kilometer met wandelpauzes naar bijna een 10 kilometer onder het uur. En dat terwijl ik in het begin écht geen idee had of ik dat ooit zou kunnen.

In deze aflevering vertel ik over hoe ik begon met hardlopen, hoe mijn progressie ging en waarom ik denk dat we onszelf vaak veel te snel vertellen wat wel en niet voor ons mogelijk is.

Ook heb ik het over iets wat ik als moeder zelf herken: jezelf vergelijken met vrouwen die een totaal ander leven hebben. Want je traint als moeder nu eenmaal met andere omstandigheden. En misschien hoef je jezelf daar helemaal niet steeds aan af te meten.

Je weet namelijk pas hoe ver je kunt komen als je begint. En blijft gaan.

Of je nu net begint met sporten, al een tijdje bezig bent of ergens tegenaan loopt waarvan je denkt dat het je nooit gaat lukken: deze aflevering is voor jou. 🤍

Oké, deze aflevering heb ik al een lange tijd geleden opgenomen en ik weet eigenlijk niet meer precies wat ik allemaal heb gezegd. 

Ik luister mijn eigen afleveringen namelijk niet terug. Niet omdat ik niet wil verbeteren, maar omdat ik niet geloof in alles eindeloos perfectioneren. Ik wil dat dit gewoon echt blijft. Dus je kan een verspreking horen, een stilte of een gedachte die er net even anders uitkomt dan ik had gepland maar vooral: mijn verhaal zoals het op dat moment uit mijn hoofd kwam.

Volgens mij gaat deze aflevering over hoe ik sporten en bewegen in mijn dagelijks leven inpas. Wanneer ik train, hoe ik het combineer met mijn leven en waarom het voor mij inmiddels geen kwestie meer is van motivatie, maar van een manier van leven.

Dus… geen idee of dat inderdaad precies is wat je gaat horen. 
Maar laat je verrassen en schroom niet om mij een DM te sturen waar deze aflevering daadwerkelijk over gaat. Ik laat me ook graag verrassen!

Veel luisterplezier! 🤍

Ik neem je mee in mijn verhaal. Waar het voor mij allemaal begon en mijn motivatie vandaan komt om te doen wat ik doe. 

Als ik ook maar 1 vrouw hiermee mag inspireren is het delen van deze podcast al geslaagd!

Veel luister plezier en stuur mij vooral een berichtje in de DM, dat zou ik super leuk vinden!