Je kunt je lichaam niet overslaan en dat is precies de bedoeling

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zelf heb meegemaakt. Na mijn fietsongeval merkte ik aan den lijve wat er lichamelijk en systemisch gebeurt bij een heftige gebeurtenis. Wat het lichaam doet. Waarom het dat doet. En waarom dat geen fout is, maar precies de bedoeling.

Het lichaam is geen bijzaak in herstel. Het is de kern. Toch wordt het in de praktijk vaak overgeslagen. We werken via taal, via inzicht, via gesprek. Terwijl het lichaam de hele tijd meedoet of we het nu uitnodigen of niet.

Maar er is nog iets. Herstel gebeurt nooit alleen. De omgeving doet mee. Het systeem om iemand heen, gezin, gezinsleden, naasten, heeft meer invloed op herstel dan we soms denken. Die steun kun je ook niet overslaan.

In deze aflevering bespreek ik:

• Wat er lichamelijk gebeurt bij trauma
• Waarom het lichaam niet te omzeilen is in herstel
• Hoe de omgeving een rol speelt in herstel
• Hoe je zowel het lichaam als het systeem een plek kunt geven in je werk

Wil je hier dieper in duiken?

In Kind in Beweging leer je lichaamsgerichter werken met kinderen. Niet als techniek die je toevoegt, maar als een andere manier van kijken en werken. Dieper, via het lichaam.

Begin april sluit de wachtlijst. Er is plek voor maximaal 10 professionals per opleiding.

Lees hier meer over de Kind in Beweging of schrijf je in voor de wachtlijst.

Als het met een kind niet goed gaat, verandert de dynamiek in het hele gezin. Gezinsleden proberen te helpen en dat is begrijpelijk maar op de lange termijn werkt dat vaak averechts.

In deze aflevering neem ik je mee in vier patronen die ik regelmatig zie bij hoogbegaafde gezinnen. Geen slechte intenties. Geen opzet. Maar wel overlevingsstrategieën die de stress verhogen in plaats van verminderen.

Meer lezen?

De blog waar deze aflevering op gebaseerd is, vind je op hier.

Werk jij met hoogbegaafde kinderen en gezinnen?

In september start de opleiding Hoogbegaafd Kind & Gezin in Beweging, een ervaringsgerichte, praktische training voor professionals die meer lichaamsgericht en systemisch willen werken met deze doelgroep. Kleine groep, eerste editie.

Hier vind je meer informatie:

https://www.manongervink.nl/opleiding-hoogbegaafd-kind-gezin-in-beweging/

Neem contact op via manongervink.nl als je wilt weten of het bij jou past.

We beginnen in de therapie vaak bij de cognitie. Bij het dak. Maar als het fundament ontbreekt, als een kind niet gereguleerd is, niet voelt wat er in zijn lijf gebeurt, bereiken interventies van bovenaf de diepere laag niet.

In deze aflevering spreek ik met Anneke Vinke over lichaamsgericht werken met kinderen. We praten over:

• Hoe je bij kinderen het lichaam als ingang gebruikt zonder veel taal
• Wat het betekent als therapeut zelf belichaamd te zijn
• Overleefreacties bij kinderen én bij jou als hulpverlener
• Het belang van vertragen, in therapie én in jezelf

"Als een kind landt in zijn lijf, kan het landen in de wereld."

Wil jij meer lichaamsgericht en systemisch werken met kinderen en gezinnen? Dan is de Kind in Beweging of de Gezin in Beweging misschien echt iets voor jou! Welkom.

Kind in Beweging of Gezin in Beweging of allebei?

In deze podcast leg ik het verschil uit aan de hand van praktijkvoorbeelden. Hoe beide trainingen zijn ontstaan, wat ze uniek maakt, en hoe je weet welke bij jou past.

Kind in Beweging gaat over regulatie van binnenuit; grip krijgen op lichamelijke bescherm- en overleefreacties.

Gezin in Beweging gaat over patronen zichtbaar maken en het gezin meekrijgen in een gezamenlijk plan.

Voor professionals die meer willen doen en minder praten.

Meer informatie:👉 Kind in Beweging👉 Gezin in Beweging

We willen graag kinderen en ouders begeleiden om weer in hun lijf te komen, om spanning te voelen, om te reguleren. Maar hoe zit het met onszelf als professional?

In deze aflevering neem ik je mee in waarom de combinatie van praktische vaardigheden én lichaamsbewustzijn zo essentieel is. Want zonder praktische basis wordt lichaamsbewustzijn een trucje of losstaand iets. En zonder lichaamsbewustzijn mis je de rijkdom van wat je lijf je vertelt.

Ik deel 4 lagen van lichaamsbewustzijn en hoe je die therapeutisch inzet.

Je kunt de ander niet verder helpen dan waar je zelf bent geweest. Daarom is het ontwikkelen van je eigen lichaamsbewustzijn geen luxe, maar essentieel.

Links:🔗 Kind in Beweging🔗 Gezin in Beweging🔗 Website: www.manonengervink.nl

De deuren van Kind & Gezin in Beweging openen binnenkort weer. Er staan al veel professionals op de wachtlijst. Wil je meedoen? Zet je dan nu nog op de wachtlijst.

We weten in 2025 allemaal dat systemisch werken belangrijk is en toch doen we het nog te weinig.

In deze aflevering deel ik waarom dat zo begrijpelijk is, hoe ik zelf jarenlang bleef hangen in een systemisch sausje en wat er veranderde toen ik echt systemisch ging werken.

Wat als systemisch werken net zo normaal wordt als coaching of therapie?
Ik neem je mee in die vraag en in wat er nodig is om dat werkelijk te laten gebeuren.
Over onzekerheid, spanning in de kamer en de moed om het hele gezin samen te brengen, precies daar waar de beweging begint.

Wil je hiermee aan de slag in je eigen praktijk en ontdekken hoe je dit stap voor stap kunt doen?
Je kunt je nu alvast aanmelden voor de wachtlijst van Gezin in Beweging, zodat je als eerste hoort wanneer de nieuwe ronde opent.

En als je wilt sparren of even wilt delen wat deze aflevering bij je losmaakt,
stuur me gerust een bericht via LinkedIn ik vind het altijd mooi om van je te horen. 💛

Ademhalingsoefeningen worden vaak ingezet bij kinderen die stress, angst of spanning ervaren.
En ja.....soms zijn ze helpend. Maar soms ook níet.

Sterker nog: in bepaalde situaties kunnen ze spanning juist vergroten.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen ervaring als kind, toen ik een ademhalingsoefening kreeg aangeboden die voor mij allesbehalve ontspannend werkte. Ik vertel wat dat met mij deed, welke patronen het raakte, en hoe ik daar later in mijn werk steeds opnieuw alert op ben gebleven.

Je ontdekt:

• Waarom een ademhalingsoefening soms spanningsverhogend kan werken.

• Hoe belangrijk veiligheid en afstemming zijn voordat je zoiets aanbiedt.

• Waarom speelse en laagdrempelige vormen vaak beter werken bij kinderen.

👉 Wil je meer praktische ideeën en oefeningen? Lees dan mijn blog over ademhalingsoefeningen bij kinderen.
👉 Ben je professional en nieuwsgierig naar hoe je lichaamsgericht kunt werken met kinderen? Zet je dan op de wachtlijst voor Kind in Beweging

Na een periode van stilte neem ik je in deze aflevering mee in wat er gebeurde toen ik vertraagde.
Ik deel waarom ik even pas op de plaats maakte, wat dat me heeft gebracht en hoe er tegelijk in Kind & Gezin in Beweging juist volop beweging is ontstaan.

Nieuwsgierig naar Kind in Beweging?
De deuren openen binnenkort. Hier vind je meer informatie.

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over hoe ik ontdekte dat ik niet trouw was aan mijn eigen behoeften, mijn lichaam en mijn gezin. Dit resulteerde in het maken van spannende keuzes en het durven loslaten.

Slimme 'Vermijdingsstrategieën' van Hoogbegaafde Kinderen

Hoogbegaafde kinderen beschikken over een buitengewone denkkracht, maar deze kan ook leiden tot effectieve manieren om gevoelens van ongemak te vermijden. Want ongemakkelijke gevoelens? Dat kan zo enorm overweldigend zijn in hun intense en complexe binnenwereld.

Afgelopen weekend verraste mijn zoontje me weer met zijn snelle, associatieve brein. Het is prachtig om te zien hoe hij oplossingen vindt voor zijn uitdagingen en problemen, waardoor hij gevoelens van ongemak niet hoeft te (ver)dragen.

Een prachtige kwaliteit… behalve als deze creatieve denkoplossingen veranderen in copings- en vermijdingsstrategieën die altijd worden ingezet. Dan is de kans groot dat er een disbalans ontstaat, wat kan zorgen voor lichamelijke of psychische klachten.

Veel luisterplezier!