Gemeinsam mit Fahrradexperten Thomas Flak sprehce ich über das Thema Bikefitting. Warum macht es Sinn sein Fahrrad zu fitten ? Wie viel Leistung bringt es mir? Hilft es langfristig gegen Schmerzen?

Mehr über Thomas:

Bikefitting: https://trimountain-bikebase.de/

Fitness: https://3seenfitness.de/

Instagram: https://www.instagram.com/coach_thomas_flak/

Willkommen beim Kindelmove Podcast, in dem es um Bewegung, Training und Körperwahrnehmung geht.
Hier bekommst du praxisnahe Impulse, wissenschaftlich fundierte Hintergründe und Methoden, um Training und Bewegung bewusster und effektiver zu gestalten – ohne Dogmen und Hype.

Mein neues Buch "Atomic Endurance"
https://www.kindelmove.com/atomic-endurance

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In der heutigen Folge spreche ich über den Entstehungsprozess hinter meinem neuen Buch "Atomic Endurance"

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Nach fast 2,5 Jahren Pause melde ich mich wieder zurück mit dem Podcast. In dieser Folge geht es darum, was ich aus meinem Ironman für Lektionen gezogen habe.

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