Bei regelmäßiger Durchführung fördern Fantasiereisen die Kreativität und helfen dabei, Stress und Druck abzubauen. Die Kinder finden zurück zu einem inneren Gleichgewicht, das Selbstvertrauen und die Selbstwahrnehmung werden gestärkt. In dieser Traumwelt darf das Kind abtauchen in eine Welt, in der alles möglich ist. Es darf sich eigene innere Bilder machen und sich ganz in die Geschichte fallen lassen. Wenn Dein Kind sich gut auf diese Art der Entspannung einlassen kann, könntest Du darüber nachdenken, es zu einem Kurs im Autogenen Training oder für anzumelden. Dabei lernt es nach und nach in Fantasiereisen eingebaute „Formeln" kennen und übt diese. So kann es bald im Alltag anhand der Anwendung dieser Formeln innerhalb von wenigen Minuten ein tiefes Wohlgefühl hervorrufen. In dieser Fantasiereise möchte ich Dein Kind (und Dich?) zu einem kleinen Ausflug in eine magische Welt einladen.

Kinder verstehen - Ein Podcast für Eltern geht neu an den Start mit dem Ziel Eltern mit Tipps und tollen Ideen zur Seite zu stehen. Die Gespräche zwischen Podcasterin Barbara Röss und Kindercoach Carina Höfer dürfen inspirieren, zum nachdenken und ausprobieren anregen. (Fast) jede Folge hat auch ein Bonusaudio für euch zum Download parat mit einer zum Thema passenden Übung oder Fantasiereise. In Folge #001 geht es um das Thema "Entspannung im Kindertag". Wir wünschen euch viel Spaß dabei!