King Louie

Euer Regent erwacht aus dem Dornröschenschlaf und platziert sich erneut an der sozialen Tafelrunde. Gewohnt verschmitzt und behopft begrüßt euch der König mit einer wunderbaren Gästin zur Audienz am Hofe. In gemütlich nackter Runde entführen Lukas und Lutz eure aufmerksamen Ohren in die Welt der Pflegekinder und Pflegeeltern und berichten von zurückliegenden Abenteuern. Ob Wissenswertes über Legobabys, königliche Rücken oder Menstruationsklappen - diese Folge enthält alles für einen entspannten Abend bei Kakao und Gummibärchen.

Vernehmt die Töne der Posaunen und lauscht unseren verträumten Stimmen aus dem Thronsaal!

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Achtung, Bonus!

Wir holen das Fest zurück und schieben mal wieder ein Interludwig in Form einer Jahres-End-Silvester-Prä-Spezial-Folge ein. Vor Weihnachten luden wir unseren Spezial-Sonder-Gast (SSG) zur Audienz in besinnlicher Schwafelrunde. Thematisch passend reden wir über Musikeinflüsse in der Jugend und Fragen, die viel tiefer gehen, als Fußabdrücke in Pulverschnee.

Werft euch noch einmal die Weihnachtsdecke über die Rentiersocken und gießt euch einen kräftigen Schluck aus dem Glühweinkanister ein.

Vergesst das Januarloch, Content kommt später (Zwinker ;))

Die Tore des königlichen Hofes öffnen sich nicht nur, um das Jahr 2022 willkommen zu heißen, sondern auch für die erste Audienz, nachdem ihr die Kalender ausgetauscht habt. Alles vor dem 1.1. aus dem Gedächtnis gelöscht, durchforsten wir die Schriftrollen der alten Episoden und setzen das Thema Heimbeschulung wie gewohnt im diskursiven Stelldichein fort. Ihr erhaltet Tipps zum achtsamen Lüften, wie Eltern ihren Kindern Resilienz beim Rechnen beibringen können und wir klären darüber auf, was eigentlich aus unserem Shownote-Alert geworden ist.

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Cardi B fragt sich nicht ohne Grund, was das Akronym WAP wahrhaftig bedeutet und euer König flüstert die Antwort natürlich im Handumdrehen in euer Hörorgan: Auch am dritten Advent schallt der welteinzige WertschätzungsAchtsamkeitsPodcast aus allen Lautsprechern, die sich dazu bereit fühlen.

Euer Regent schenkt euch ein Post-Nikolaus-Präsent, denn eine neue Kategorie hält Einzug in die königlichen Verlautbarungen. Dankenswerterweise empfangt ihr obendrein einen Mini-Knigge für regelkonformes Verhalten in Nordkorea. Und das ist noch nicht alles! Denn ihr werdet Zeuge eines noch nie da gewesenen Sachverhalts während einer Audienz: Es wird sich entschuldigt!

Empfehlung der Folge:

Johannes Hayers & Felix Achterwinter: Schnall dich an sonst stirbt ein Einhorn!

Besonderer Dank für das wunderschön gesungene Intro geht raus an Maggie! Instagram: @fla_maggie

Started with a flu now we here! Nach einer Schnupfnase, die auch eure königliche Hoheit in diesen pandemischen Zeiten nicht in Ruhe zu lassen vermag, meldet sich euer noch halb im meditativen Achtsamkeitsmodus befindliche Regent frohen Mutes zurück. Wenn ihr, treue Untertanen, erfahren wollt, wie man eine Rosine auf achtsame Weise behandelt und was das Pfund Butter kostet, wischt ihr quasi nach rechts #ludwigtinder

Empfehlungen der Folge:

Dr. Collard, Patrizia - Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Freitag, Johannes - Glücksprinzip. Vergangenheit loslassen

Eure partizipativen Lieblingsmonarchen (Wow, Lukas!) grüßen euch aus dem Studio Ludwig aka dem königlichen Gewächshaus.

Kurz und knapp: Jubiläum! Ein Jahr König und kein bisschen weiser. Wir stoßen an, unter anderem vielleicht auch deshalb, weil sich Lukas von jetzt an keine Missetaten mehr zur Last legt.

Premiere: Es wird live geatmet - mit nachspüren. Irgendwie hat das auch mit dem Thema, Lutz‘ Konsumzwang und Südkorea zu tun. Also steigt ein in den Recherche-Zug. Choo choo!

Empfehlungen der Folge:

Dr. Collard, Patrizia - Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Dusse, Karsten - Achtsam morden

Dusse, Karsten - Das Kind in mir will achtsam morden

Dusse, Karsten - Achtsam morden am Rande der Welt

Freitag, Johannes - Glücksprinzip. Vergangenheit loslassen

Hasson, Gill - Achtsamkeit. Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen

Papasabbas, Lena - Die Grenzen der Achtsamkeit

Siegel, Daniel J. & Payne Bryson, Tina - Achtsame Kommunikation mit Kindern

Sinneswandel Podcast - Braucht es wirklich mehr Achtsamkeit?

Sternstunde Philosophie mit Jon Kabat-Zinn - Achtsamkeit - Die neue Glücksformel?

„Obicht!“ denken die Zwangsneurose-Luis(en), „das waren aber keine zwei Wochen seit dem Release der letzten Folge“. Und sie haben Recht!

Trotzdem setzen sich eure Lieblings-Regenten schon wieder vor den Empfänger und zeichnen in Lukas’ neuer schlossähnlicher Behausung ihre erste Bonus-Review-Folge auf. Ohne zu viel über DAS Serien-Highlight dieses Jahres zu verraten (Spoiler-Warnung inklusive, obwohl eher Chat auf Meta-Ebene), nähern wir uns dem Tintenfischspiel (natürlich nur bei grünem Licht).

FYI: Wir lösen auf, wie viele Pflanzen Lukas’ neue Wohnung fasst. Keine Pointe.

Musik:

www.musicfox.com

Na, ihr auditiven Glückskekse? Wie hat es sich bei uns zum ersten Mal gecliffhangert? Wir hoffen, gut.

In der neuen Folge stellt sich euer König die spannende Frage: Ist Cosinus der Bruder von Sinus?

Ein paar sympathische Hotel-Buffets und Knochenkapellen später wanken eure beiden Lieblingsregenten bei Jägermeister und Pilzen durch die gescheiterten Kategorien des Alltags und verzaubern euch mit spannenden Anekdoten und abenteuerlichen Geschichten von ihren Reisen durch die Kachelwelten.

Außerdem wieder interessante Lektüre für den nächsten Lockdown, der ja dann wohl auch bald kommt.

Empfehlungen der Folge:

Moris - Cadillac (Song des Zitats)

https://afterlifemusic.bandcamp.com/album/omnipr-sent

Julius Fischer - Ich hasse Menschen

Helge Schneider - Die Memoiren des Rodriguez Faszanatas. Bekenntnisse eines Heiratsschwindlers.

Podcasts:

Hagrid‘s Hütte

Inside Neustadt

Zuckerstück und Peitsche

Weird Crimes

We’re back like we never left this b*tch. Dank dem Rapper Copywrite kann sich euer Regent nun auch zum ersten Mal eines probaten Zitates für die Rückkehr eures (offenkundig) Lieblingspodcasts bedienen.

Mit frischem Tatendrang und neuem Folgenkonzept startet der König in Season 2.

Neben alltäglich absurden Geschichten, z.B. über Koffer mit sieben Rollen, berichtet Lukas von Bärbel, seiner neuen Joghurette. Alles wie immer also in S02F21 , fasst der verschmitzt grinsende Monarch zusammen.

Empfehlungen der Folge:

Hamad Abdel Samad - Mein Abschied vom Himmel. Aus dem Leben eines Muslims in Deutschland

Fritz Breithaupt - Die dunklen Seiten der Empathie

Charles Bukowski - Pulp: Ausgeträumt

Sebastian Caspar - 09236 Clausnitz

Karsten Dusse - Achtsam morden

Emran Feroz - Der längste Krieg. 20 Jahre War On Terror

Anderswo. Allein in Afrika (Dokumentation)

Musik:

Intro: www.musicfox.com

Outro: Alex Thomas

„Wohl dem Regent, der sich nicht verrennt.“ Unter diesem Motto teilt euer König die letzte (!) Folge vor der sehnlichst erwarteten Sommerpause. Die heimlichen Monarchen von Deutschland (laut Donald Trump, Achtung: Querdenk-Alarm) sind reif für den Urlaub, bestehend aus Firmenlauf und Rollski fahren auf dem Jakobsweg. Damit hierbei keine Langeweile aufkommt, erklären wir in der Season 1-Abschlussfolge, wie man sich erfolgreich in die Einsamkeit flüchtet, ohne dabei zu vereinsamen. Press play - Lesson 1 - Page 234 - Exercise 1.

Empfehlungen der Folge:

Diana Kinnert - Die neue Einsamkeit. Und wie wir sie als Gesellschaft überwinden können.

Tacheles - Deutschlandfunk Kultur. Soziologe über Einsamkeit im Lockdown - „Gefangen wie in einem eisernen Käfig“

Musik:

Play Along - Heavy Metal -100bpm

https://youtu.be/kGZ4RsDhynA

Drums by Lutz