きれいを作るRadio　　#アラフォー女性　＃望む人選を生きる episodes:

• February 26, 2024#16 朝までぐっすり眠るコツ

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  女性の毎日がポジティブで楽しくなって

  「望む人生を生きられるように」

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  ＼ホルモンを味方に体と肌を美しく／

  NY流栄養学EATBEAUTIFUL認定コーチ

  ●PMS、更年期、お肌悩みの改善

  ●食べて痩せるダイエット

  　🔸受講者の変化🔸

  →3ヶ月ウエスト−8㎝

  →生理不順、生理痛、生理前ニキビ卒業

  →鼻炎や座骨神経痛が軽減

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• February 25, 2024#15 未来を見すえて生きている？

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• February 22, 2024#14 ストレスに負けない身体づくり

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• February 21, 2024#13 健康でキレイでいたいなら○○ホルモンに気をつけて！

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• February 20, 2024#12 生理前の暴食をやめる３つの方法

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• February 19, 2024#11 マイナス5歳を叶える肌ケア

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• February 18, 2024#10 自分のご機嫌は自分でとる

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• February 18, 2024#09 イライラモヤモヤを手放す方法

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• February 17, 2024#08 美しさをまとって生きる事の大切さ♡

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• February 16, 2024#07 人生を楽しむために健康的になること

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