Kış sadece havanın soğuması mı, yoksa içimizde de bir şeyleri yerli yerine koyan bir mevsim mi?

Yeni yılın ilk bölümünde kışı; yavaşlama, içe dönüş ve insan olma hali üzerinden konuşuyoruz.

Farklı kültürlerde kışın nasıl karşılandığına bakıyor, hygge gibi yaşam felsefelerini, tarih boyunca insanların soğukla kurduğu ilişkiyi düşünüyoruz.

Bir noktada yolumuz bedenimize düşüyor: Kadın bedenindeki regl döngüsü çerçevesinden mevsimlere bakıyoruz.

Dinlenme ihtiyacının, içe çekilmenin ve “az yapmanın” aslında ne kadar doğal ve gerekli olduğunu hatırlıyoruz.

Bu bölüm, daha fazlasını yapmak için değil;

biraz durmak, yavaşlamak ve kendimize başka bir yerden bakmak için.

Yeni yıla hızla değil, anlayarak girmek isteyenler için ❄️

#kışdepresyonu #mevsimler #spotify #kış