KIT DE SUPRVIVENCIA

KIT DE SUPRVIVENCIA

By Raul RoblesEducation
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KIT DE SUPRVIVENCIA episodes

  • 006 Impulsando tu comunicación asertiva

    Comunicación asertiva: Habilidad personal y social para expresar lo que pensamos, sentimos y como consecuencia actuamos

    • Enfocarse en el problema y no en la persona
    • Evitar explicaciones de más
    • Dejar de juzgar
    • Ir a lo específico y no lo general
    • Ser empático y reconocer las virtudes y defectos

      • El proceso de comunicar para encontrar soluciones


      Pasos para ser asertivo:

      1. Establecer los hechos
      2. Contar tu historia
      3. Preguntar por la otra versión
      4. Ser claro con tus palabras y hablar cuidadosamente (no suponer ni sacar conclusiones)
      5. Ofrecer soluciones

        6. Hay personas que son más sensibles que las demás. Ser consciente de tus palabras y pensar en cómo pueden interpretarlas las personas, supone tener media batalla ganada.

        26 min
      6. 005 Tú eres el filtro de la información que recibes

        A través de tu proceso e escucha interpretas información que recibes, si quieres expandir y construir pasos firmes hacia un futuro diferente necesitamos abrir los oídos, callar nuestras opiniones y dejar de aplaudir modas para edificar argumentos.

        • Escucha
        • Interpreta
        • Refuta, Cuestiona, Construye
        • Argumenta
        • Crece
        • Practica
        • Aprende

          • Tu eres el filtro y el embudo de la información que recibes

          El arte de escuchar parte 2

          33 min
        • 004 Cuenta tu historia

          Contar tu historia es aventurarte en el proceso de expresar lo que sientes, piensas y darle estructura conforme lo vayas practicando a tu vida futura.


          • Explora lo que sientes y cuéntalo
          • Hazte amigo de las letras
          • Compra una libreta y una pluma o algo para escribir
          • Escribe hasta que te canses

            • Poco a poco irás descubriendo que tu escritura toma claridad y tu mente se expande

            Escribe y cuenta para soltar y liberarte de equipaje

            www.mentezeromx.com

            30 min
          • 003 Inteligencia emocional

            Hablemos de inteligencia emocional y lo que involucra para nosotros el entenderla:

            • Auto-reflexión
            • Consciencia emocional de nosotros
            • Voluntad
            • Empatía
            • Compasión
            • Auto-regulación (termostato personal)
            • Pensar-Sentir-Actuar

              • En este episodio además de presentarte esta información te hago la invitación a escuchar toda la serie, donde abordaremos los temas centrales del entrenamiento que acabo de lanzar denominado:

              • LIDERAZGO D2 (DOMINIO PERSONAL Y DOMINIO SOCIAL)

                • El liderazgo es más que conceptos o denominaciones, es un estilo de vida que podemos ejecutar todos a partir de hacerlo consciente y practicarlo todos los días.


                27 min
              • 002 El arte de escuchar

                ¿Escuchar es un acto natural, forzado, consciente?

                En este episodio te comparto algunos puntos que considero valiosos para comenzar a practicar esta habilidad de manera consciente:

                1. ¿Qué escucho?
                2. ¿A quién escucho?
                3. ¿Por qué y para qué escucho?
                4. ¿Me aseguro de ser escuchado?
                5. ¿Me silenció para escuchar a otros?

                  6. Y como reflexión final una pregunta que solo tu responderás a título personal

                  ¿Cómo sería diferente mi vida, si atiendo a priori esta habilidad en mi proceso de comunicación?

                  Recuerda compartir, darle follow y dejar tus comentarios

                  www.mentezeromx.com

                  32 min
                6. 001 Replanteando es una forma de comenzar

                  En este episodio hablamos de 4 aspectos que consideramos clave para todo:

                  1. Esencia
                  2. Autenticidad
                  3. Fondo por encima de forma
                  4. Replantear

                    5. Este último fue el que nos  ha servido de guía en todo momento para permitir cambios incluso bruscos hacia la consecución de objetivos 

                    Dale play y disfruta del primero de muchos, en una siguiente publicación también te daré calendario de episodios nuevos

                    Recuerda suscribirte y activar las campanitas que te avisarán de nuevos capítulos


                    22 min
                  5. 000 Estamos de vuelta

                    Estamos de regreso con un nuevo contenido, nueva información y nuevo nombre

                    KIT DE SUPERVIVENCIA

                    Temas como:

                    • LIDERAZGO
                    • COMUNICACIÓN
                    • HABLAR EN PÚBLICO
                    • TRABAJO REMOTO
                    • LEER
                    • ESCRIBIR

                      • Son ahora inspiración para lo que se viene en este podcast


                      10 min

                    About KIT DE SUPRVIVENCIA

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                    En la era de la desinformación, de la búsqueda exhaustiva del éxito y la riqueza material, de perseguir ser alguien y por sobre todo complacer al mundo antes que a ti, surge este espacio donde nos dimos a la tarea diaria de cuestionar, de leer y de estudiar para entregarte herramientas, reflexiones y técnicas. Siendo tú quien tome el timón de la consciencia.