Kiwu Real Talk: Dein Podcast über unerfüllten Kinderwunsch | mit Nicole von @platz.im.herzen

Loslassen klingt oft einfach. Ist es aber nicht. Vor allem nicht beim unerfüllten Kinderwunsch.
In dieser Solo Folge spreche ich darüber, warum Loslassen so eng mit Trauer verbunden ist und warum es so weh tut, wenn einem diese Gefühle abgesprochen werden.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken dazu, wie schwer es ist, eine Vorstellung vom eigenen Leben loszulassen. Es geht um unsichtbare Verluste, um das Gefühl, in zwei Welten zu leben, und um den Druck von außen, endlich abschließen zu müssen.

Du erfährst, warum Loslassen kein klarer Schritt ist, sondern ein langer Prozess. Warum Hoffnung und Abschied oft gleichzeitig da sind. Und warum es keinen richtigen Zeitpunkt und keinen Maßstab dafür gibt.

Diese Folge ist für dich, wenn du mitten im Kinderwunsch steckst oder dich langsam mit einem anderen Lebensweg auseinandersetzt. Und wenn du das Gefühl kennst, dass deine Trauer nicht gesehen wird.

Themen in dieser Folge:
unerfüllter Kinderwunsch, Loslassen, Trauer, Ambiguous Loss, emotionale Verarbeitung, Hoffnung und Enttäuschung, Selbstakzeptanz

In dieser Folge von Kiwu Real Talk spreche ich im zweiten Teil des Interviews mit Nici über ihre Kinderwunschreise. Eine Geschichte zwischen Hoffnung und Rückschlägen, zwischen Nähe und Belastung in der Partnerschaft.

Nici erzählt, wie es sich anfühlt, einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand zu halten und kurz zu glauben, dass es endlich geklappt hat. Und was passiert, wenn diese Hoffnung wieder zerbricht.

Wir sprechen darüber, was ein unerfüllter Kinderwunsch mit einer Beziehung macht. Über Druck, finanzielle Belastung, medizinische Behandlungen und den Verlust von Leichtigkeit in der Intimität. Über Streit, Rückzug und das Gefühl, manchmal nicht mehr zu wissen, wie es gemeinsam weitergehen soll.

Gleichzeitig geht es auch um Wege, die helfen können. Über Kommunikation, Grenzen setzen, geschützte Räume und den Versuch, sich selbst und den eigenen Körper wieder anzunehmen.

Diese Folge zeigt, wie viel Kraft es braucht, diesen Weg als Paar zu gehen und warum es so wichtig ist, darüber zu sprechen.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

• wie sich ein positiver Test anfühlt und warum der Absturz danach so tief ist
• was unerfüllter Kinderwunsch mit Partnerschaft und Intimität macht
• wie sich Druck, Streit und Rückzug entwickeln können
• warum Kommunikation und gemeinsame Wege so wichtig sind
• wie man lernt, sich selbst zu schützen und Grenzen zu setzen

Ich bin Nicole und hoste den Podcast Kiwu Real Talk. Hier geht es um unerfüllten Kinderwunsch, um Hoffnung, Trauer und neue Perspektiven.

Du bist damit nicht allein.

Extreme Regelschmerzen und dauerhafte Beschwerden, trotzdem immer wieder der Satz: „Schmerzen gehören halt zum Frau sein dazu.“

In dieser Folge von Kiwu Real Talk erzählt Nici ihre lange Kinderwunschgeschichte und ihren Weg zur Diagnose Endometriose. Über Jahre lebte sie mit starken Schmerzen, starken Blutungen und immer wiederkehrenden Beschwerden im Unterleib. Trotzdem wurde ihr lange gesagt, das sei normal.

Viele Betroffene erleben genau das. Schmerzen werden relativiert und Beschwerden nicht weiter abgeklärt. Erst durch weitere Untersuchungen stellte sich bei Nici heraus, dass ihr Bauchraum voller Endometriose Herde und Verwachsungen war.

Doch ihre Geschichte ist noch komplexer.

Nici hatte zuvor bereits Gebärmutterhalskrebs im Frühstadium, der operiert werden musste. Die Narben und Veränderungen im Gewebe beeinflussen bis heute ihren Körper und ihren Zyklus.

Auch auf der Seite ihres Mannes gibt es einen medizinischen Faktor: Ein Hodenhochstand in der Kindheit, der erst spät operiert wurde und sich bis heute auf die Spermienqualität auswirkt.

Wir sprechen in dieser Folge über

• dauerhafte Schmerzen und typische Endometriose Symptome
• Medical Gaslighting in der Frauenmedizin
• den langen Weg zur Diagnose Endometriose
• Gebärmutterhalskrebs im Frühstadium und mögliche Folgen für den Körper
• Hodenhochstand und männliche Fruchtbarkeit
• IVF, ICSI und Kinderwunschbehandlungen
• Operationen, Verwachsungen und chronische Schmerzen

Diese Folge erscheint im Endometriose Awareness Month im März. Ein guter Moment, um über eine Erkrankung zu sprechen, die viele betrifft und trotzdem oft erst spät erkannt wird.

Dies ist Teil 1 des Interviews mit Nici. Im zweiten Teil sprechen wir weiter über ihren Kinderwunschweg, Behandlungen und die Frage, wie man mit so vielen Rückschlägen umgehen kann.

Was lernt man aus einem unerfüllten Kinderwunsch? In dieser sehr persönlichen Solo Folge von Kiwu Real Talk spreche ich darüber, was ich aus meiner eigenen Kinderwunschgeschichte mitgenommen habe.

Ich erzähle offen von Schuldgefühlen, Selbstvorwürfen und der schwierigen Frage, warum wir so oft zuerst bei uns selbst nach Fehlern suchen. Lange habe ich mich gefragt, ob ich Entscheidungen anders hätte treffen müssen. Ob ich etwas übersehen habe. Ob ich schuld bin. Heute sehe ich vieles anders.

In dieser Folge teile ich Gedanken und Erfahrungen, die mich auf meinem Weg begleitet haben:

• warum Schuldzuweisungen uns selten weiterbringen
• warum unsere Gefühle nicht falsch sind
• wie Trauer in Wellen kommt und ihr eigenes Tempo hat
• warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen
• wie sich Beziehungen im Kinderwunsch verändern können

Ich spreche auch über eine der schwersten Erkenntnisse auf diesem Weg: Kinderwunsch ist nicht gerecht. Viel Einsatz und Hoffnung führen nicht immer zu dem Ergebnis, das wir uns wünschen.

Ein wichtiger Punkt für mich war auch, mein eigenes Schicksal anzunehmen. Zu akzeptieren, dass manche Dinge im Leben nicht planbar sind und dass wir nicht alles kontrollieren können. Dazu gehört auch, den Wert der Entscheidungen zu sehen, die wir in bestimmten Momenten getroffen haben. Wir entscheiden mit dem Wissen und den Möglichkeiten, die wir damals hatten. Sich im Nachhinein dafür zu verurteilen, bringt uns nicht weiter.

Gleichzeitig habe ich gelernt, mein eigenes Leben neu zu betrachten. Mich zu fragen, was mich erfüllt, was mir Kraft gibt und wie Glück auch jenseits eines bestimmten Lebensplans aussehen kann.

Diese Folge ist eine Einladung, den eigenen Weg mit mehr Mitgefühl zu betrachten. Für mich selbst und vielleicht auch für dich.

Kiwu Real Talk ist mein Podcast über Kinderwunsch, unerfüllten Kinderwunsch, Hoffnung, Trauer und neue Perspektiven. Hier teile ich persönliche Erfahrungen und spreche mit Betroffenen und Expertinnen über die vielen Seiten dieses Weges.

Der unerfüllte Kinderwunsch kann sich wie eine echte Krise anfühlen. Viele Betroffene erleben tiefe Einsamkeit in der Partnerschaft, während im Umfeld immer mehr Freundinnen schwanger werden oder Kinder bekommen.

In Teil 2 der Community Sprechstunde spreche ich mit Psychotherapeutin Nadja Ségur über genau diese belastenden Erfahrungen. Warum fühlen sich so viele Menschen trotz Beziehung allein? Was passiert, wenn Partner unterschiedlich mit dem Kinderwunsch umgehen? Und wie kann man mit dem emotionalen Chaos in dieser Zeit besser umgehen?

Wir sprechen unter anderem über:

• Einsamkeit in der Partnerschaft beim Kinderwunsch
• Unterschiedliche Bewältigungsstrategien in Beziehungen
• Schwierige Gefühle bei schwangeren Freundinnen
• Wann Paartherapie oder Einzeltherapie sinnvoll sein kann
• Umgang mit starken Gefühlswellen und Trauer
• Wege zurück zu mehr Selbstwirksamkeit und Stabilität

Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Kinderwunsch emotional allein fühlst oder merkst, dass eure Beziehung unter der Belastung leidet.

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Ich bin auch bei Instagram:

Du bist neugierig auf Videomitschnitte und weiteren Content rundum den unerfüllten Kinderwunsch? Dann folge mir gern bei Instagram unter @platz.im.herzen

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Zum Podcast:

Kiwu Real Talk ist ein Ort für echte Geschichten rund um unerfüllte Kinderwünsche.Hier wird ehrlich gesprochen.Über Sehnsucht, Zweifel, Trauer und Mut.Dieser Raum soll Nähe schaffen und das Gefühl geben, nicht allein zu sein.

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Hinweis zu Nadja Ségur:
Nadja arbeitet aktuell an einem psychotherapeutisch fundierten Online Programm für Menschen im unerfüllten Kinderwunsch. Wenn du Interesse hast oder Kontakt aufnehmen möchtest, kannst du sie direkt per Mail erreichen unter: [email protected]. (Psychotherapie Segur)
Weitere Informationen findest du auch auf ihrer Website: https://www.psychotherapie-segur.at/

Unerfüllter Kinderwunsch kann emotional stark belasten. Viele Betroffene kämpfen mit Selbstzweifeln, fühlen sich isoliert oder erleben ihren eigenen Körper plötzlich als Gegner. In dieser Community Sprechstunde sprechen wir offen über Körperhass, Einsamkeit und Verzweiflung im Kinderwunsch.

Gemeinsam mit Psychotherapeutin Nadja Ségur beantworte ich eure Fragen aus der Community. Wir schauen darauf, warum der unerfüllte Kinderwunsch das Körperbild verändern kann, weshalb sich viele emotional zurückziehen und wie man mit starken Gefühlen in dieser Zeit besser umgehen kann.

Außerdem widmen wir uns einem Schmerz, über den oft zu wenig gesprochen wird: der tiefen Enttäuschung, wenn das eigene Leben nicht so verläuft, wie man es sich lange vorgestellt hat. Gerade im unerfüllten Kinderwunsch ist diese Reaktion sehr verständlich. Sie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine nachvollziehbare emotionale Antwort auf einen großen unerfüllten Wunsch.

Du erfährst unter anderem, warum sich der eigene Körper im Kinderwunsch wie ein Gegner anfühlen kann, was hinter Einsamkeit und Rückzug steckt und welche ersten Schritte in akuten emotionalen Belastungsphasen helfen können.

Diese Folge ist Teil 1 unserer Community Sprechstunde zum unerfüllten Kinderwunsch. In Teil 2 beantworten wir weitere Fragen aus der Community rund um Gefühle, Belastung und den Umgang mit dieser herausfordernden Zeit.

Mehr über Nadja Ségur und ihre Arbeit findest du hier:https://www.nadjasegur.com

Nadja begleitet Frauen und Paare therapeutisch rund um unerfüllten Kinderwunsch. Aktuell arbeitet sie außerdem an einem Online Programm zur Unterstützung bei Kinderwunschthemen. Wenn du dir Begleitung wünschst, findest du auf ihrer Website weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten.

Verzweiflung im Kinderwunsch kann sich überwältigend anfühlen. Gedanken kreisen, der Körper steht unter Spannung, und manchmal scheint alles zu viel zu sein.

Diese geführte Meditation bei Verzweiflung im Kinderwunsch soll dir helfen, zur Ruhe zu kommen, Stress zu lindern und wieder mehr innere Ruhe zu finden. Sanfte Entspannungstechniken und positive Gedanken unterstützen dich dabei, Körper und Geist loszulassen und neue Kraft zu spüren. Du wirst eingeladen, dich selbst als Kraftanker zu erleben und Zuversicht zu finden.

Du kannst diese Meditation tagsüber hören, wenn Gefühle plötzlich sehr stark werden. Oder abends zum Einschlafen, um ruhiger zu werden und den Tag sanft ausklingen zu lassen.

Music by Petrushkasound/ Yoga Calming Music

Broadcast info:

Composer: Khomich Raman

BMI IPI Number: 01180154288

Wichtiger Hinweis:

Diese Meditation ist ein Angebot zur Unterstützung und inneren Stärkung. Sie ersetzt keine Therapie oder medizinische Beratung.

Hochsensibilität kann den Kinderwunsch auf besondere Weise prägen. Gefühle werden oft intensiver erlebt, Gedanken kreisen schneller, und auch Hoffnung, Enttäuschung oder Trauer können tiefer gehen. In dieser Folge spreche ich darüber, was Hochsensibilität eigentlich bedeutet, welche Herausforderungen im Kinderwunsch entstehen können und welche Chancen darin liegen.

Außerdem geht es darum, wie du mit Hochsensibilität in partnerschaftlichen Konflikten umgehen kannst, besonders dann, wenn Gespräche schnell emotional werden oder Bedürfnisse unterschiedlich stark wahrgenommen werden.

Es geht um Selbstwahrnehmung, um den Umgang mit starken Gefühlen und um die Frage, wie aus Sensibilität auch eine Kraft werden kann, in der Zeit des Hoffens, im Abschiednehmen oder auf neuen Wegen.

Neid beim unerfüllten Kinderwunsch kann sehr belastend sein. Viele erleben dabei inneren Druck und fragen sich, ob dieses Gefühl überhaupt erlaubt ist. Allein dieser Zweifel kann Anspannung und Unruhe auslösen.

Diese kurze Meditation zum Thema Neid im unerfüllten Kinderwunsch soll dir helfen, innezuhalten, die Anspannung wahrzunehmen und Schritt für Schritt etwas loszulassen. Nicht, um Gefühle zu verdrängen oder abzuwerten, sondern um ruhiger mit ihnen zu sein und zu lernen, auch diese Gefühle anzunehmen.

Die Meditation ist bewusst kurz gehalten. Du kannst sie tagsüber zur Entspannung hören oder abends als ruhige Einschlafbegleitung.

Ich hoffe, sie hilft dir ein kleines Stück, zur Ruhe zu kommen.

Meditationsmusik: Composer: Khomich RamanBMI IPI Number: 01180154288

Wichtiger Hinweis:

Diese Meditation ist ein Angebot zur Unterstützung und inneren Stärkung. Sie ersetzt keine Therapie oder medizinische Beratung.

Selbstmitleid hat einen schlechten Ruf. Gerade im unerfüllten Kinderwunsch. In dieser Folge geht es darum, warum Selbstmitleid überhaupt entsteht und wofür es da ist. Wann es entlasten kann und wann es uns festhält. Und darum, wie daraus ein anderer Umgang mit sich selbst entstehen kann. Selbstmitgefühl ist oft nicht der erste Schritt. Es wird eher möglich, wenn Schmerz, Enttäuschung und Trauer überhaupt da sein dürfen und gesehen werden. Selbstmitleid ist dabei keine Voraussetzung für Selbstmitgefühl. Aber es kann ein Ausgangspunkt sein, der zeigt, was gerade weh tut und was man innerlich braucht, und der helfen kann, einen wohlwollenderen Umgang mit den eigenen Gefühlen zu entwickeln.

Eine Folge über schwierige Gefühle im Kinderwunsch. Über innere Übergänge. Und darüber, warum Mitgefühl mit sich selbst nichts mit Aufgeben zu tun hat, sondern mit Ehrlichkeit und mit einem klaren Blick auf das, was gerade schwer ist.

Zum Podcast Format
@platz.im.herzen
Kiwu Real Talk ist ein Ort für Geschichten und Themen rund um unerfüllten Kinderwunsch.
Hier wird ehrlich gesprochen.
Über Sehnsucht, Zweifel, Trauer und Mut.
Dieser Raum soll Nähe schaffen und das Gefühl geben, nicht allein zu sein.

Hinweise:

Dieser Podcast ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.

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