Vi graver videre i skammekroken, vi - skyld og skam og dårlig samvittighet😅❤️‍🩹<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Vi graver videre i skammekroken, vi - skyld og skam og dårlig samvittighet😅❤️‍🩹 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi graver videre i skammekroken, vi - skyld og skam og dårlig samvittighet😅❤️‍🩹 Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Kjenner du ofte på skyldfølelse?

🎙 Velkommen til TENK TANKEN UT: Bli din egen hverdagsterapeut🙌🏻 Er du klar for å få bedre selvtillit, finne styrke og oppnå personlig vekst? Vi tar tak i temaer som de fleste av oss sliter med i hverdagen❤️‍🩹 Med over 20 år som kognitiv adferdsterapeut/par- og familieterapeut samt som logoped gir Serilinn og hennes side kick; Marianne, deg kunnskapen og verktøy til å håndtere de ulike aspektene ved å være menneske idag og du får inspirerende samtaler, ekspertråd og verktøy - og ikke minst en god dose lun humor. Vi tror også på å gjøre overgangsalderen for kvinner til en superkraft og vi skal etterhvert ta for oss spesial-episoder om menopause og overgangsalder. Vi håper denne podkasten vil være din "go to"-verktøykasse for å trives og blomstre uansett hvilken alder du har eller hvilken fase av livet du er i. Og dette kan forhåpentlig også gi deg en plattform til å bistå dine nære og kjære - unge og eldre - i sin søken. 🎧 Hva du kan forvente:<ul><li>🧘‍♀️ Praktiske råd for selvomsorg, selvtillit og mental styrke</li><li>🧠 Innsikt i temaer innenfor kognitiv adferdsterapi</li><li>🙌🏻 Verktøy, oppgaver og råd for å kunne stå stødigere i deg selv</li><li>👩‍⚕️ Gjester som snakker om hverdagslivet, helse og velvære</li><li>🌈 Inspirerende historier fra kvinner som har omfavnet overgangsalderen</li><li>🎙 Engasjerende diskusjoner om trender, forskning og nyheter innen kvinnehelse</li></ul> Vi er her for å bryte ned stigma, dele kunnskap og skape et fellesskap av sterke, selvsikre kvinner. Abonner nå og vær med på denne ferden mot selvinnsikt! 💻#Overgangsalder #Podkast #Kvinnehelse #Superkrefter #Selvtillit #Blomstre #Selvhjelp #kvinner #terapi #CBT #Kognitivadferdsterapi<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

How To

🎙 Velkommen til TENK TANKEN UT: Bli din egen hverdagsterapeut🙌🏻 Er du klar for å få bedre selvtillit, finne styrke og oppnå personlig vekst? Vi tar tak i temaer som de fleste av oss sliter med i hverdagen❤️‍🩹 Med over 20 år som kognitiv adferdsterapeut/par- og familieterapeut samt som logoped gir Serilinn og hennes side kick; Marianne, deg kunnskapen og verktøy til å håndtere de ulike aspektene ved å være menneske idag og du får inspirerende samtaler, ekspertråd og verktøy - og ikke minst en god dose lun humor. Vi tror også på å gjøre overgangsalderen for kvinner til en superkraft og vi skal etterhvert ta for oss spesial-episoder om menopause og overgangsalder. Vi håper denne podkasten vil være din "go to"-verktøykasse for å trives og blomstre uansett hvilken alder du har eller hvilken fase av livet du er i. Og dette kan forhåpentlig også gi deg en plattform til å bistå dine nære og kjære - unge og eldre - i sin søken. 🎧 Hva du kan forvente:🧘‍♀️ Praktiske råd for selvomsorg, selvtillit og mental styrke🧠 Innsikt i temaer innenfor kognitiv adferdsterapi🙌🏻 Verktøy, oppgaver og råd for å kunne stå stødigere i deg selv👩‍⚕️ Gjester som snakker om hverdagslivet, helse og velvære🌈 Inspirerende historier fra kvinner som har omfavnet overgangsalderen🎙 Engasjerende diskusjoner om trender, forskning og nyheter innen kvinnehelse Vi er her for å bryte ned stigma, dele kunnskap og skape et fellesskap av sterke, selvsikre kvinner. Abonner nå og vær med på denne ferden mot selvinnsikt! 💻 #Overgangsalder #Podkast #Kvinnehelse #Superkrefter #Selvtillit #Blomstre #Selvhjelp #kvinner #terapi #CBT #Kognitivadferdsterapi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙 Velkommen til TENK TANKEN UT: Bli din egen hverdagsterapeut🙌🏻 Er du klar for å få bedre selvtillit, finne styrke og oppnå personlig vekst? Vi tar tak i temaer som de fleste av oss sliter med i hverdagen❤️‍🩹 Med over 20 år som kognitiv adferdsterapeut/par- og familieterapeut samt som logoped gir Serilinn og hennes side kick; Marianne, deg kunnskapen og verktøy til å håndtere de ulike aspektene ved å være menneske idag og du får inspirerende samtaler, ekspertråd og verktøy - og ikke minst en god dose lun humor. Vi tror også på å gjøre overgangsalderen for kvinner til en superkraft og vi skal etterhvert ta for oss spesial-episoder om menopause og overgangsalder. Vi håper denne podkasten vil være din "go to"-verktøykasse for å trives og blomstre uansett hvilken alder du har eller hvilken fase av livet du er i. Og dette kan forhåpentlig også gi deg en plattform til å bistå dine nære og kjære - unge og eldre - i sin søken. 🎧 Hva du kan forvente:<ul><li>🧘‍♀️ Praktiske råd for selvomsorg, selvtillit og mental styrke</li><li>🧠 Innsikt i temaer innenfor kognitiv adferdsterapi</li><li>🙌🏻 Verktøy, oppgaver og råd for å kunne stå stødigere i deg selv</li><li>👩‍⚕️ Gjester som snakker om hverdagslivet, helse og velvære</li><li>🌈 Inspirerende historier fra kvinner som har omfavnet overgangsalderen</li><li>🎙 Engasjerende diskusjoner om trender, forskning og nyheter innen kvinnehelse</li></ul> Vi er her for å bryte ned stigma, dele kunnskap og skape et fellesskap av sterke, selvsikre kvinner. Abonner nå og vær med på denne ferden mot selvinnsikt! 💻#Overgangsalder #Podkast #Kvinnehelse #Superkrefter #Selvtillit #Blomstre #Selvhjelp #kvinner #terapi #CBT #Kognitivadferdsterapi Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Kjenner du ofte på skyldfølelse?

Sign up to save your podcasts

Kjenner du ofte på skyldfølelse?

Kjenner du ofte på skyldfølelse?