《The Gap and The Gain》是我今天看到对我启发很多的一本书，我们为什么天天努力，日日奋斗，却不快乐？为什么我们在达到目标的时候，却觉得和自己想的不一样？

怎样才能获得平静、有力量的心态与能力，帮助我们从一个胜利走向下一个胜利？

这就是这本书回答的问题。

来听听吧~~

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00:04 介绍这本书《The Gap and The Gain》;

01:14 什么是 GAP 的心态？

03:30 为什么我们达到目标却不快乐？

04:03 这是一种非常有毒的心态；

09:54 这是我们的默认模式；

11:35 什么是 Gain 的心态？

14:01 我们都是从一个胜利走向另一个胜利的；

19:28 有什么办法帮助我们获得 Gain 的心态；

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主播

KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。
公众号：KK书话
微信：kathleen_sun

强烈建议看完电影之后来听，因为有很多剧透……

强烈建议看完电影之后来听，因为夸的真诚又细节~~

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00:57 我俩看完了《第二十条》，来聊一期，预告，主要就是夸；

03:32 很多笑点和泪点，真是绷不住；

04:31 赵丽颖演的特别好，她的无声震耳欲聋；

06:00 雷佳音演的特别好，故事是从他的视角展开的；

09:13 雷佳音饰演的男主，当年因为见义勇为被发配到县里多年，现在他挂职到市检察院，只想平稳度日，已经努力避免卷入麻烦了，但是……命运的齿轮开始转动~；

11:22 Grace怎么看待男主面对的一件又一件事；

18:02 整部电影中最精彩的部分；

21:39 一个人在社会摸爬滚打很多年，磨平了棱角，还能不能做自己；

26:08 这部电影很棒的地方是有很多次“无声处听惊雷”；

26:50 高叶饰演的吕玲玲是英雄；

32:32 做正确的事是会付出代价，也并不是说随波逐流就没有代价；

37:17 整部电影极其流畅又酣畅淋漓，细节和情感层层铺垫，非常精彩；

39:18 和真实世界比较的一丢丢违和；

43:20 知乎里的问题，“如果好人没好报，为什么要做好人”；

44:08 我们读中学的时候，当时也都有校园霸凌的问题；

46:59 懂法的家长，一招就解决问题；

49:46 很多年前我们听到的一个真实的故事，结论是懂法还是很重要的；

56:07 雷佳音饰演的男主委屈了很多年，希望社会进步，以后的年轻人不用再受这样的委屈，就能活得很肆意；

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本期主播

KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话

Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。

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强烈建议看完电影之后再来听，因为有很多剧透，内个……最关键吧，有一丢丢担心你们听完了，就不去看了……

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00:37 我俩看完了《热辣滚烫》，来聊一期，预告，主要不是夸；

01:34 再次预告，可能这期充满了我俩的偏见；

02:38 李焕英是一个温暖的电影，这一部是一个悲伤的电影；

04:26 每个人成长过程中都会受到伤害，觉醒自己，面对伤害的态度，才是最重要的；

05:28 忍让和逃避是怯懦，不是善良；

07:29 你有一个大苹果，一个小苹果，你给你的朋友，你给她（他）哪个？；

09:37 有点离谱的是，基本全员恶人；

11:11 一边剧透，一边吐槽（不是，是聊剧情）；

15:59 有人影评说“恨”才让一个人变强大，我俩不这么认为；

18:28 赢一次，还是一直赢，改变的关键是什么；

20:15 女孩子改变自己人生的可能路径；

25:07 电影展示了生活的残酷，但并没有揭示很重要的问题；

28:17 改变外形当然超级酷，更难的是改变内心；

29:57 每个人都要努力的向上奔跑，足够快，才能快过自己的地心引力；

36:32 吃苦也分很多种，我们最好去吃高级的苦；

40:22 如果是高敏感的人，那么困扰可能就太多了；

42:33 我们可以暂时放下梦想，但是不能背叛，代价是巨大的；

53:40 疗愈人生的解药，就是爱、奋斗和钱；

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这一期我们聊了聊怎么看待自己的特别之处，以及怎么意识到自己只是平凡的普通人……，以及这样的认识带给自己的礼物。

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00:56 Grace 和 KK 是怎么经历这个过程的；

04:08 这种认识带来的转变；

07:04 很多人会被这个困扰，尤其是读书特别优秀的人；

09:59 对有的人来说，这个过程很难调整；

16:49 希望人生的方方面面都均衡的好，这个很难；

28:33 30 岁左右是社会评价标准转换的时候，确实是比较艰难；

21:11 意识到自己是普通人，是巨大的释然；

23:53 了解自己，有自己的评价体系，就会舒服很多；

29:23 不要害怕冲突，我们在常常冲突中才理解自己；

34:00 这是一个和自己和解的过程；

37:21 事情常常受很多因素的影响，不要用结果苛责自己；

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这一期我们聊了聊东方臻选和董宇辉，有些话，不吐不快~

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00:07 为什么老俞一定要在周末搞定董宇辉留下这件事；

01:21 去大 IP 降低风险这可以理解，但是不能巧取豪夺呀；

02:58 有时别人做出了选择，自己就丧失了主动权；

04:13 占星师的解读；

06:06 这件事给人的奇怪观感；

10:17 老板的眼光决定了公司的发展，老板的心胸决定了大家待得舒不舒服；

11:50 给我们普通打工人的提示；

13:23 如果 10 年待在一个单位，是有风险的；

14:17 每 2 年可以更新简历，投一投；

14:58 新时代里要有新的职场心态；

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这一期，我们聊聊星盘如何帮助你的职业选择与发展，也聊聊什么样的人适合进入体制，什么样的人不适合，以及决定女孩子能不能过上想要的生活的关键是什么~~

我们聊的还蛮开心的，希望你也喜欢~

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00:49 进入职场的两个误区；

01:16 星盘如何帮助做职业选择；

04:24 为什么不建议一毕业就开始做自媒体；

06:02 仅仅读书是不能够判断真相的；

06:54 普通人比较现实的选择；

08:06 有时创业上头可能是在经历一个运势；

10:46 不同运势下职场选择是不一样的；

12:19 咨询结果能够拨云见日，那还蛮不错的；

15:29 命运的礼物不是线性的；

16:12 什么样的人适合进入体制？什么样的人不适合？；

24:23 没有绝对好的职业选择，关键是和自己的性格比较契合；

27:43 每个人都有很多职业可能，不要束缚自己；

29:58 我们要么打造自己的拼图，要么成为别人的拼图；

32:06 和自己向上的心去合作；

34:17 决定女孩子能不能过上自己想要的人生的关键因素，不是出身，也不是学历，而是…；

35:32 世界是客观的，我们每个人的世界是主观的，我们的看法决定了方向；

41:27 Grace 说 KK 你讲道理是没有用的哦~~

41:44 好吧，还是命理厉害；

44:17 每个人都会走到自己独特的道路上；

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这一期，我们聊聊如何找到自己的天赋~

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00:45 30 岁了，发现自己没有什么爱好~

01:28 天份，每个人都有的；

02:03 每个人至少有 4 种天赋，少数人还有第5 种；

02:15 与生俱来的天赋

05:18 不知道自己有的天赋，会在某个时刻觉醒；

09:55 这个天赋一辈子都有，什么时候开启都 OK；

13:26 第二种天赋；

21:26 还有一种天赋，是努力才会得到的礼物；

31:45 Grace有，KK 没有的天赋；

33:18 希望大家都能在自己的天赋领域里感受到无尽的乐趣；

34:56 确实有人把天赋作为职业；

37:47 很多人在 30岁 之后发掘了自己的天分，走上了新的职业道路； 

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这是一期漫谈~~，陪伴你的假期呀~~

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00:07 星盘顺遂 | 星盘冲突，哪种人生更好一些？

03:49 看运势能够未雨绸缪，或者忍一忍，等风吹雾散；

05:20 两个例子，理解一下土星回归；

08:05 命理工具是挺棒的，但是咱不要迷信啊！

09:04 命运的问题归命运，努力的问题归自己，逻辑的问题归逻辑；

10:42 星盘除了理解自己之外，是在 5 年、10 年的时间尺度上去展现威力；

15:43 把星盘信息作为一个决策的维度而不是全然依赖，这是我们非常欣赏的；

18:13 节目中更多讨论女性，是因为女性成长过程中很多问题没有答案，探索自己更多一些；

19:34 如果婚姻看起来不是很好，那还要不要结婚？

20:24 通常困难或者说糟糕的事情才会带来启发和突破，才会知道什么事情是重要的，才是礼物，往回看才能理解这一点；

23:10 如果有两条路让你选，选那条带给你改变的路；

23:49 命运的礼物有时是个甜果子，有时是伪装成苦果子的甜果子；

25:26 顺逆皆宜的人生态度；

26:40 Grace求学时候的土星表现；

30:19 理解命运和运势，就对自己宽容一些，也对别人包容一些；

32:27 命运的课题，就是每个人都有烦恼，且别人无法理解；

34:52 焦虑的反义词是具体；

35:23 不同的人修炼不同的对抗焦虑的心法；艺术家有艺术家的方法，理性派有理性人的工具；

42:27 对自我要求高的人，会给自己增加很多的困扰；

44:23 总是要找标准答案是个很麻烦的问题；

46:51 open一些，会比较放松；走最近的距离，省下一切时间，问题是，省下来干嘛呢？

48:35 爱好是让人快乐的东西，不是用来出类拔萃的；

50:15 这一点，要多向男生学习；

50:57 女孩子很多的烦恼是和幻想中的人比较，生出来的烦恼；

59:22 命运的强者是说你有你的目标，你的方向，你的坚持，同时你有一个理性的维度，你有一个现实的维度，你还有个命运的维度来帮助你去实践一个目标或者参考。

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Grace 推出了占星课，《Grace 教你占星》，其中 有 3 节是用你的星盘教你看盘的 1V1 哦~~

这期节目介绍了课程内容、课程设计理念和特点。之后我们聊了聊太冥相位的本质特点以及给太冥相位女生的建议。

00:25 Grace 推出了占星课，教大家用自己的盘学习看盘；

15:03 西方现代占星术和古典占星的区别；

22:04 太冥相位女生的感情模式；

26:10 太冥相位姑娘情路坎坷的原因；

30:30 如果没有意识到自己的这种属性，就很容易在早起的恋爱/婚姻中，和对方有各种各样的权利冲突；

31:21 情感模式的解药；

45:01 内耗的解药；

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这一期我们继续聊《人间值得》这本书，老奶奶有趣又清醒；

今天我们聊的主要是关于如何看待焦虑以及婚姻和亲子关系的观点。

00:13 如何对待焦虑；

02:54 对于不擅长的事情怎么办？

07:06 老奶奶的恋爱和婚姻经历；

09:52 老奶奶人生中最艰难的十年是什么时期？

11:17 Grace 说说人生每 30 年性格的巨大变迁；

16:13 人生有些时候特别艰难，往前走，艰难的运势就熬过去了；

17:19 睿智的亲子关系；

19:13 “孩子的人生和自己的人生轨迹已经完全分离，我们之间依靠一座桥梁来沟通关系，但是不能频繁的登上这座桥，因此我会在自己的生活、事业以及兴趣中寻找充实感，而不是闯入已经成家立业的孩子中指手画脚。”（说的特别好，忍不住标亮）

24:08 Grace聊星盘中原生家庭；

27:14 老奶奶是个摩羯座（为了工作也是结婚的理由之一）

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Grace："Grace看星盘"播客主理人，一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。

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