כפיר יצחקי הוא מטפל, מרצה בינלאומי, משפטן, מגשר ומייסד ארגון עולמי ללימודי לחימה ופסיכולוגיה - INSTINCT - אשר נחשב כיום לאחד הארגונים הגדולים והמובילים בעולם בתחום. במסגרת הארגון טס יצחקי למס' מדינות שונות בכל שנה, כשבסניפי הארגון ברחבי העולם לומדים בשוטף בכל שנה מאות גברים, נשים, ילדים, שוטרים, מאבטחים ואנשי צבא.

קישור לאתר של כפיר בו אפשר למצוא את הספר "פיצוח אלגוריתם הפחד":

https://www.kfiritzhaki.com/book

גיבוש צוללות – סיכום מלא לפי ימים ואקטים

גיבוש צוללות של חיל הים נמשך מספר ימים ונערך בבסיס חיל הים בחיפה ובחוף הסמוך. הגיבוש משלב אקטים פיזיים על החוף, משימות צוות, למידה עיונית על עולם הצוללות, מבחנים וראיונות אישיים.

המטרה היא לבחון לא רק כושר גופני, אלא בעיקר התאמה לשירות בצוללת: יכולת עבודה בצוות קטן, חשיבה תחת לחץ, התמדה לאורך זמן ויכולת למידה.

יחידת הניוד 444, היא יחידה מובחרת בצה"ל האחראית על הכשרות ופעילויות מבצעיות בתחום הניוד. היחידה פועלת בשגרה, במבצעים ופעילויות מיוחדות וחשאיות. בין היתר, בשיתוף פעולה עם יחידות מיוחדות ויחידות עילית בצה"ל. הפעם, פרק מפנים היחידה.

תוכן נוסף ופירוט על תכנית האימונים של קל בקרב לגיבוש חובלים וליתר הגיבושים באתר של קל בקרב.

למרות שמדובר “רק” בחטיבת חי”ר – לצנחנים יש גיבוש.

וברגע שיש גיבוש – יש סינון.

וברגע שיש סינון – יש יוקרה.

זה גיבוש שמושך אליו את:

מי שלא עבר את יום הסיירות

מי שלא קיבל זימון ליום סיירות

מי שנפסל מראש בגלל סעיפים רפואיים

הגיבוש עצמו קצר, אבל אינטנסיבי מאוד – עם ריח של דם באוויר ומרפקים מכל כיוון.

אל תזלזלו. ראינו מועמדים מעולים שלא עברו.

אם אתם רציניים – תתאמנו.

במועדון של איזו תמצאו לוחמים ולוחמות מגיל 7!!! ועד יב'.

ואם זה לא מספיק, איזו הקים ומנהל מכינה קדם צבאית שמקדמת את החניכים שלב נוסף בדרך לצבא ולחיים הבוגרים בכלל. אמרתם כושר קרבי? אמרתם אשקלון? אמרתם משפחה? אמרתם ISSO!

איך בונים תכנית אימונים לקראת הגיבושים ובכלל אם רוצים לשפר את הריצה שלנו. מהר יותר רחוק יותר עם דוד כץ. דוד מאמן ריצה ואצן מוכשר בעצמו יתן לכם את כל התשובות.חפשו את דוד ברשתות.

בהכנה פיזית לטירונות ולשירות הצבאי אין מרכיב אחד שעומד לבד.
שני היסודות החשובים ביותר הם סיבולת וכוח, והם חייבים להיבנות יחד ובאיזון נכון.

סיבולת היא היכולת להחזיק עומס לאורך זמן:
להיות על הרגליים שעות ארוכות, לשאת ציוד, להמשיך לתפקד גם בעייפות ולהתאושש חלקית בין ימים עמוסים.

כוח הוא היכולת של הגוף לשאת את העומס עצמו:
להחזיק ציוד, לשמור על יציבה תחת משקל, להגן על המפרקים, ולמנוע קריסה של הגב, הברכיים והקרסוליים לאורך זמן.https://www.kalbakrav.co.il/%d7%92%d7%99%d7%95%d7%a1-%d7%a7%d7%a8%d7%91%d7%99/

עמרי דהן בן 30, מנהל דיגיטל, מרצה ומומחה לזכויות משרתי מילואים.

מתחילת המלחמה. הבנו שיש בעיה בנושא של הנגשת זכויות משרתי מילואים - פה לקחנו צעד אחד קדימה. הקמנו ערוצים סושיאל והגענו ל50 אלף אנשים, מאות סרטונים, מאות אלפי לייקים ושיתופים, אלפי הודעות ומענה להודעות פרטיות - הכל במטרה של 100% ידע עם 0% ניחוש. הקמנו גם מקום לדיווח מימושים של זכויות בעסקים ואפילו מחשבון מילואים שתוך פחות מדקה יודע להציג את כלל הזכויות שמגיעות למשרת המילואים, בהתאם למערך או דרג שלו וכמות הימים.

אנחנו כאן להמשיך להנגיש זכויות מילואים!

גיבוש ימ"ס נחשב לגיבוש הקשוח ביותר, יש שיגידו שקשה יותר מגיבוש  מטכ"ל והוא ממיין אך ורק לימ"ס.

אופן המיון הוא ייחודי מפני שהגיבוש מתקיים לאחר הטירוניות ורק עבור מי שנמצא מתאים לגיבוש ואף סיים בהצלחה את מבחן מדדי הכניסה שכוללים מבחני סבולת וכח לא פשוטים בכלל.