Klangmeditationen und Naturaufnahmen

Stell Dir vor, Du bist gemütlcih schaukelnd in einem Ruderboot mitten auf dem Königssee und genießt das Echo, das von dem Trompetenspiel des Kaptiäns eines der elektrisch betriebenen Ausflugsboote auf ihrem Weg nach St. Bartholomä von der Echowand widerhallt....

Viel Spaß und alles Liebe,

Petra Schilske

www.soundofhealingarts.com

In dieser Folge habe ich noch eine große Bitte an Dich.. Falls Dir meine Klangmeditationen in den letzten Jahren gefallen bzw. sie Dir auf Deinem Weg weitergeholfen haben und Du Lust dazu hast, mich und andere an Deinen besonderen Erfahrungen mit meinen Klangmeditationen teilhaben zu lassen und ich sie dazu auf meiner neuen Internetseite www.soundofhealingarts.com veröffentlichen darf, so schreibe mir eine eMail unter [email protected] oder [email protected]. Ein riesiges und herzliches Dankeschön dafür, genauso, wie für jede Weiterempfehlung meiner Klangmeditationen und meiner neuen Internetseite!

Alles Liebe,

Petra Schilske

www.soundofhealingarts.com

Meine Klangmeditation zum Abschied des Podcasts lässt sich etwas schwer beschreiben, aber wer de Arbeit von Eckhart Tolle kennt, wo es darum geht, sich immer mehr des Beobachters hinter unseres Ichs bewusst zu werden und vielleicht auch die Arbeit von Dr. Joe Dispenza, der mit seinen Workshops wunderschöne Heilerfolge erreicht, indem er den Zusammenhang zwischen unseren Gedanken und Gefühlen, unserer Körperchemie und unseren Gehirnwellen einerseits und unserer Gesundheit und das, was wir uns in unserem Leben kreieren andererseits auf neuster, wissenschaftlicher Basis erklärt und eine Änderung dieses alten Ich´s über eine regelmäßige Meditationspraxis bewirkt, der wird sehr viel mit dieser Klangmeditation anfangen können. Falls Du neugierig geworden bist, es lohnt sich sehr, sich mit diesen Lehrern zu beschäftigen! Sie haben für mich vieles im Nachhinein erklärt, was ich über die Jahre selber erfahren haben und so konnte ich viel besser auch meinen Verstand von der Wichtigkeit meines Weges überzeugen! :-) Für alle, die die beiden nicht kennen, ist diese Klangmeditation ganz wundervoll dazu geeignet, abzuschalten, aus dem gewohnten Denken auszusteigen, in den Raum des Nichts einzutreten und dem Körper die Möglichkeit zu geben, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, in dem wir während dieser Klangmeditation mit unserem gewohnten Ich, das an so vielem festhält, was uns nicht gut tut, aus dem Weg gehen. Spannend finde ich immer, dass, falls ich mal Schmerzen habe, diese tatsächlich nicht vorhanden sind, wenn ich mit Hilfe einer Klangmeditation in diesen Zustand gelange und sie erst wieder auftauchen, wenn mein gewohntes Denken erneut einsetzt. Mehr zu diesem Thema findet Ihr auf meiner neuen Webseite www.soundofhealingarts.com, wo es auch in Zukunft Blogartikel und weitere Klangmeditationen geben wird, rund um das Thema, mit einem gesunden MInd- und Gefühlsset Meister seiner eigenen Schwingung und damit Schöpfer seines Lebens zu werden.

Mit dieser Klangmeditation möchte ich mich mit meinem Podcast bei Euch verabschieden und Euch alles Liebe und wundervolle Begegnungen und Erlebnissse auf Eurem Weg zum Schöpfer Eures Lebens wünschen! Auf dass Ihr alle Euer Potential entfalten und unsere Welt mit Euch bereichern könnt!

Alles Liebe,

Petra Schilske

www.soundofhealingarts.com

P.S. Der Podcast bleibt noch eine Weile online, bevor ich ihn herausnehme, damit Ihr Euch noch alle Folgen sichern könnt, die Ihr gerne behalten möchtet!

P.P.S. Die Aufnahme des Flußes ist wieder beim Fluß Sanagra am Comer See entstanden. Diese Mal an einer Stelle, wo er etwas breiter ist und dadurch sanfter fließt. Die Schmetterlingsbüsche stehen dort tatsächlich in einer Vielzahl am Ufer und sie sind wirklich voll mit bunten Schmetterlingen in allen Farben und Formen. Auch der Glitzersand ist dort vorhanden, aus zermahlenen Steinen mit Glimmer. Ich wünsche Euch viel Freude und Entspannung in dieser zauberhaften Landschaft! Ich werde für Euch in meinen Blog auf meiner neuen Internetseite die nächsten Tage zwei Videos vom Fluß Sanagra stellen, dann könnt Ihr Euch selber ein Bild machen... :-)

Hiermit möchte ich mich von meinem Podcast bei Euch verabschieden und mich bei allen bedanken, die mir über so viele Jahre die Treue gehalten haben! Dankeschön!!!!!

Danke für Eure Mails, für Eure Rezensionen, für Eure Sternchen, für Euer Zuhören, für Euer Vertrauen! Die Klangmeditation sind nicht vorbei, Ihr findet mich auch weiterhin auf meiner neuen Internetseite www.soundofhealingarts.com. Dort wird es regelmäßig neue Klangmeditationen geben, alte Podcastfolgen neu aufgenommen und Blogeinträge rund um das Thema bewusster Schöpfer seines Lebens zu sein.

Alles Liebe für Euch, ein riesiges Dankeschön an Lord_gurky69 und an Sebastian vom Lebe Dich bewusst-Podcast für Eure wundervollen Rezensionen!

Petra Schilske

www.soundofhealingarts.com

Leider war ich die letzten Monate etwas lahmgelegt: Mein Laptop war gefühlte 1000 Mal ;-) zur Reparatur, bis der Fehler endlich gefunden wurde. Jetzt ist hoffentlich alles überstanden und ich kann Euch endlich die versprochene Klangmeditation hochladen: Wie schon in Neuigkeiten & Neue Wege erwähnt, ist diese Klangmeditation aus meiner Beschäftigung mit den Büchern von Eckhart Tolle heraus entstanden, insbesondere aus seinem Buch "Torwege ins Jetzt". Mit ihr kannst Du mehr Bewusstsein in Deinen Körper bringen, Raum sein für das Hier & Jetzt und die Stille erkennen, sein, die im Hintergrund immer und überall vorhanden ist.

Spüre die Lebendigkeit in Deinem Körper und nimm das, was Du hier und jetzt spürst an, ohne es mit einem Gedanken, einer Geschichte, einem Urteil zu verbinden. Sei einfach Bewusstsein, das wie ein Lichtstrahl durch den Körper geht, während es gleichzeitig die unterschiedlichen Töne der Klangschalen wahrnimmt und sich von ihnen in die Stille führen lässt, in der Du Raum bist, in dem Altes gehen darf, weil es nicht mehr durch Deine Aufmerksamkeit festgehalten wird und in dem Neues eintreten kann, einfach weil der Raum jetzt dafür da ist, genauso wie Raum, um einfach nur zu sein...

Wunderbar geeignet, um nicht nur den Raum kennenzulernen, den wir durch Meditation und Achtsamkeit gerade auch im Alltag betreten können, sondern um auch immer mehr der Raum zu sein, in dem unser wahres Selbst zum Vorschein kommen kann. Ohne unsere Glaubenssysteme und ständig kreisenden Gedanken. Genauso kannst Du mit dieser Meditation Raum entstehen lassen sowohl für Heilung, als auch für Deine Träume und Visionen. Tritt ein Stück weit zurück, damit Dein Leben eintreten kann ;-)

Alles Liebe,

Petra Schilske

www.wasserklangundmeer.de

P.S.: Weitere Informationen hierzu findest Du in meinem Blog-Eintrag "Bring mehr Bewusstheit in Deinen Körper und sei der Raum, in dem sich Neues ausbreiten kann" vom 13.06.2012

P.S.: Vielen lieben Dank an Tschins für Deine wundervolle Rezension zu meinem alten Podcast. Leider ist sie jetzt mit dem Abschalten von MobileMe verloren gegangen. Das gleiche gilt leider für alle Eure tollen Rezensionen :-(

Umso mehr freue ich mich, dass der eine oder andere sich die Mühe gemacht hat, mir eine neue Rezension zu schreiben. Dieses Mal möchte ich mich sowohl bei Ibizasunset bedanken, vielen Dank!, als auch bei Raindrop77. Du hast, soweit ich mich erinnern kann, mir meine allererste Rezension geschrieben und bist von Anfang an mit dabei :-) Vielen Dank dafür!

Ein riesiges Dankeschön an Karin, Eva und Julia für Eure Spenden :-) und danke an Steffen für Deine eMail.

Ich habe schon eine Idee, wie es bei mir weitergeht, aber die braucht noch etwas Wurzeln, um zu wachsen ;-)

P.P.S.: Wer Ende August in und um Hamburg ist, der hat nicht nur die Möglichkeit, Yoga in seiner Vielfalt kennenzulernen und relaxte Sounds zu genießen, Du kannst auch meine Klangmeditation „Im Einklang mit der göttlichen Matrix“ live und in voller Länge auf dem Yoga//Wasser//Klang Festival erleben. Dieses tolle Event findet vom 31.08.-02.09.2012 in einem wunderschönen und einmaligen Naturpark statt, der Elbinsel Kaltehofe mitten in Hamburg! Mehr Informationen bekommst Du unter www.yogawasserklang.de oder unter www.wasserkunst-hamburg.de .

In unserem Bauch befinden sich nicht nur die Organe, mit denen wir das Aufnehmen, was wir brauchen und das wieder Ausscheiden, was wir gerade nicht benötigen und er ist nicht nur ein wichtiger Teil unseres Immunsystems, er ist zudem auch der Bereich, in dem wir viele Erfahrungen abspeichern. So ist gerade dieser Bereich häufig anfällig für Verspannungen, die sich dann auch auf unsere Organe auswirken können. Und hier lagern wir auch vieles, was wir über die Jahre angesammelt haben: Gefühle, die wir nicht spüren wollten und lieber verdrängt haben, Dinge, die wir immer wieder in den gleichen Schubladen verstauen, weil wir früher einmal die Erfahrung gemacht haben, dass wir etwas nicht ertragen können.

Und gerade der Bereich unseres Magens, der Solar Plexus, ist der Mittelpunkt, mit dem wir erst einmal nicht nur alle Nahrung aufnehmen, die wir uns zuführen, er ist auch im energetischen Sinn der Bereich, über den wir mit unserer Umwelt in Kontakt treten. Er ist der Sitz unseres Egos und der Bereich, wo wir spüren, was wir wollen oder eben nicht. Hier reagieren wir auf Menschen und Situationen auf bestimmte Art und Weise und häufig nach angelernten Mustern. Und so schlägt uns nicht nur das eine oder andere auf den Magen, auch der Darm muss sich dann mit den Dingen rumschlagen, die wir uns eingebrockt haben.

Einen starken Solar Plexus zu haben bedeutet, dass wir uns bewusst sind, was uns gut tut und was nicht und dass wir uns gut von den Dingen abgrenzen können, die wir nicht wollen. So neigen wir nicht dazu, uns damit zuzumachen, was uns gar nicht gut tut. Das schützt wiederum den Darm, der nicht alles verdauen muss, sondern eben nur ganz bewusst ausgewählte Sachen, die uns förderlich sind.

Er gibt uns die Kraft und die Stärke, das nötige Feuer, um Ideen in die Tat umzusetzen und dies am gesündesten mit Hilfe unserer Lebensfreude und in Harmonie mit unserem Herzen. Ein zu überforderten Magen erleben wir aber auch dann, wenn wir glauben, alles erkämpfen zu müssen, was letztendlich ebenfalls unseren Solar Plexus und damit unseren Magen schwächt.

Diese Klangmeditation trägt dazu bei, bewusst unseren Bauch und den Solar Plexus zu entspannen, damit unsere Organe ihren Raum bekommen, uns gut zu versorgen und damit wir unsere innere Sonne kraftvoll und doch sanft strahlen lassen, um mit ihrer Stärke und Energie die Dinge umzusetzen, die wir uns vom Herzen her wünschen und uns andererseits von den Sachen abgrenzen können, die uns nicht gut tun. Eine Bewusstheit für unseren Bauch und Solar Plexus zu fördern hilft uns dabei, unserem gesunden Bauchgefühl wieder näher zu kommen, dass ganz genau weiss, was wir brauchen und was nicht.

Und Ein entspannter Bauch kann dann auch Stück für Stück die Dinge wieder loslassen, die wir dort angesammelt haben und wir können so viel besser wieder unsere Gefühle wahrnehmen. Denn auch unsere Lebensfreude hat ihren Sitz in unserem Bauch und sie hat so die Chance, wieder mehr zum Vorschein zu kommen. Mit ihr und der Kraft unseres Solar Plexus lassen sich die Dinge, die wir gerne tun wollen, viel leichter und vor allem mit Freude umsetzen. Krampf und pure Anstrengung sind nicht mehr nötig, da wir mit Hilfe unsere Lebensfreude immer Wege finden können, wie uns etwas Spass macht.

Viel Freude bei dieser wunderschönen Reise durch einen japanischen Garten während eines warmen, weichen Sommerregens!

Alles Liebe,

Petra Schilske

www.wasserklangundmeer.de

P.S.: Mehr zu diesem Thema findet Ihr noch in meinem Blog vom 23.06.2011 Was ist so wichtig am Bauch / Solar Plexus oder warum das Abnehmen sich manchmal sehr schwierig gestalten kann und was passieren kann, wenn man es trotzdem tut...!

Falls Dir diese Meditation gefällt, ich würde mich sehr über ein Dankeschön freuen :-) Einen Spenden-Button findest Du auf meiner Internetseite! Vielen Dank für Deine Unterstützung!

Dies ist ein Klangkonzert der Fülle: Von der Natur komponiert und von mir aus verschiedenen Vogelgesang- und Wasser-Aufnahmen zusammen gestellt. Genieße die Fülle, schwing Dich darauf ein und nimm sie aus dieser 15-minütigen Klangpause mit hinein in den Alltag. Lass die Fülle in alle Bereiche Deines Lebens fließen und erlebe so einen Fokus, der auf Wohlstand, Reichtum und Überfluss ausgerichtet ist!

Dieses Klangkonzert ist wunderbar geeignet, um auch tagsüber einen Moment abzuschalten und sich aus dem Alltag an einen wunderbaren Ort zu begeben, um dort aufzutanken. Ich schlafe aber auch sehr gerne abends damit ein oder höre es morgens nach dem Aufwachen. Ein schöner Start in den Tag, der auf Fülle ausgerichtet ist und der nur darauf wartet, die Fülle, die immer nachfließt und überall vorhanden ist, auch in die Bereiche fließen zu lassen, die Dir ganz persönlich wichtig sind.

Hier noch eine kleine Meditation dazu:

Stelle Dir vor, wie die Fülle aus Gesang und Wasser in Deinen Körper hinein fließt, bis tief in jede Zelle hinein. Tanke so Deinen gesamten Körper mit dieser Fülle auf und spüre den Reichtum, der in diesen Schwingungen vorhanden ist. Spüre den Überfluss der Natur auch in Dir. Genieße einfach diesen Wohlstand bis zum Ende der Meditation oder lass ihn am Schluss noch in einen ganz bestimmten Bereich hinein fließen, in dem Du Dir ganz persönlich mehr Reichtum und Fülle wünscht, sei es in Deine eigene Heilung, die Heilung der Erde, Deine Partnerschaft oder sonstige Beziehungen, Deinen Beruf, Deine Finanzen oder auch eine Eigenschaft, die Du an Dir stärken möchtest. Etwas, wo Du reicher an Erfolg sein möchtest, Deine ganz persönliche Art von Erfolg. Dies kann auch ein Bild von Dir sein, eine Vision, etwas, dass Du gerne erreichen, erfahren oder erleben möchtest. Lass diesen Überfluss in diesen ganz individuellen Bereich von Dir hinein fließen, überfließen, bis alles vor Lebendigkeit und Freude nur so sprudelt wie das Wasser und der Bereich sich ganz harmonisch in das Klangkonzert mit einfügt, getragen von dem Gesang der Vögel. Lass dann diesen Bereich los, lass ihn hinfort tragen von dem Vogelgesang hoch hinaus und in die Welt hinein und kehre dann, gefüllt von diesem Reichtum, ins Hier und Jetzt zurück.

Viel Spass in der Fülle,

Petra Schilske

www.wasserklangundmeer.de

P.S. Während der Vogelgesangsaufnahmen hatte ich am Sonntagabend ein ganz wunderbares Erlebnis: Mitten in der Aufnahme setze sich ein kleines Rotkelchen 1,5 Meter vor mir auf ein Geländer im Wald und legte so richtig los. Ich suchte zuerst in den Bäumen, bis ich begriff, dass dieser Vogel direkt vor mir saß! Dann kam es noch näher, direkt zu meinen Füßen, sah mich an und flog davon. Dieses Erlebnis und der wunderbare Klang der Aufnahmen waren es dann, was mich bewog, diese ganz natürlich zu belassen. Für mich gab es dieser Fülle und Schönheit nichts mehr hinzuzufügen.

P.P.S. Das Foto ist Tigereisen, ausgestellt im Schaufenster der Red Gallery in Hamburg. Ein wunderbares Beispiel für die Fülle und den Überfluss in der Natur!

Falls Dir diese Meditation gefällt, ich würde mich sehr über ein Dankeschön freuen :-) Einen Spenden-Button findest Du auf meiner Internetseite! Vielen Dank für Deine Unterstützung!

Passend zur Jahreszeit, aber natürlich auch zu jeder anderen Phase unseres Lebens können wir uns mit dieser Klangmeditation von allem reinigen, was wir gerne hinter uns lassen möchten, um so Platz für Neues zu schaffen. Egal, ob wir gewisse Erfahrungen loslassen möchten, Schmerzen in unserem Körper, alte und überholte Glaubensmuster, eine Geschichte, ein Bild von uns, dass nicht mehr in unser heutiges Leben passt oder was auch immer uns gerade Unwohlsein bereitet.

Diese Klangreise unterstützt uns dabei, indem sie uns an einen wunderschönen Fluss führt, der alles mit sich nimmt, was wir bereit sind, loszulassen. Ein Klangbad wie eine Art Frühjahrsputz, der uns von dem befreit, das uns belastet. Eine Entrümpelung für Körper und Seele, um Raum für die Dinge zu haben, die wir gerne in unser Leben ziehen möchten. Um die Weite in uns zu schaffen, die wir brauchen, um unsere Träume zu verwirklichen!

Viel Spass hierbei und alles Liebe,

Petra Schilske

P.S.: Vielen Dank an Annimami für das tolle Dankeschön und die sehr konstruktive Kritik! Sie bestätigt mein Gefühl, denn genau das mit der Aufnahmequalität geht mir selber seit ein paar Monaten durch den Kopf/Bauch, weil mir das auf Dauer nicht ausreicht und ich mich dort gerne verbessern und dazulernen möchte. So bin ich gerade dabei zu schauen, wie ich das mit einem erweiterten Equipment umsetzen kann. In sofern bin ich natürlich dankbar für alle Spenden, die reinkommen und die ich so in eine bessere Ausrüstung stecken kann. Vielen Dank dafür!

P.P.S.: Ein toller Tipp zu einem Frühjahrsputz/-entrümpelung, der sich grandios bei mir ausgewirkt hat, ist das Buch von Karen Kingston: „Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags“. Besonders als Hörbuch sehr zu empfehlen! Weitere Informationen dazu findet Ihr unter Bücher, Filme und mehr! Oder schaut in meinen Blog-Eintrag „Loslassen“ vom 11.02.2011, den ich zu dieser Klangmeditation geschrieben habe.

Falls Dir diese Meditation gefällt, ich würde mich sehr über ein Dankeschön freuen :-) Einen Spenden-Button findest Du auf meiner Internetseite! Vielen Dank für Deine Unterstützung!