Was passiert wenn wir einfach zu viel wollen und damit am Ende wieder fast mit leeren Händen dastehen?

Im heutigen Podcast geht es um eine Art Multitasking, um Vielbeschäftigung und um Fokus und wie wichtig dieser für Deine gewünschte Ergebnisse ist. Zusätzlich erhältst Du zwei wichtige Tipps, um Deinen Fokus zu halten und wie Du damit die Ergebnisse erzielst Du Du immer schon erzielen wolltest.

In Wikipedia ist zu Lebensfreude folgendes zu lesen: "Lebensfreude ist das subjektive Empfinden der Freude am eigenen Leben. In der Literatur findet sich der Begriff oftmals kombiniert mit weiteren erstrebenswerten positiven Attributen, wie Selbstbewusstsein, Vitalität, Optimismus, Kreativität und Glücklichsein."

Jeder von uns hat seinen eigenen Blick auf das Thema Lebensfreude und auch unter uns gibt es sicherlich unterschiedliche Definitionen. Das erlebe ich gerade wenn ich Menschen, mit denen ich arbeite, nach ihren Wünschen und Zielen frage und das das Thema Lebensfreude anspreche. Oftmals werden dabei Ziele genannt die nur auf den ersten Blick zu mehr Lebensfreude führen.

Wichtiger sind die Ziele, hinter den Zielen, also das echte "Warum". Ihr echtes "WARUM" zu benennen, ist für viele Menschen eine echte Herausforderung.

Was bedeutet für Dich Lebensfreude? Was tust Du um Deine Lebensfreude zu steigern? Über Deine Hinweise und Antworten würde ich mich freuen.

Heute kommt der Podcast mit einem Tag Verzögerung. Nach einer intensiven Woche hatte ich mich gestern dazu entschieden, den Podcast erst heute aufzunehmen.

Das war auch gut so, denn so habe ich gleich noch zwei Beispiele einarbeiten können, die das Thema Entscheidung wirklich gut treffen.

Ja es geht wieder einmal um die Wichtigkeit von echten Entscheidungen und wie wichtig diese auch für Dich sind. Vielleicht "nerve" ich Dich mit dem Thema, doch es gibt leider keinen erfolgreichen Weg ohne echte Entscheidungen.

Die Inspiration zum heutigen Podcast kam wieder einmal aus meinem Bekannten- und Freundeskreis. In den letzten Wochen erfuhr ich, dass Bekannte und auch Freunde schwer erkrankt sind. In den Gesprächen über diese Krankheiten stellen sich viele Menschen, sogar ich, oft die Frage, was habe ich im Leben schon erreicht und was will ich noch erreichen.

Dabei kommen dann Sätze wie: "Ich würden gern ...., aber das geht nicht weil ...." oder Eigentlich würde ich gern den Beruf wechseln, aber ...." oder "Wenn ich im Ruhestand bin dann ... ." oder besser noch "Wenn ich einmal richtig Zeit habe, dann ... ." Kennst Du solche Sätze und hast Du sie selbst schon einmal ausgesprochen?

Eines steht fest. Keiner von uns weiß wie lange er auf dieser Welt sein darf. Wir haben auch keine Zeit zu verschenken, um ein Leben zu führen, was andere für uns vorbestimmen wollen.

Und deshalb fordere ich Dich auf: "Lebe DEIN Leben! Jetzt!"

Wir erleben im Alltag an vielen Stellen Stress und das auch in verschiedenen Variationen. Diesen Stress können wir bedingt aushalten und das auch ohne körperlichen oder geistigen Schaden zu erleiden.

Wichtig dabei ist, dass Du Dir die Zeit zur Stressbewältigung nimmst und auch gerade am Abend alles loslässt, was Dich belastet. Und wieso dazu ein Wasserglas als Erklärung sehr gut funktioniert erfährst Du im heutigen Podcast.

In den letzten Tag habe ich Buch in die Hand bekommen mit dem Titel: "Die Kunst des klugen Handelns" von Rolf Dobelli und darin beschreibt er auch ein Thema, das mich besonders interessiert.

Es geht um die Intrinsische Motivation und wie monetäre Motivation dazu führen kann, dass es zu einer Motivationsverdrängung kommt. Ich werde Dir im heutigen Podcast nicht nur das Kapitel vorstellen, sondern auch meine Gedanken dazu mitteilen. Und natürlich bekommst Du auch wieder wichtige Impuls für Dein Leben.

Viele Menschen träumen sehr viel. Sie träumen, träumen und träumen. Was sie nicht tun ist aufwachen. Das Aufwachen ist aber sehr wichtig, denn erst wenn Du aufwachst kannst Du auch aktiv an Deinen Träumen arbeiten.

"Was ist wenn ich mein Leben lang den falschen Dingen nachgejagt bin? Ich wollte Erfolg, ich wollte Geld und Respekt. Was ist wenn das nichts zählt weil mir auf dem Weg dahin meine Familie verloren gegangen ist?" Daniel Scott in One Tree Hill

Welche Rolle eine intakte Familie bei der Persönlichkeitsentwicklung haben kann und wie wichtig es ist neben Deinem Job oder Business auch Deine Familie beachten solltest, gebe ich Dir im heutigen Podcast mit auf den Weg.

"Gute Laune" gehört zu einem Leben voller Lebensfreude und Zufriedenheit. Wenn wir keine gute Laune haben werden wir auch keine Menschen mit guter Laune anziehen. Das führt mehr und mehr dazu, dass wir unzufriedener werden und unsere Lebensfreude schwindet.

Ich habe heute 7 Tipps für Dich, die zu einer besseren Laune führen können und somit in Deinem Leben für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit sorgen können.

Diese Tipps mögen auf den ersten Blick recht banal erscheinen, doch sind es oft die kleinen Dinge, die uns ins Stimmungstief bringen, bzw. uns bei (guter) Laune halten. Das sind Tätigkeiten, die uns selbstverständlich erscheinen und die wir im Alltag oft vergessen.

Warum sind so viele Menschen unzufrieden? Die Antwort kann sicher sehr vielfältig ausfallen, doch ein großer Faktor ist: „Wir vergleichen uns zu oft mit anderen und streben sogar deren Leben an.“

Wir wollen oft jemand anderes sein oder etwas anderes haben. Wenn wir uns zu sehr mit anderen vergleichen vergessen wir, wer wir wirklich sind. Es wird Zeit, dass

wir verstehen wie wichtig es ist, zu sich selbst zu stehen und zu akzeptieren, dass wir einmalig sind. Wenn wir wissen, wie wir wirklich ticken, werden wir verstehen wer wir sind und wie gut wir sind.