"Geschnatter im Kopf" beschreibt das Gedankenchaos, welches viele Menschen im Moment tagtäglich habe. Das war vor der C-Krise schon so und verstärkt sich bei vielen enorm.

Das führt oft dazu, dass diese Menschen sich selbst ausbremsen und noch mehr "Geschnatter im Kopf" entsteht. So beginnt ein Kreislauf, den Du durchbrechen solltest und auch durchbrechen kannst.

Ich gebe Dir Tipps und Impulse für den Umgang mit "Geschnatter im Kopf" und wir Du den Kreislauf durchbrechen kannst.

Heute gibt es eine kurze Podcastfolge. In den letzten Tagen und Wochen höre ich viel von "Dankbarkeit". Ich frage mich nun: Warum muss es erst eine Krise geben, um wieder dankbar zu sein?

Über diese Frage und meinen eigenen Impuls dazu spreche ich im heutigen Podcast.

Im Moment macht sich Verunsicherung breit und Mensch haben Angst. Das führt am Ende dazu, dass sie wie das "Kaninchen vor der Schlange" sitzen und warten was passiert.

Und genau das ist für die zukünftige Persönlichkeitsentwicklung nicht gut. Diese kommt ins stocken und anstatt gestärkt aus der Krise heraus zu kommen, werden die Menschen geschwächt.

Was ich dazu zu sagen habe, kannst Du im heutigen Podcast hören.

Gerade in einer Zeit voller Gefahren und Unsicherheit ist es wichtig, seine eigene Wortwahl genau zu beachten. In diesem Podcast geht es speziell um die Wörter "akzeptieren" und "tolerieren".

Die verschiedenen Definitionen und Interpretationen lassen die Worte eine unterschiedliche Bedeutung vermuten und uns auch unterschiedliche handeln.

Und genau darüber spreche ich heute!

"Nicht ist beständiger als die Veränderung" - Diesen Spruch kennst Du sicher und hast ihn hier im Podcast sicher schon einmal gehört und wirst ihn zukünftig auch immer einmal hören.

Wir befinden uns gerade in einer Zeit vieler Veränderungen. Und nach der Corona Krise werden weitere Veränderungen folgen. Viele Menschen sind Veränderungen skeptisch gegenüber und deshalb entstehen gerade viele Ängste.

Wie ich zu Veränderungen stehe und welche Tipps und Impulse Du ggf. daraus mitnehmen kannst, erfährst Du im heutigen Podcast.

Heute bespreche ich meinem Podcast noch einmal das Thema "aktives Zuhören". Dabei gebe ich Dir eine kleine Zusammenfassung der letzten Folgen mit dem auf den Weg und auch eine kleine Anleitung, was aktives Zuhören noch bedeutet.

Du erfährst heute auch die Grundlagen des Modells vom "Sender und Empfänger" und wie nonverbale Signale zu einer verständnisvollen Kommunikation beitragen können.

Was es heißt "Akzeptieren will gelernt sein" und welche Möglichkeiten Du in Deinem Leben hast, wenn Du akzeptieren kannst, gebe ich Dir im heutigen Podcast mit auf den Weg.

Zusätzlich erfährst Du wie jeden Mittwoch ein paar interessante Dinge über mein Angebot für Dich und ich halte sogar ein Sonderangebot für Dich bereit.

"Was zeichnet einen guten Zuhörer aus?" Diese Frage habe ich mich im Rahmen meines Podcast-Seminares zum Thema "Zuhören" gestellt und mir auch gleich beantwortet.

Als Zugabe halte ich noch 8 Tipps bereit, die aus meiner Sicht dazu beitragen, dass wir alle zu "besseren Zuhörern" werden.

Im Rahmen des Podcast-Seminar zum Thema Zuhören stelle ich heute für Dich den Teil 2 bereit. Heute geht es um die Zuhörertypen und deren Besonderheiten?

Nach dem Podcast darfst Du Dich gern einmal fragen, zu welchen Zuhörertyp Du gehörst und was das für Dein Leben bedeuten kann.

Panik, Hamsterkäufe, Unsicherheit und negative Gedanken, all das begleitet uns gerade durch die aktuelle Zeit. Der Corona-Virus Covid 19 versetzt uns Menschen gerade in Angst und Schrecken.

Ich bin der Meinung, dass gerade die aktuelle Zeit eine sehr große Chance für uns alle ist. Das was gerade passiert sollten wir zum Anlass nehmen, uns einmal mit unserem Leben, unserer Gesundheit und unserer Ernährung beschäftigen.

Und genau diese Gedanken habe ich heute in diese Sonderfolge gesteckt.