Klarheit im Kopf – Glück im Leben

By Dr. Ursula Kroeger

Dein Podcast für Resilienz, Selbstliebe & innere Stärke. -

Die Psychologin Dr. Ursula Kröger gibt dir fundierte Impulse für mehr Klarheit, emotionale Balance & Selbstvertrauen.

Ein Podcast fü... more

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FAQs about Klarheit im Kopf – Glück im Leben:

How many episodes does Klarheit im Kopf – Glück im Leben have?

The podcast currently has 25 episodes available.

Klarheit im Kopf – Glück im Leben episodes:

February 16, 2026 Warum so viele reflektierte Menschen erschöpft sind – und was ihnen wirklich fehlt
Viele Menschen haben sich intensiv mit sich selbst beschäftigt.
Sie haben reflektiert, verstanden, eingeordnet.
Und trotzdem fühlen sie sich innerlich erschöpft.
Nicht orientierungslos.
Nicht überfordert im klassischen Sinn.
Sondern dauerhaft unter Spannung.
In dieser Folge geht es um genau diesen Zustand –
und darum, warum er kein persönliches Versagen ist.
Du erfährst in dieser Episode:
• warum Einsicht allein oft nicht ausreicht
• weshalb reflektierte Menschen besonders anfällig für innere Erschöpfung sind
• wie Anpassung und Selbstkontrolle langfristig Energie kosten
• warum der Körper bei Veränderung eine zentrale Rolle spielt
• und was es braucht, damit innere Arbeit wieder tragfähig wird
Diese Folge richtet sich an Menschen,
die viel verstanden haben
und sich trotzdem fragen, warum ihr System nicht zur Ruhe kommt.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du dir mehr Orientierung, Klarheit und emotionale Kraft wünschst – in einer Welt, die sich ständig verändert.
Teile diese Folge mit Menschen, denen sie guttun könnte!
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9min
January 25, 2026 Warum wir uns selbst im Weg stehen – innere Antreiber, alte Muster und unbewusste Loyalitäten
Warum scheitern so viele gute Vorsätze, obwohl wir motiviert sind?
Diese Folge zeigt, wie innere Antreiber, alte Muster und unbewusste Loyalitäten unser Verhalten steuern – und warum reiner Wille oft nicht ausreicht.
Eine Episode über Selbstsabotage, Zugehörigkeit, innere Ordnung und den Weg zu tragfähiger Veränderung.
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11min
January 04, 2026 Warum gute Vorsätze scheitern – und wie echte Veränderung entsteht
Viele Menschen wissen genau, was sie verändern wollen –
und scheitern trotzdem immer wieder an der Umsetzung.
In dieser Folge geht es darum, warum gute Vorsätze so selten halten
und weshalb das nur selten mit fehlender Disziplin zu tun hat.
Du erfährst:
• welche Denkfehler Veränderung sabotieren
• warum Willenskraft überschätzt wird
• weshalb Selbsthärte selten zu Stabilität führt
• was Veränderung wirklich braucht, um tragfähig zu werden
• wie du kleine Schritte findest, die du auch im Alltag halten kannst
Diese Folge richtet sich an Menschen,
die sich weiterentwickeln wollen, ohne sich selbst unter Druck zu setzen oder ständig an sich zu scheitern.
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14min
December 28, 2025 Entscheidungen treffen aus innerer Klarheit statt aus Angst
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11min
December 21, 2025 Warum sich so viele Menschen innerlich abgeschnitten fühlen ...
... und wie du wieder echte Verbindung spürst.
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11min
December 07, 2025 Wie deine Wahrnehmung dich täuscht – und wie du lernst, klarer zu sehen
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11min
November 02, 2025 Warum Dankbarkeit dein Gehirn verändert – und wie du sie wirklich spüren lernst
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14min
October 27, 2025 Was will dein Nervensystem dir sagen, wenn du dich ständig überfordert fühlst?
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11min
October 12, 2025 Warum wir andere (und uns selbst) so schnell beurteilen – und wie du innerlich frei davon wirst
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14min
October 05, 2025 Warum dein Körper dein Denken bestimmt
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13min

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