Kleine Körper. Große Fragen.

Dürfen Kinder „Nein“ sagen, wenn sie etwas nicht wollen – zum Beispiel eine Umarmung? In dieser Folge spricht Rainer Maria Jilg mit Kinder- und Jugendpsychiater Dr. med. Daniel Illy darüber, wie Eltern ihren Kindern ein gesundes Körpergefühl vermitteln können – und wie sie den Aufbau von Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung unterstützen können. Es geht um klare Grenzen, sichere Signale und respektvolles Miteinander im Alltag. Denn körperliche Selbstbestimmung beginnt im Alltag: beim Zähneputzen, Spielen, Verabschieden. Eltern erfahren in dieser Folge, wie sie nonverbale Signale ihres Kindes besser verstehen und wie sie ihr Kind darin stärken können, Selbstbewusstsein zu entwickeln und ihre Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Außerdem gibt es hilfreiche Tipps, wie Eltern im Familienalltag Räume schaffen, in denen "Nein sagen" erlaubt ist – ohne Angst vor Konsequenzen.

Unser Themenspezial zu Kindergesundheit. Hier findet ihr u.a. einen Artikel über Kommunikation mit Kindern

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet’s raus" zum Thema “Warum muss ich lachen, wenn ich gekitzelt werde?”:

Mehr zu unserem Gast Dr. med. Daniel Illy: https://www.daniel-illy.de/

An dieser Folge waren beteiligt:

Ihr wollt schnell und einfach medizinische Fragen klären? Als AOK-Versicherte erreicht ihr über die 0800 1 265 265 Fachärztinnen und -ärzte und medizinisches Fachpersonal - kostenfrei und rund um die Uhr. Mehr zu den Leistungen von AOK-Clarimedis findest du hier:

Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Kinderohren sind wahre Wunderwerke – aber auch sehr empfindlich. Ob laute Musik, Kopfhörer oder der Krach im Schulalltag: Das Gehör unserer Kinder wird täglich auf die Probe gestellt. In dieser Folge erklärt Kinderärztin Dr. med. Snjezana-Maria Schütt, wie das kindliche Gehör funktioniert, warum es besonders schützenswert ist und wie ihr als Eltern Hörschäden vermeiden oder auch früh erkennen könnt. Außerdem gibt sie im Gespräch mit Tine alltagstaugliche Tipps, wie Familien Hörstress vermeiden und wie Kinder lernen, selbst auf ihre Ohren zu achten.

Hörtest: https://www.vigo.de/rubriken/krankheit-und-therapie/hno/lesen/hoeren-test.html

Lärm als Stressfaktor: https://www.vigo.de/rubriken/gesundheit-und-vorsorge/gesunder-alltag/lesen/laerm-stressfaktor.html

Kinder und Lärm: https://www.umwelt.nrw.de/themen/umwelt/umwelt-und-gesundheit/laerm/kinder-und-laerm

Tinnitus: https://www.vigo.de/rubriken/krankheit-und-therapie/hno/lesen/tinnitus-ursachen-symptome-und-behandlung.html

Tipps der Verbraucherzentrale NRW:

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet’s raus" zum Thema "Warum habe ich manchmal ein Piepen im Ohr?":

Informationen zu unserem Gast Dr. med. Snjezana-Maria Schütt: https://die-kinderherztin.de/ueber-mich/

An dieser Folge waren beteiligt: Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz - Producer & Editor: Stephanie Lachnit - Host: Christine Roskopf - Expertin: Dr. med. Snjezana-Maria Schütt - Mastering: Silvan Oschmann

Ihr wollt schnell und einfach medizinische Fragen klären? Als AOK-Versicherte erreicht ihr über die 0800 1 265 265 Fachärztinnen und -ärzte und medizinisches Fachpersonal - kostenfrei und rund um die Uhr. Mehr zu den Leistungen von AOK-Clarimedis findest du hier: https://www.aok.de/pk/leistungen/medizinische-behandlung/aok-clarimedis-medizinische-informationen-am-telefon/

Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Immer heißere Sommer, schlechte Luft, steigende UV-Strahlung – der Klimawandel wirkt sich längst nicht mehr nur auf Natur und Umwelt aus, sondern auch direkt auf die Gesundheit unserer Kinder. Wie genau beeinflussen Hitze, Allergien und Luftverschmutzung die körperliche und psychische Entwicklung von Grundschulkindern? Und was könnt ihr als Eltern tun, um eure Kinder zu schützen und selbst zum Klimaschutz beizutragen? Darüber spricht Tine in dieser Spezialfolge mit einer besonderen Expertin. Dr. Stefanie Haberger Allergologin und engagiert sich als Klimadoc nach dem Motto „Klimaschutz ist Kinderschutz“.

Mehr zum Suchen und Finden von verlässlichen Gesundheitsinfos im Netz:

Mehr Service zum Thema Hitze, Klima- und Hitzeschutz

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet’s raus" zum Thema "Warum schwitzen wir - und was hat das mit dem Klimawandel zu tun?":

Mehr über unseren Gast Klimadoc Dr. Stefanie Haberger:

An dieser Folge waren beteiligt:

Ihr wollt schnell und einfach medizinische Fragen klären? Als AOK-Versicherte erreicht ihr über die 0800 1 265 265 Fachärztinnen und -ärzte und medizinisches Fachpersonal - kostenfrei und rund um die Uhr. Mehr zu den Leistungen von AOK-Clarimedis findest du hier: https://www.aok.de/pk/leistungen/medizinische-behandlung/aok-clarimedis-medizinische-informationen-am-telefon/

Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Blut ist faszinierend – und ganz schön wichtig. Aber warum ist es eigentlich rot? Und was passiert, wenn sich ihr Kind verletzt? In dieser Folge spricht Rainer mit Kinderärztin Dr. Nele Peters über den Aufbau und die Aufgaben von Blut. Ihr erfahrt, warum es im Körper so viele unterschiedliche Blutzellen gibt, wieso Kinder öfter Nasenbluten haben als Erwachsene – und wann Eltern bei Blut wirklich aufmerksam werden sollten. Mit einfachen Erklärungen, die ihr für eine gesunde Entwicklung eurer Kinder nutzen könnt.

Mehr zu Nasenbluten: https://www.vigo.de/rubriken/krankheit-und-therapie/hno/lesen/was-tun-bei-nasenbluten.html

Wie man Pflaster richtig verwendet: https://www.vigo.de/rubriken/krankheit-und-therapie/erste-hilfe/lesen/wundpflaster-anwendungstipps.html

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet's raus" zum Thema "Warum ist Blut rot?":

Veranstaltungen zur Kindergesundheit in ausgewählten AOK-Geschäftsstellen: https://familie.vigo.de/veranstaltungen

Mehr über unseren Gast Dr. med. Nele Peters: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de

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Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Wie viel Zocken ist okay – und wann wird’s zu viel? In dieser Folge sprechen wir mit dem Kinder- und Jugendpsychiater Dr. med. Daniel Illy über die positiven und negativen Aspekte von Computerspielen. Wir klären, warum digitale Spiele eine solche Faszination auf Kinder ausüben, was beim Zocken im Körper passiert und woran Eltern erkennen, wenn’s doch zu viel wird. Moderator Rainer Maria Jilg fragt für euch nach: Wie finden Eltern einen gesunden Umgang mit Gaming? Und wie lässt sich ein ausgewogenes Maß im Familienalltag umsetzen?

Die AOK ist Partner der Initiative „SCHAU HIN! Was Dein Kind mit Medien macht.“

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet's raus" zum Thema: "Warum darf ich nicht solange zocken wie ich will?":

Veranstaltungen zur Kindergesundheit in ausgewählten AOK-Geschäftsstellen: https://familie.vigo.de/veranstaltungen

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Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Viele Eltern kennen das: Bauchweh, Blähungen oder eine hartnäckige Verstopfung – und oft bleibt unklar, was genau dahintersteckt. Dabei spielt der Darm eine viel größere Rolle für die Gesundheit unserer Kinder, als viele denken! In dieser Folge von “Kleine Körper. Große Fragen.” spricht Tine mit der Kinderärztin Dr. med. Nele Peters darüber, warum ein gesunder Darm für das Immunsystem so wichtig ist, was eine ausgewogene Ernährung damit zu tun hat und wie ihr als Eltern ganz konkret die Darmgesundheit eurer Kinder fördern könnt. Es geht um Bakterien, Ballaststoffe und Bauchgefühl – und um viele Tipps, die leicht im Alltag umzusetzen sind.

AOK Themenspezial zu „So funktioniert unser Darm“ mit Rezepten für einen gesunden Darm, Quiz und Infos zum Mikrobiom:

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet’s raus" zum Thema: "Warum ist Kacka braun?"

Veranstaltungen zur Kindergesundheit in ausgewählten AOK-Geschäftsstellen: https://familie.vigo.de/veranstaltungen

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Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Schnupfen, Niesen, Hautausschlag: Gerade in der Frühlingszeit häufen sich allergische Beschwerden bei Kindern. Doch wie erkenne ich, ob mein Kind eine Allergie hat – oder ob es „nur“ eine Erkältung ist? Und was kann ich tun, wenn mein Kind auf Pollen, Hausstaub oder bestimmte Lebensmittel reagiert. Gibt es Möglichkeiten, Allergien vorzubeugen? In dieser Folge von “Kleine Körper. Große Fragen”, dem Elternpodcast der AOK Rheinland / Hamburg spricht Christine Roskopf mit der Kinderärztin Dr. med. Nele Peters über die häufigsten Allergien von Kindern, von ersten Symptomen über Behandlungsmöglichkeiten bis hin zu Tipps für den Notfall – wir klären auf und geben praktische Hilfestellungen für euren Familienalltag.

Allergien behandeln: https://www.aok.de/pk/allergien/

AOK Kindergesundheitsatlas: https://www.aok.de/mk/rh/kindergesundheitsatlas/

Mehr zu Heuschnupfen: https://www.gesundheitsinformation.de/heuschnupfen.html

Mehr zu Nahrungsmittelallergien: https://www.gesundheitsinformation.de/nahrungsmittelallergie.html

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet's raus" zum Thema "Warum muss ich bei einer Allergien so viel niesen?":

Zur Erkundungstour mit Flipsi in ausgewählten AOK-Geschäftsstellen hier anmelden: https://familie.vigo.de/veranstaltungen

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Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Ellenbogen gehören nicht auf den Tisch, man soll nicht mit vollem Mund sprechen und schmatzen erst recht nicht – wir alle kennen die klassischen Tischmanieren. Aber sind sie gesundheitlich wirklich wichtig und können sie zum Beispiel die Verdauung positiv beeinflussen? Oder sind sie vielleicht nur überholte Mythen? Tine spricht mit der Kinderärztin Dr. med. Snjezana-Maria Schütt darüber, was Kinder wirklich für eine gesunde Esskultur brauchen und wie ihr als Eltern sie dabei unterstützen können.

Fast Food, Naschen, gesunde Schultüte - so isst ihr Kind gesund:

Das große Themenspecial zur Kindergesundheit:

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet's raus" zum Thema "Warum muss ich rülpsen?":

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Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Juckende Haut, Rötungen, schlaflose Nächte – Neurodermitis kann eine große Belastung für Kinder und Eltern sein. Doch was genau passiert im Körper bei dieser Hautkrankheit? Welche Ursachen gibt es und wie kann man als Eltern helfen, den Alltag für das Kind erträglicher zu machen? In dieser Folge von „Kleine Körper. Große Fragen“ spricht Tine mit der Kinderärztin Dr. med. Nele Peters darüber, wie Neurodermitis entsteht, was sie verschlimmert und welche Tipps es gibt, um betroffene Kinder im Alltag zu unterstützen. Denn Neurodermitis ist zwar nicht heilbar, aber sehr gut behandelbar.

Mehr zu Neurodermitis bei Kindern:​

Neurodermitis-Patientenschulung für Kinder, Jugendliche und deren Eltern über die AGNES e.V.:

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet's raus zum Thema "Was ist Neurodermitis?":

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Kleine Körper. Große Fragen. – Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Sport ist gesund – aber nicht jede Sportart passt zu jedem Kind. Manche Kinder lieben Teamsport, andere fühlen sich in Einzelsportarten wohler. Manche toben sich gerne mit Bewegungsspielen aus, andere brauchen klare Strukturen und Wettkämpfe. Aber wie finden Eltern heraus, welche Sportart die passende für ihr Kind ist? Welche gesundheitlichen Vorteile bringt Sport im Kindesalter überhaupt? Und wie geht man damit um, wenn das Kind plötzlich gar keine Lust mehr auf Sport hat? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Kinderärztin Dr. med. Nele Peters in dieser Folge von "Kleine Körper. Große fragen - Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg” im Gespräch mit Christine Roskopf.

Tipps für Bewegung im Alltag:

Bewegungsspiele für Kinder:

Sportarten für Kinder:

Unser Kinderpodcast "Flipsi findet's raus" zum Thema "Warum bekomme ich Seitenstechen?":

Mehr über unseren Gast Dr. med. Nele Peters: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de

An dieser Folge waren beteiligt:

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