<p>Luisa Pressl Verhaltenstherapeutin iAus und ich enthüllen, wie kleine Veränderungen helfen, den Suchtdruck zu überwinden. Entdecke Techniken wie Urge-Surfing und erfahre, warum 25 Minuten entscheidend sind. Perfekt für alle, die mit Sucht kämpfen oder neue Impulse suchen. Hör rein und finde deinen Weg zur Heilung.</p>

Luisa Pressl Verhaltenstherapeutin iAus und ich enthüllen, wie kleine Veränderungen helfen, den Suchtdruck zu überwinden. Entdecke Techniken wie Urge-Surfing und erfahre, warum 25 Minuten entscheidend sind. Perfekt für alle, die mit Sucht kämpfen oder neue Impulse suchen. Hör rein und finde deinen Weg zur Heilung.

Kleine Schritte, große Wirkung! - mit Luisa Pressl

In diesem Podcast spreche ich offen darüber, wie es wirklich ist, mit Depression, Sucht und Rückfällen zu leben. 
Über die Tage, an denen man fällt und wieso Mut manchmal einfach bedeutet, am nächsten Tag wieder aufzustehen. 

Denn Heilung beginnt dort, wo wir merken, dass niemand diesen Weg allein gehen muss.

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Mental Health

In diesem Podcast spreche ich offen darüber, wie es wirklich ist, mit Depression, Sucht und Rückfällen zu leben. Über die Tage, an denen man fällt und wieso Mut manchmal einfach bedeutet, am nächsten Tag wieder aufzustehen. Denn Heilung beginnt dort, wo wir merken, dass niemand diesen Weg allein gehen muss.

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