#10 Körper und Gefühle - Bauchweh verstehen

Wir besprechen unter anderem:

• warum Gefühle echte körperliche Reaktionen auslösen können

• welche Rolle das autonome und das enterische Nervensystem spielen

• wie Gehirn und Darm über die Darm-Hirn-Achse miteinander kommunizieren

• wie Aufmerksamkeit, frühere Erfahrungen und Erwartungen unsere Wahrnehmung beeinflussen können

• was Placebo- und Noceboeffekte mit Bauchschmerzen zu tun haben

• warum Kinder Körpersignale erst nach und nach unterscheiden und einordnen lernen

• was hinter dem Begriff Interozeption steckt

• warum manche Kinder Signale aus dem Bauch besonders intensiv wahrnehmen

• und warum Gefühle mitzudenken niemals bedeutet, körperliche Ursachen weniger ernst zu nehmen

Diese Folge soll Dir helfen, Bauchschmerzen nicht vorschnell in „körperlich“ oder „psychisch“ einzuteilen.

Denn Körper und Gefühle sind keine Gegenspieler.

Bauchweh ist ein Signal, nicht immer ein Warnsignal, aber immer eine Nachricht des Körpers.

Und je besser Kinder lernen, ihre Körpersignale wahrzunehmen und einzuordnen, desto mehr Sicherheit kann im Umgang mit dem eigenen Körper entstehen.

Ich freue mich, dass Du dabei bist.

Johanna, Kinderkrankenschwester, Gesundheits- und Sozialmanagerin und Mama

• Website und Blog: https://www.mylittlesprout.de/de

#09 Blinddarmentzündung: Symptome vom Babyalter bis zur Jugend (Appendizitis)

In dieser Folge sprechen wir über die Blinddarmentzündung (Appendizitis).

Du erfährst, warum sich eine Appendizitis je nach Alter unterschiedlich zeigen kann und weshalb sie besonders bei Babys und Kleinkindern manchmal schwer zu erkennen ist.

Wir besprechen unter anderem:

• welche Aufgabe der Wurmfortsatz hat und wie eine Entzündung entsteht,
• warum die Schmerzen häufig am Bauchnabel beginnen und später nach rechts unten wandern,
• wie sich eine Appendizitis bei Babys, Klein- und Vorschulkindern, Schulkindern und Jugendlichen äußern kann,
• warum fehlendes Fieber oder Durchfall eine Blinddarmentzündung nicht ausschließen,
• welche anderen Erkrankungen ähnliche Beschwerden verursachen können,
• wie die ärztliche Untersuchung und die Bildgebung ablaufen,
• wann Antibiotika infrage kommen und wann operiert wird,

• und bei welchen Warnzeichen Dein Kind schnell ärztliche Hilfe benötigt.

Diese Folge soll Dir Orientierung geben, ohne zusätzliche Angst zu machen. Du musst eine Blinddarmentzündung zu Hause weder erkennen noch ausschließen können. Entscheidend ist, Veränderungen im Verlauf wahrzunehmen und Hilfe zu holen, wenn die Schmerzen zunehmen oder Dein Kind deutlich krank wirkt.

Ich freue mich, dass Du dabei bist.

Johanna, Kinderkrankenschwester, Gesundheits- und Sozialmanagerin und Mama

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• Instagram: @my_little_sprout

Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und Orientierung. Er kann keine individuelle Untersuchung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Bei starken, ungewöhnlichen oder anhaltenden Beschwerden, einer deutlichen Verschlechterung oder wenn du dir Sorgen machst, sollte dein Kind ärztlich untersucht werden.

# 8 Mit Bauchschmerzen zum Arzt - was Dich und Dein Kind erwartet

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Bauchschmerzen bei Kindern ärztlich abgeklärt werden und was Dich und Dein Kind beim Arztbesuch erwartet.

Du erfährst, worin sich ein Akuttermin von einem geplanten Gesprächstermin unterscheidet, wie beide Termine ablaufen und welche Informationen der Kinderarztpraxis bei der Einschätzung helfen.

Wir besprechen unter anderem:

• was bei dem Erstkontakt mit der Praxis wichtig ist (2:30min)
• wie ein Akuttermin abläuft (6:30min)
• was bei einem geplanten Gesprächstermin wichtig ist (14:00min)
• wie Du Dich und Dein Kind vorbereiten kannst (22:40min)

• wann Blut-, Urin- oder Stuhluntersuchungen sinnvoll sind (25:30min)
• was Calprotectin ist (30:00)

Diese Folge soll Dir Orientierung geben, Unsicherheiten vor dem Arztbesuch nehmen und Dich dabei unterstützen, die richtigen Fragen zu stellen.

Ich freue mich, dass du dabei bist.

Johanna, Kinderkrankenschwester, Gesundheits- und Sozialmanagerin und Mama

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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei starken, ungewöhnlichen oder anhaltenden Beschwerden solltest Du Dein Kind ärztlich vorstellen.

In dieser Folge sprechen wir über wiederkehrende Bauchschmerzen bei Kindern und darüber, was hinter dem früher häufig verwendeten Begriff „funktionelle Bauchschmerzen“ steckt.

Du erfährst, welche Ursachen wiederkehrendes Bauchweh haben kann, was eine Störung der Darm-Hirn-Interaktion (DGBI) ist und warum Bauchschmerzen auch dann real sind, wenn keine organische Erkrankung gefunden wird.

Wir besprechen über:

• mögliche organische Ursachen wiederkehrender Bauchschmerzen

• den Unterschied zwischen organischen Ursachen und Störungen der Darm-Hirn-Interaktion

• warum der frühere Begriff „funktionelle Bauchschmerzen“ heute durch "Störungen-der-Darm-Hirn-Interaktion" abgelöst wurden

• wie Darm, Nervensystem und Gehirn miteinander kommunizieren

• welche Rolle viszerale Hypersensitivität, Darmbewegung, Stress und das Mikrobiom spielen können

• was die Rome-Kriterien sind und welche DGBI bei Kindern auftreten können

• welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt

• und wie Du Dein Kind begleiten kannst, ohne das Bauchweh zum Mittelpunkt des Alltags werden zu lassen.

Diese Folge soll Dir helfen, wiederkehrendes Bauchweh besser zu verstehen und einzuordnen. Denn auch wenn keine organische Erkrankung gefunden wird, bedeutet das nicht, dass „nichts“ da ist: Der Schmerz ist real und verdient eine gute, verständnisvolle Begleitung.

Ich freue mich, dass Du dabei bist.

Johanna, Kinderkrankenschwester, Gesundheits- und Sozialmanagerin und Mama

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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei starken, ungewöhnlichen oder anhaltenden Beschwerden oder wenn Du Dir Sorgen machst, solltest Du Dein Kind ärztlich vorstellen.

# 06 Schmerzmittel bei Bauchschmerzen, Ja oder Nein?

In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die sich viele Eltern stellen: Soll ich meinem Kind bei Bauchschmerzen ein Schmerzmittel geben?

Wir besprechen unter anderem:

• wann Paracetamol oder Ibuprofen sinnvoll sein können, wann sie kaum helfen und warum die Ursache der Bauchschmerzen dabei entscheidend ist. 
• Gemeinsam schauen wir uns an, wie Schmerzen überhaupt entstehen,
• wie Schmerzmittel wirken
• und weshalb sie bei wiederkehrenden Bauchschmerzen häufig nicht die richtige Lösung sind.

• und was die aktuelle wissenschaftliche Evidenz zum Einsatz von Schmerzmitteln bei Bauchschmerzen im Kindesalter sagt.

Ich freue mich, dass du dabei bist.

Johanna, Kinderkrankenschwester, Gesundheits- und Sozialmanagerin und Mama

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#05 Was hilft meinem Kind eigentlich bei Bauchweh? 

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Kind bei Bauchschmerzen im Alltag begleiten kannst. Wir sprechen darüber,

• welche Maßnahmen wirklich unterstützen können
• von Ruhe und Bewegung über Wärme, Trinken und Essen
• bis hin zu Nähe, Routinen, Toilettengewohnheiten, Ablenkung und Selbstwirksamkeit.

Evidenzbasiert, alltagsnah und mit praktischen Tipps für Eltern.

Ich freue mich, dass du dabei bist.

Liebe Grüße,

Johanna, Kinderkrankenschwester, Gesundheits- und Sozialmanagerin und Mama

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#04 Akute Bauchschmerzen bei Kindern, wenn Bauchweh plötzlich gefährlich werden kann.

Plötzlich starke Bauchschmerzen beim eigenen Kind machen vielen Eltern Angst. Doch woran erkennst du, ob es sich um einen harmlosen Magen-Darm-Infekt oder einen echten Notfall handelt?

In dieser Folge erfährst du,

• was hinter einem sogenannten „akuten Bauch“ stecken kann,
• welche Erkrankungen besonders häufig sind,
• von Verstopfung über Harnwegsinfekte bis zur Blinddarmentzündung,
• und welche seltenen, aber wichtigen Notfälle du kennen solltest.

Außerdem sprechen wir über Warnzeichen, die du ernst nehmen solltest, und wie du dein Kind sicher und ruhig begleiten kannst. Evidenzbasiert, alltagsnah und mit praktischen Tipps für Eltern.

Ich freue mich, dass du dabei bist.

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#03 Wann sind Bauchschmerzen bei Kindern harmlos, und wann solltet ihr ärztliche Hilfe suchen?

In dieser Folge sprechen wir über die wichtigsten Warnzeichen (Red Flags) bei Bauchschmerzen im Kindesalter. Du erfährst, welche Symptome auf eine ernstere Ursache hindeuten können, worauf Ärztinnen und Ärzte besonders achten und wann eine zeitnahe ärztliche Abklärung erfolgen sollte.

Wir besprechen unter anderem:

• starke oder zunehmende Bauchschmerzen

• Fieber in Kombination mit Bauchschmerzen

• Erbrechen, Blut im Stuhl oder Urin

• einen harten oder stark geblähten Bauch

• Zeichen einer Austrocknung

• Veränderungen des Allgemeinzustands

• und warum auch Dein Bauchgefühl als Elternteil wichtig ist.

  
  

Diese Folge soll dir Orientierung geben, damit du die wichtigsten Warnzeichen kennst, um im richtigen Moment handeln zu können.

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#02 Warum schreit ein Baby bei Bauchweh, und warum klagt ein Schulkind plötzlich vor einer Klassenarbeit über Bauchschmerzen? 

Bauchweh sieht nicht in jedem Alter gleich aus. Je nach Entwicklungsphase zeigen Kinder Beschwerden unterschiedlich, und genau das macht die Einordnung für Eltern oft schwierig.

In dieser Folge erfährst du:

• wie sich Bauchschmerzen vom Säuglingsalter bis zur Pubertät verändern,
  
• was in welchem Alter häufig und meist unbedenklich ist,
• wann du genauer hinschauen solltest
• und warum das Alter deines Kindes ein wichtiger Schlüssel ist, um Bauchweh besser zu verstehen.

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#01 Wie du die Bauchschmerzen deines Kindes einordnen kannst.

In dieser ersten Folge legen wir die Grundlage für den Podcast. Du erfährst, warum Bauchschmerzen bei Kindern so häufig sind, welche Formen von Bauchweh es gibt und wie du Beschwerden im Alltag besser einordnen kannst.

Außerdem sprechen wir darüber, warum der Bauch so eng mit dem Gehirn verbunden ist, welche Warnzeichen du kennen solltest und warum Bauchweh immer ernst genommen werden sollte, ohne den Schmerz unnötig in den Mittelpunkt zu stellen.

Diese Folge soll dir Orientierung geben und dir helfen, dein Kind mit mehr Sicherheit und weniger Unsicherheit zu begleiten.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Bauchschmerzen bei Kindern so häufig sind
• welche drei Formen von Bauchweh es gibt
• welche Warnzeichen ärztlich abgeklärt werden sollten
• warum die Darm-Hirn-Achse eine wichtige Rolle spielt
• wie du dein Kind bei Bauchweh achtsam begleiten kannst

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