Es ist mal wieder Zeit für eine Traumreise! Deshalb machen wir heute eine! Diese Traumreise kannst du entweder im Sitzen oder im Liegen machen – ganz egal, hauptsache bequem! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören, Mitmachen und Entspannen. 🙂 Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Hintergrundmusik:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA

In Folge 28 hatten wir es über Perfektionismus – heute gibt es eine passende Meditation dazu. Viel Spaß und Entspannung wünsche ich dir 🙂 Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Quelle Hintergrundmusik Intro/Outro:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA Quelle Hintergrundmusik während Meditation:„Still“ von Ross Budgen: https://www.youtube.com/watch?v=962VmrIh9vQ

Heute möchte ich ein paar meiner Gedanken zum Thema Perfektionismus in Bezug auf’s Thema Klimaschutz mit euch teilen. Auch da gibt es nämlich in unserer heutigen Gesellschaft noch ganz viel Schwarz-Weiß-Denken. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Anhören 🙂 Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Quelle Hintergrundmusik Intro/Outro:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA

Tja, heute gibt’s tatsächlicht nicht so viel zu sagen. Wir meditieren heute in Stille. Aber bevor du jetzt denken solltest: „Boa, ne! Das ist mir zu langweilig!“ Gerade darum geht es heute! Mal wieder Langeweile spüren! Weil Langeweile hat ziemlich viel mit Kreativität zu tun. Neue Ideen kommen nämlich nur dann in unseren Kopf, wenn da oben überhaupt mal Platz ist – was in unserer heutigen Zeit ja gar nicht so leicht ist bei der ganzen Informationsflut! Also! Mach mal mit und halte es mal aus! Wer weiß, ob du danach vielleicht sogar einen Geistesblitz hast. Ich wünsche dir viel Spaß beim Mitmachen! 🙂 Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Quelle Hintergrundmusik Intro/Outro:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA

Heute gibt es keine Meditation, sondern eine Übung zum Mitmachen – und zwar passend zur letzten Podcastfolge Klimaschutz und Kreativität. Schnapp dir ein oder zwei Blätter Papier, ein paar Stifte und dann kann’s auch schon losgehen. Heute kannst du deiner Kreativität mal freien Lauf lassen und ich wünsche dir viel Spaß dabei! Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Quelle Hintergrundmusik Intro/Outro:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA

Das dritte Interview in diesem Podcast: Diesmal ist Sang bei mir zu Gast. Sang ist eine gute Freundin von mir und weil sie so ein Kreativkopf ist, unterhalte ich mich heute mit ihr über Klimaschutz und Kreativität – den das hat, ob man es glaubt oder nicht, sehr viel miteinander zu tun. Ich fand das Interview richtig toll und spannend und kreativ und ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören. Übrigens hat Sang auch einen eigenen Podcast! Schau doch mal auf ihrer Website Zwischenmenschen.com vorbei 🙂 Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Quelle Hintergrundmusik Intro/Outro:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA

Nur was Kurzes heute: Für alle, die morgens, mittags oder abends nicht so viel Zeit haben, gibt es heute eine dreiminütige Mini-Meditation von mir. Viel Spaß und Entspannung wünsche ich! 🙂 Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Quelle Hintergrundmusik Intro/Outro:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA Quelle Hintergrundmusik während Meditation:„Still“ von Ross Budgen: https://www.youtube.com/watch?v=962VmrIh9vQ

Oft tun wir uns schwer damit, anderen Leuten zu verzeihen. Dabei schadet man sich mit dem ganzen Groll in sich nur selbst. Die heutige Meditation knüpft inhaltlich an die Folge #21 Klimaschutz und Wut an und soll dir eine kleine Hilfestellung sein, wenn du lernen möchtest, wie man seinen Ärger auf eine andere Person loslassen kann. Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Quelle Hintergrundmusik Intro/Outro:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA

Passend zu Folge #20 Klimaschutz und Wut gibt es heute eine Meditation: die Meditation der Liebenden Güte. Was genau das ist und was man das macht, verrate ich dir in der Podcastfolge. Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Quelle Hintergrundmusik Intro/Outro:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA

In Folge 15 hatten wir es schon mal über Gefühle. Heute soll es aber ganz speziell um ein Gefühl gehen, das uns vor allem im Bereich Klimaschutz immer wieder begegnet: die Wut. In dieser Podcastfolge möchte ich dir ein paar Tipps geben, wie du mit Menschen umgehen kannst, auf die du wütend bist – und wie du vielleicht sogar Klimaschutzgegner ein bisschen mehr auf die klimafreundlichere Seite locken kannst. Blog: https://myownmovement.de/ –Instagram: https://www.instagram.com/myownmovement.de/ –Pinterest: https://www.pinterest.de/myownmovement/ –Unterstützen: https://myownmovement.de/spenden – Quelle Hintergrundmusik Intro/Outro:On the Way by Vlad Gluschenko: https://soundcloud.com/vgl9Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: http://bit.ly/_OntheWayMusic promoted by Audio Library: https://youtu.be/QwwuuvnfBlA