In diesem kliSHE-Interview habe ich das Vergnügen, mit der faszinierenden Bianca Praetorius zu sprechen.

Bianca hat eine beeindruckende Transformation von einer Schauspielerin zu einer Pitch-Trainerin für Startups durchgemacht und ist jetzt auch die Gründerin der neu lancierten Dating-App Cherrish. Wir sprechen nicht nur über ihren spannenden beruflichen Werdegang, sondern finden auch heraus, wie sie zu einem eher ungewöhnlichen politischen Hobby gekommen ist und welche geniale Idee hinter Cherrish steckt. Bereiten dich vor auf eine Episode voller spannender Einsichten und unterhaltsamer Geschichten mit der fantastischen Bianca.

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Website: www.biancapraetorius.com

Cherrish: www.cherrish.one

LinkedIn: biancapraetorius

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In dieser Solo-Folge des kliSHE-Podcasts dreht sich alles um das Thema Lebensträume.

Ich erzähle dir von Mia, einem kreativen Mädchen, das davon träumte, Pilotin oder Ärztin zu werden, ihre Träume aber durch gesellschaftliche Erwartungen verdrängt wurden und wie Mia mit 40 realisiert, dass sie etwas Wichtiges in ihrem Leben vermisst.

Ich möchte dir damit zeigen, wie wichtig es ist, unsere Träume wachzuhalten und zu verfolgen. Diese Episode motiviert dich, über deine eigenen Träume nachzudenken und sie nicht von Ängsten oder Ausreden untergraben zu lassen. Befreie dich von deinen selbst auferlegten Beschränkungen, denn es ist nie zu spät für ein glückliches und erfülltes Leben. Nimm deine Träume ernst und mache sie zur Realität, denn sie sind es wert, gelebt zu werden!

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Willkommen zu einer neuen Interview-Folge des kliSHE Podcasts! In dieser Episode habe ich das Vergnügen, mit der Stilberaterin und Influencerin Roza Notova zu sprechen.

Roza hat es geschafft, innerhalb eines Jahres eine beeindruckende Community mit 41.000 Followern auf Instagram und 62.000 auf TikTok aufzubauen. Sie teilt täglich wertvolle Modetipps, die du nicht verpassen solltest.

In unserem Gespräch decken wir häufige Modeklischees auf und klären, warum so viele von uns das Gefühl haben, nichts zum Anziehen zu haben – und wichtiger noch, wie wir dieses Dilemma lösen können. Roza gibt Einblicke in ihre Strategien zur Schaffung einer echten Community und zur Entwicklung einer starken persönlichen Marke.

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TikTok: @rozanotova

LinkedIn: roza-notova

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Im neuesten kliSHE-Interview habe ich das Vergnügen, Annahita Esmailzadeh bei mir zu begrüßen. Als eine führende Kraft bei Microsoft, mehrfach ausgezeichnete Wirtschaftsinformatikerin, Spiegel Bestsellerautorin und eine der einflussreichsten Business-Influencerinnen sowie Keynote-Speakerinnen im deutschsprachigen Raum, bringt Annahita eine beeindruckende Vielfalt an Erfahrungen und Einsichten mit.

Ihr Name ist nicht nur ein Synonym für Erfolg in der digitalen Welt, sondern auch für ihren unermüdlichen Einsatz für mehr Diversität und Inklusion sowie für moderne Kultur- und Führungsansätze in der Arbeitswelt. Ihre Arbeit und ihr Einfluss wurden weitreichend anerkannt, unter anderem mit der Auszeichnung als eine der 100 Frauen des Jahres 2022 durch das Focus Magazin und als eine der Top 25 Zukunftsmacherinnen vom Wirtschaftsmagazin Business Insider. Darüber hinaus wurde ihr Engagement mit der Europamedaille und dem German Diversity Award gewürdigt.

In unserem Gespräch sprechen wir über Themen, die Annahita am Herzen liegen: von den Vorteilen und Klischees, die mit Führungspositionen verbunden sind, über die Diskussion um Privilegien und Frauenquoten bis hin zu persönlicheren Anekdoten wie ihrer Erfahrung als Nachhilfelehrerin. Annahita teilt mit uns, wie sie trotz eines "echt schlechten Orientierungssinns" ihren Weg findet – sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne.

Das Gespräch mit Annahita Esmailzadeh ist mehr als nur ein Einblick in die Gedankenwelt einer bemerkenswerten Persönlichkeit im Business-Bereich; es ist eine Inspiration und ein Aufruf zum Handeln. Für alle, die an den Schnittpunkten von Technologie, Führung und gesellschaftlichem Wandel interessiert sind, bietet diese Episode wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge.

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LinkedIn: annahita-esmailzadeh

Instagram: @annahita.esmailzadeh

Buch: Von Quotenfrauen und alten weißen Männern: Schluss mit Vorurteilen in der Arbeitswelt! 

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In einer weiteren persönlichen Solo-Folge des kliSHE-Podcasts spreche ich über das Überwinden von Ängsten, insbesondere meiner Flugangst. Nach dem Verlust meiner Mutter verwandelte sich meine Liebe zum Fliegen in eine lähmende Angst, die mein Leben stark einschränkte. Doch ich habe mich dieser Herausforderung gestellt und möchte meine Erfahrungen und bewährte Techniken mit dir teilen.

Wir erkunden gemeinsam das "Reframing" und die Kraft des "Vertrauensankers" – zwei Schlüsselstrategien, die helfen, Angst in Vorfreude zu verwandeln und das Steuer des Lebens wieder in die Hand zu nehmen. Mein Ziel ist es, dich zu motivieren und dir zeigen, dass es möglich ist, die Kontrolle zurückzugewinnen und Ängste zu überwinden.

Diese Podcastepisode bietet dir die Chance, zu lernen, wie du deine Ängste meistern und ein selbstbestimmtes, freies Leben führen kannst.

Deine Sandra

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In dieser Episode von kliSHE widmen wir uns einem Thema, das vielen von uns am Herzen liegt: Wie können Frauen heute den Spagat zwischen gesellschaftlichen Idealbildern und der eigenen Authentizität meistern? Um dieser Frage nachzugehen, begrüße ich Juliane Pramme, eine Expertin auf dem Gebiet der Stressbewältigung und eine Stimme, die Licht in die komplexen Erwartungen an Frauen bringt.

Wir alle kennen die Bilder: Frauen sollen perfekt sein, dabei immer lächeln, beruflich erfolgreich sein, ohne die Familie zu vernachlässigen, und gleichzeitig keinen Stress zeigen. Aber ist das wirklich realistisch? Juliane wird uns durch die Herausforderungen führen, die mit diesen Erwartungen einhergehen, und uns Einblicke geben, wie wir besser mit diesem Druck umgehen können.

Wir sprechen über die Balance zwischen dem Wunsch, alles zu sein – eine liebevolle Mutter, eine erfolgreiche Berufstätige, eine stets stilvolle Erscheinung – und der Realität, die oft ganz anders aussieht.

Juliane bringt nicht nur ihre fachliche Expertise mit, sondern teilt auch praktische Tipps und persönliche Einsichten, die uns allen helfen können, ein wenig Druck aus unserem Alltag zu nehmen. Finde mit uns heraus, wie Du die Erwartungen an Dich selbst neu definieren und einen Weg finden kannst, der zu Dir passt – ohne den ständigen Drang, perfekt zu sein.

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- Website: www.juliane-pramme.de

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In der achten Episode von kliSHE habe ich das Vergnügen mit Jeannette Gusko zu sprechen, einer herausragenden Persönlichkeit im Bereich der digitalen Transformation und des sozialen Wandels. Jeannette hat einen bedeutenden Beitrag zu einer Enthüllung geleistet, die Deutschland bewegt hat: Eine geheime Versammlung, die auf die Vertreibung von Menschen mit Migrationshintergrund abzielte, wurde öffentlich gemacht und löste landesweite Proteste aus.

Als Mit-Geschäftsführerin von CORRECTIV und engagierte Feministin gibt Jeannette uns tiefe Einblicke in die Ereignisse und erklärt, warum die Fähigkeit zur Transformation so entscheidend für unsere Zukunft ist. Diese Episode ist nicht nur aufschlussreich, sondern auch ein Aufruf zum Handeln und Verstehen der Kräfte, die unsere Welt prägen.

Diese inspirierende Unterhaltung zeigt, wie wichtig es ist, für das Gute zu kämpfen und wie jeder von uns einen Unterschied machen kann.

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- CORRECTIV: https://correctiv.org/

- Instagram: @jeanneraffut

- LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/jeannettegusko

- Buch: Aufbrechen: Warum wir jetzt Menschen brauchen, die große Umbrüche bewältigt haben

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In dieser sehr persönlichen Solo-Folge meines Podcasts teile ich Einblicke mit dir in meinen eigenen Lebensweg und erkläre dir, warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe.

Als erfahrene Vertriebsleiterin und Coach, die selbst durch schwierige Zeiten, wie den plötzlichen Verlust meiner Mutter und den Kampf mit Panikattacken, gegangen ist, möchte ich Frauen überall inspirieren, ein selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben zu führen. Ich spreche über meine Erfahrungen im Vertrieb und meine tief verwurzelte Überzeugung, dass die Präsenz von Frauen in Führungsrollen und bei Unternehmensgründungen dringend gesteigert werden muss.

Mein Ziel mit kliSHE ist es, gängige Klischees zu hinterfragen, die Sichtbarkeit von Frauen in der Arbeitswelt zu erhöhen und eine Plattform zu bieten, auf der Frauen ermutigt werden, selbstbewusst aufzutreten und ihre Stimme zu nutzen. Begleite mich auf dieser Reise, während wir gemeinsam Grenzen verschieben und dafür sorgen, dass Frauen in allen Bereichen des Lebens lauter, sichtbarer und selbstbewusster werden.

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Heute hab ich Anastasia Barner bei kliSHE zu Gast, die Gründerin von FeMentor – die erste Reverse-Mentorinnen-Plattform in Europa – und eine der jüngsten Unternehmerinnen in Deutschland. Anastasia kennt sich aus: Sie ist TED Speakerin und hat das Buch "(Ge)Gründet!: Start-up-Szene uncovered" geschrieben.

Sie teilt mit uns, wie wichtig es ist, über Generationen hinweg zusammenzuarbeiten, um richtig was zu erreichen. Ihrer Meinung nach schafft man große Dinge nicht allein und spricht auch ganz offen über ihre eigenen Höhen und Tiefen als junge Gründerin. Anastasias Story bis zur "Netzwerk Queen" zeigt, dass gute Kontakte super wichtig sind, wenn's um die Karriere geht. Außerdem verrät sie, wie es sich anfühlt, schon früh im Leben die Punkte auf ihrer Bucket List abhaken zu können.

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- Instagram: @anastasia.barn

- LinkedIn: anastasia-barner-fementor

- FeMentor: www.fementor.de

- Buch: (Ge)Gründet!: Start-up-Szene uncovered (Haufe Sachbuch Wirtschaft)

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In der Premiere meiner Solofolgen im kliSHE Podcast enthülle ich effektive Strategien zur Selbstmotivation – ein Schlüsselthema, das mir regelmäßig in meinen Coachings und Trainings begegnet. Entdecke meine Top drei erprobten Techniken und praktischen Tipps, die speziell darauf ausgerichtet sind, dich durch herausfordernde Zeiten zu navigieren. Egal ob im Berufsleben oder im privaten Alltag, ich zeige dir, wie du die Flammen der Motivation auch dann am Leben hältst, wenn die anfängliche Begeisterung schwindet, Hindernisse den Weg versperren oder Überforderung droht.

Diese Episode ist ein Must-Hear für dich, wenn du lernen möchtest, wie du mit persönlicher Motivation nachhaltig Erfolg und Zufriedenheit im Leben erreichst.

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