في هذه الحلقة، نواصل استكشاف العلاقة بين الثقافة والصحة النفسية. نتحدث عن كيفية فهم الصحة النفسية في دول مختلفة، والتحديات التي يواجهها الأطباء النفسيون عند التعامل مع التحيزات الثقافية، والمواقف المحرجة أو العنصرية التي قد يتعرضون لها. هل من الضروري أن يكون مقدم الرعاية النفسية من نفس الخلفية الثقافية أو الدينية أو العرقية لفهمك ومساعدتك؟ كما نناقش كيف تختلف الوصمة المرتبطة بالصحة النفسية من مجتمع لآخر ودور الوعي الثقافي في تحسين أنظمة الصحة النفسية.
-------- 
n this episode, we continue our exploration of the intersection between culture and mental health. We delve into how different countries perceive mental health, the challenges psychiatrists face when navigating cultural biases, and the uncomfortable realities of discrimination in healthcare. Is it essential for your mental health provider to share your cultural, religious, or racial background to truly understand and help you? We also discuss how stigma varies across societies and the role of cultural awareness in building better mental health systems.


#الصحة_النفسية #الثقافة_والصحة_النفسية #تنوع_الرعاية_الصحية #وصمة_المرض_النفسي #التنوع_الثقافي #الصحة_النفسية_تهم #كسر_الوصمة #وعي_ثقافي #الرعاية_عبر_الثقافات #مساواة_في_الصحة

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

وصف الحلقة

في هذه الحلقة من بودكاست "علاقة الثقافة بالصحة النفسية"، نناقش كيف يمكن لعوامل مثل الموقع الجغرافي، المعتقدات، والعادات الثقافية أن تؤثر بشكل مباشر على صحة الأفراد النفسية. سنتطرق أيضاً إلى موضوع وصمة العار المحيطة بالصحة النفسية في بعض الثقافات، وكيف تدفع بعض الأشخاص للهجرة من المناطق الريفية إلى المدن الكبرى كوسيلة للهروب من تلك الوصمة والتخفي.

محاور الحلقة

1. الموقع الجغرافي وتأثيره على الصحة النفسية:
   • كيف تختلف العوامل المؤثرة على الصحة النفسية بين الريف والحضر.
   • البيئة في المدن الكبرى مقارنة بالمناطق الريفية، وكيف تؤثر الضغوط الحضرية والازدحام على الصحة النفسية.
2. المعتقدات والعادات الثقافية:
   • كيف تلعب التقاليد الثقافية دوراً في تشكيل الفهم الشخصي والمجتمعي للصحة النفسية.
   • كيف يمكن أن تكون العادات سبباً في رفض طلب المساعدة أو على العكس، وسيلة للتشجيع على العلاج.
3. وصمة العار المرتبطة بالصحة النفسية:
   • دور وصمة العار في منع الأفراد من طلب المساعدة النفسية.
   • تأثير الوصمة على حياة الأفراد، وكيف تدفعهم للتخفي أو الهروب من مجتمعاتهم الصغيرة.
4. الهجرة الداخلية بين الريف والمدن الكبرى:
   • كيف يلجأ الأشخاص الذين يعانون نفسياً للهجرة إلى المدن الكبرى لتجنب وصمة العار.
   • الحياة في المدن كوسيلة للتخفي، والبحث عن مساحة آمنة بعيداً عن أعين المجتمع القريب.
5. المدن الكبرى كملاذ للمعانين نفسياً:
   • كيف تمثل المدن الكبرى بيئة ملائمة للتخفي والهروب من المعايير المجتمعية الضاغطة.
   • التحديات النفسية في المدن الكبيرة، وهل الهروب إليها هو حل مؤقت أم دائم؟

Episode Overview

In this episode of the podcast "Culture and Mental Health," we delve into how factors like geographical location, cultural beliefs, and practices can directly impact mental health. We’ll also explore the topic of stigma surrounding mental health in certain cultures and how this stigma can drive people to migrate from rural areas to larger cities as a way to avoid judgment and conceal their struggles.

Episode Topics:

1. The Impact of Geographic Location on Mental Health
   • How mental health influences differ between rural and urban settings.
   • The urban environment compared to rural areas, and how city pressures and crowding affect mental well-being.
2. The Role of Cultural Beliefs and Practices
   • How cultural traditions shape personal and societal understandings of mental health.
   • Whether cultural practices can discourage seeking help or, conversely, encourage support.
3. The Stigma Surrounding Mental Health
   • How stigma can prevent individuals from seeking mental health assistance.
   • The effects of stigma on people’s lives and how it can drive them to conceal their struggles.
4. Internal Migration from Rural to Urban Areas
   • How those facing mental health challenges may migrate to cities to avoid stigma.
   • City life as a way to find a “safe space” away from close-knit community scrutiny.
5. Big Cities as a Haven for Mental Health Strugglers
   • How urban environments can offer anonymity and an escape from social pressures.
   • The mental health challenges of city life, and whether moving to a big city is a temporary or permanent solution.

Guests Featured in This Episode

• A Social Psychology Expert: To provide insight on how cultural and geographical factors impact mental health.
• A Personal Story: From someone who has experienced mental health stigma and chose to move to the city, sharing how the stigma influenced their journey.

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

في الجزء الثاني من سلسلة الخرف، نتعمق أكثر في المراحل المتقدمة من المرض، ونستكشف كيف يؤثر على الذاكرة والسلوك والحياة اليومية. تعرّف على استراتيجيات الرعاية الأساسية لمن يعانون من الخرف، بما في ذلك نصائح التواصل الفعّال، كيفية التعامل مع الأعراض الصعبة، وتقديم الدعم الرحيم. سواء كنت مقدم رعاية، فرداً من العائلة، أو تسعى لمعرفة المزيد عن الخرف، يقدم هذا الفيديو رؤى عملية ونصائح مفيدة.
شاهد الآن لفهم الخرف بشكل أفضل وكيفية التعامل مع تحدياته.

In this second part of our dementia series, we dive deeper into the advanced stages of dementia, exploring how it affects memory, behavior, and daily life. Learn essential care strategies for loved ones living with dementia, including effective communication tips, managing challenging symptoms, and providing compassionate support. Whether you're a caregiver, family member, or someone seeking more knowledge about dementia, this episode provides practical insights and guidance

Watch now to better understand dementia and how to navigate its challenges


-تابعنا على الانستجرام: madonna.yanni 
-تابعنا على منصات البودكاست : https://linktr.ee/DrMadonnaYanny
#رعاية_الخرف #فقدان_الذاكرة #دعم_المقدّمين #التوعية_بالخرف 
#DementiaCare #MemoryLoss #CaregiverSupport #dementiaawareness

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

الخرف: ما هو وكيف نتعامل معه؟ (الجزي الأول)
في هذه الحلقة الأولى من السلسلة، نبدأ بفهم شامل لمرض الخرف وتأثيره على المصابين به وعلى عائلاتهم. سنتناول التعريف العلمي للخرف، وكيف يؤثر على الذاكرة، التفكير، والقدرات الإدراكية. سنشرح أيضًا الفرق بين الخرف الطبيعي الناتج عن التقدم في العمر والخرف المرضي الذي يستدعي التدخل الطبي.

نستعرض الأعراض المبكرة مثل النسيان المتكرر، فقدان القدرة على التركيز، والتغيرات السلوكية التي قد تلاحظها عند أحبائك. سنتناول كذلك الأسباب المحتملة مثل أمراض الدماغ مثل الزهايمر أو الإصابات العصبية. وسنركز على تقديم نصائح عملية للتعامل مع هذه الأعراض وكيفية التعامل مع الضغوط النفسية المرتبطة برعاية المصابين بالخرف.

في هذا الجزئ الأول، نهدف إلى تهيئة المستمعين لفهم أساسيات الخرف والإجابة على الأسئلة الشائعة حوله، لنكون دليلًا متكاملًا يساعد في مواجهة التحديات التي قد تأتي مع رعاية المصابين به. 

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

Podcast Episode: Postpartum Psychosis – A Mother’s Courageous Journey

In this powerful episode, we have an intimate conversation with Asisha Alvi, the brave author of "A Mom Like That," who opens up about her harrowing experience with Postpartum Psychosis—a severe mental health condition that affects 1-2 mothers out of every 1000 after childbirth. Asisha takes us through the darkest moments of her journey, shedding light on a condition often misunderstood and stigmatized.

🔍 In this episode, we explore:

• What is Postpartum Psychosis? Understanding how it differs from more common conditions like Postpartum Depression. We dive deep into the symptoms, which can include hallucinations, delusions, confusion, paranoia, and mood swings.
• Early Warning Signs: Asisha shares her own experience with the early signs of the condition and emphasizes how crucial early detection and intervention can be.
• Impact on Family and Relationships: We discuss the effect Postpartum Psychosis has not only on the mother but also on her family, relationships, and her sense of identity.
• Breaking the Stigma: Postpartum mental health issues are still surrounded by stigma and misunderstanding. Asisha bravely talks about overcoming feelings of shame and guilt, and why it’s essential to have open conversations about these struggles.
• Path to Recovery: Asisha recounts her road to healing, the support she received, and how she found resilience in vulnerability. Her journey is one of hope, strength, and the importance of seeking help.
• Advice for Mothers and Families: Practical tips on how to recognize the symptoms, support loved ones through the condition, and seek professional care without delay.

This episode is a must-listen for anyone who wants to understand the complexities of maternal mental health, especially for those supporting new mothers. Through Asisha’s story, we hope to offer insight, comfort, and awareness on the often-overlooked condition of Postpartum Psychosis.

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

مرحباً بكم في الجزء الثاني من حلقتنا عن الإدمان، حيث سنواصل استكشاف هذا الموضوع المهم بعمق أكبر. في هذه الحلقة، سنتناول العوامل النفسية والعاطفية التي تسهم في تطور الإدمان، وكيفية التعرف على أعراضه في مراحل مبكرة.

سنستعرض أيضاً استراتيجيات فعّالة للتعامل مع الإدمان، بما في ذلك العلاج السلوكي والعلاج الدوائي، وسنتحدث عن أهمية الدعم الاجتماعي في عملية التعافي.

كما سنسلط الضوء على تجارب حقيقية وقصص ملهمة لأشخاص نجحوا في التغلب على الإدمان، ونقدم نصائح عملية للأهل والأصدقاء لدعم أحبائهم في رحلتهم نحو التعافي.

انضموا إلينا في هذه الحلقة لمزيد من المعلومات والنصائح القيمة، ولنتابع معاً الطريق نحو فهم أعمق وكيفية مواجهة هذا التحدي الكبير

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

🎙️ Talk to Me About Podcast - New Episode on Addiction

In this episode, Dr. Madonna Yanni, a psychiatrist, hosts a episode session with Dr. Yasser Al Abbasi, a consultant in psychiatry and addiction treatment.

📌 What will we cover in this episode?

• What is addiction? Is it a disease?
• How to cope with and overcome the shock of discovering your child's addiction.
• Addiction in children, youth, and women.
• How to combat the stigma associated with addiction.

Join us to explore these important topics and learn the best ways to support those struggling with addiction.

#TalkToMeAbout #Podcast #Addiction #MentalHealth #Support #Awareness

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

في هذه الحلقة من بودكاستنا، نستعرض موضوع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) من جميع الجوانب. سنبدأ بشرح ما هو ADHD وكيف يؤثر على الحياة اليومية للأشخاص المصابين به. سنتحدث عن التحديات التي يواجهونها في المدرسة، العمل، والعلاقات الاجتماعية، وكيف يمكن للتشخيص المبكر والعلاج المناسب أن يُحدث فرقاً كبيراً. كما سنستضيف خبراء وأشخاص يعانون من ADHD لمشاركة تجاربهم الشخصية وأفضل الاستراتيجيات للتعامل مع هذا الاضطراب. انضموا إلينا لفهم أعمق لهذا الموضوع الهام واكتشاف الطرق الممكنة لدعم من يعاني من ADHD في مجتمعنا.
الأعراض:
تشمل الأعراض الرئيسية لـ ADHD ما يلي:

نقص الانتباه: صعوبة في التركيز والبقاء منتبهاً، نسيان المهام اليومية، وصعوبة في تنظيم الأعمال.
فرط الحركة: التحرك الدائم، صعوبة في البقاء جالساً، والحاجة المستمرة للقيام بنشاط بدني.
الاندفاعية: التسرع في القيام بأعمال دون التفكير في العواقب، مقاطعة الآخرين، وصعوبة في انتظار الدور.
الأسباب:
السبب الدقيق لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير معروف، ولكن هناك عدة عوامل يمكن أن تسهم في تطوره، مثل:

الوراثة: يمكن أن يكون للاضطراب جانب وراثي.
البيئة: التعرض للسموم البيئية خلال الحمل أو في سن مبكرة.
مشاكل الجهاز العصبي المركزي في أوقات رئيسية من النمو.
العلاج:
يتضمن علاج ADHD عادةً مزيجًا من العلاج السلوكي والأدوية، إضافة إلى الدعم التعليمي. يشمل العلاج:

الأدوية: مثل المنشطات التي تساعد في تحسين التركيز وتقليل فرط الحركة.
العلاج السلوكي: لتعليم الأطفال كيفية إدارة الأعراض وتحسين المهارات الاجتماعية.
الدعم التعليمي: تقديم بيئة تعليمية داعمة ومخصصة لتلبية احتياجات الطفل.
الخلاصة:
ADHD هو اضطراب معقد يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد. من خلال التشخيص والعلاج المناسبين، يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب تحقيق تقدم كبير وتحسين نوعية حياتهم. إذا كنت تعتقد أن لديك أو لطفلك أعراض ADHD، فمن المهم التحدث مع أخصائي رعاية صحية لتقييم الحالة والنظر في الخيارات العلاجية.

#بودكاست #adhd #الانتباه #mentalhealthawareness #podcastmentalhealth 

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاستنا! في هذه الحلقة، سنتناول موضوعًا هامًا يتعلق بالصحة النفسية، وهو الفصام. الفصام هو اضطراب نفسي معقد يؤثر على طريقة تفكير الشخص، مشاعره، وتصرفاته. سنناقش في هذه الحلقة:

• ما هو الفصام؟: نظرة عامة عن هذا الاضطراب وتأثيره على الحياة اليومية
• الأعراض: العلامات الشائعة التي يجب الانتباه لها، بما في ذلك الهلوسة، الأوهام، والتحديات الإدراكية
• الأسباب: العوامل الوراثية، البيئية، والعصبية المحتملة التي قد تسبب الفصام
• خيارات العلاج: العلاجات والطرق الفعالة المتاحة لإدارة الأعراض وتحسين جودة الحياة
• التعايش مع الفصام: نصائح عملية للمصابين ودعم للعائلات والأصدقاء في كيفية تقديم المساعدة

سواء كنت تبحث عن معلومات لنفسك، لأحد أحبائك، أو ترغب في فهم أعمق عن الصحة النفسية، تقدم هذه الحلقة رؤى قيمة وإرشادات مفيدة. لا تنسوا متابعة البودكاست ومشاركة الحلقة مع من يمكن أن يستفيد منها.

Welcome to a new episode of our podcast! In this episode, we'll be diving into an important topic in mental health: schizophrenia. Schizophrenia is a complex mental disorder that affects a person's thinking, feelings, and behavior. In this episode, we'll discuss:

• What is Schizophrenia?: An overview of the disorder and its impact on daily life
• Symptoms: Common signs to look out for, including hallucinations, delusions, and cognitive challenges
• Causes: Potential genetic, environmental, and neurological factors that may contribute to schizophrenia
• Treatment Options: Effective treatments and methods available to manage symptoms and improve quality of life
• Living with Schizophrenia: Practical tips for those affected and support for families and friends on how to provide help

Whether you're seeking information for yourself, a loved one, or simply want a deeper understanding of mental health, this episode offers valuable insights and guidance. Don't forget to subscribe to the podcast and share this episode with anyone who might benefit from it

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny

 في هذه الحلقة من البودكاست، سنقوم باستكشاف تحديات القلق التي قد تواجه النساء خلال فترة الحمل والولادة وبعدها. سنناقش التغيرات النفسية التي يمكن أن تواجهها النساء وكيفية التعامل معها بفعالية.
 سنقدم نصائح وإرشادات حول كيفية التعامل مع القلق والتغلب عليه خلال هذه المراحل الهامة في الحياة. 

هدفنا من هذه الحلقة هو تقديم المعلومات والدعم للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات القلق في هذه الفترة الحيوية، وتشجيعهن على طلب المساعدة والدعم اللازمين للتغلب على هذه التحديات بنجاح وبصحة جيدة.

https://linktr.ee/DrMadonnaYanny