KLND Podcast különkiadás: Race around Rwanda beszámoló - Borsos Benedek és Zóka-Ujhelyi Zoltán afrikai kalandjai. Zárt körben, közel 100 fős rendezvényen hangzott el az itt látható/hallható beszámoló, ezúton hozzuk el a szélesebb közönségnek is. Köszönjük azoknak, akik eljöttek személyesen is, aki itt hallja először annak pedig jó szórakozást kívánunk!Helyszín: Mazel Tov Budapest - https://mazeltov.hu/Előadók: Borsos Benedek és Zóka-Ujhelyi ZoltánHost: Chripkó LiliFelvétel és vágás: Mundy MártonAz esemény honlapja: https://racearoundrwanda.com/Benedek instája: https://www.instagram.com/borsosbenedek/Iratkozz fel a csatornára a hasonló bringás tartalmakért! 🚲#bikepacking #gravel #ultracycling

Vendég: Porkoláb Eszter, sportdietetikus, a Hester’s Life társalapítója - https://hesterslife.com/

Házigazdák: Chripkó Lili és Székely Vikó.

Ebben az epizódban lebontjuk a sporttáplálkozás körüli mítoszokat, és az alapoktól építjük fel a teljesítményt támogató stratégiát. Porkoláb Eszter sportdietetikussal átvesszük többek között, hogy miért nem működik mindenkinél ugyanaz a recept, hogyan befolyásolja a női ciklus az energiaigényt, és miért fontosabb az egyéni érzékenység, mint a közösségi médiában keringő trendek. Szó lesz a frissítés logisztikájáról, a „gyomor edzéséről”, a legfontosabb étrendkiegészítőkről és a regenerációt segítő fehérjepótlásról is. Akár profi versenyző vagy, akár hétvégi hobbi bringás, ez az adás segít abban, hogy ne az eléhezés vagy a gyomorproblémák vessenek véget a kalandodnak.

Ha tetszik amit csinálunk és támogatnád a munkánkat, azt az alábbi módon teheted meg:

🤝 Csatlakozz a KLND Clubhoz: https://www.klnd.fun/pages/klnd-club ❤️‍🔥 Támogasd a munkánkat Szuperköszönettel a YouTube-on! Köszönjük!

A KLND podcast második évadának harmadik adásában Chripkó Lili és Pénzes Erzsébet beszlégetnek Dr. Gál Andreával, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Társadalomtudományi Tanszékének docensével, szociológus-kutatóval. Iratkozz fel és kövess minket… és ha teheted, támogass is!Szeretnéd támogatni a munkánkat? Iratkozz fel a csatornánkra, adj egy Super Thanks-t a videó alatt, és kövesd a KLND-t a közösségi médiában a legfrissebb epizódokért!Ha pedig érdekel a „belső körünk”, és szívesen csatlakoznál egy kalandkerékpáros közösséghez, nézd meg a KLND Clubot. Bárki csatlakozhat, mindenkit szívesen látunk!A részleteket itt találod: https://www.klnd.fun/pages/klnd-club

A KLND podcast második évadának második adásában Chripkó Lili vendégeivel, Oláh Péter kaland- és ultrabringással, valamint Fekete Lászlóval, az Énerőműhely alapítójával a tudatfejlesztés és a sport határterületeit járja körbe.

A beszélgetés kiindulópontja, hogy a valódi korlátaink nem a fizikai valóságban, hanem a saját gondolkodásunkban rejlenek, legyen szó extrém fizikai megpróbáltatásokról, környezeti kihívásokról.

Megtudhatjuk, hogyan segíthet a „tudati anatómia” és a jelenlét minősége abban, hogy a küzdelem helyett az elfogadást és a környezetünkből való töltekezést válasszuk, ezzel jelentős energiát spórolva a legnehezebb helyzetekben is. Az adás rávilágít arra, hogy a tudat éppúgy edzhető, mint az izmaink, és a megfelelő gyakorlással nemcsak „belecsúszhatunk” a flow állapotába, hanem tudatosan meg is teremthetjük azt a kerékpáron és azon túl is.

További információ és kapcsolat: [email protected].

Ez az epizód a KLND Podcast II. évadának első adása, az évad beharangozja. Bemelegítés és kitekintés az előttünk álló izgalmas évadra. Host: Chripkó Lili, vendégek: Pénzes Böbe, Oláh Peti, Székely Vikó.Ha szeretnél többet megtduni rólunk, csekkold az oldalunkat: https://www.klnd.fun/A "belső körünk" a KLND Club leírását itt találod: https://www.klnd.fun/pages/klnd-club#klnd #klndpodcast #bikepacking #gravel

Borsos Benedek beszélgetett Chripkó Lilivel a második ultrájáról, a Trans Balkan Race-ről. A beszélgetést élőben a Majomhoz kertjében vettük fel. Jó szórakozást!

Vágás és hang: Apjok Róbert

A Hungarian Divide teljes távjának második női teljesítője lett tavaly Szeivolt Edina. Ebben az adásban közelebbről megismerhetjük Edinát, és végre arról is szó esik, hogy milyen ezeket a kalandokat nőként megélni.

Jó szórakozást!

Host: Chripkó Lili

Hang és Vágás: Apjok Róbert

Felvétel helyszín: Bikexpert kerékpárüzlet

A Horizont létrejöttéről beszélgettünk az ötlegazdákkal és a tervezésért-kivitelezésért felelősökkel. Tarts velünk és hallgasd végig, hogy honnan indult, mi a célja és mit gondolunk a jövőjéről.

Résztvevők:

Pénzes Erzsébet - a MAKETUSZ elnöke

Berencsi Miklós - az AÖFK projektigazgatója

Ricsovics András - az útvonal főtervezője

Gangel Marcell - a KLND alapítója

Host:

Chripkó Lili - aki egyben az útvonal hivatalos fotósa.

Hang és vágás:

Apjok Róbert

A Divide sorozatunk második részében Chripkó Lili beszélgetett Székely Viktor, "Vikóval" a 2024-es Hungarian Divide első teljesítőjével. Hallgassátok meg a gondolatait felkészülésről, táplálkozásról, bringás techről és még a mentális oldal fontosságáról is.

Host: Chripkó Lili

Vendég: Székely Viktor

Hang és vágás: Apjok Róbert