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Klopf dich frei - Eine EFT-Session bei akutem Druck, dich selbst belohnen zu müssen
In dieser Bonusfolge von Soulful & Shine – eine Reise zurück in dein Herz erwartet dich verbindend zur aktuellen Folge
"Vom Belohnen zum echten Nähren - wie du den Unterschied zwischen Selbstbelohnung und Selbstfürsorge erkennst"
eine kurze, alltagstaugliche EFT-Klopf-Session, die dich genau dann unterstützt, wenn du das Gefühl hast:
„Ich brauche jetzt sofort etwas, das mir guttut – aber weiß nicht wie.“
Manchmal greifen wir in solchen Momenten automatisch zu Schokolade, Online-Shopping oder verlieren uns in den sozialen Medien – in der Hoffnung auf ein kleines Stückchen Belohnung und einem besseren Gefühl.
Diese Session schenkt dir eine liebevolle Alternative:
EFT – Emotional Freedom Technique, auch bekannt als „Klopfakupressur“.
Dabei aktivieren wir durch sanftes Beklopfen bestimmter Punkte am Körper unser Nervensystem und verbinden es mit bewusst gesetzten Worten. So entsteht Raum für innere Ruhe, emotionale Entlastung und echte Selbstzuwendung – ohne schlechtes Gewissen oder Verdrängung.
🧡 Du brauchst für die Session nur ein paar Minuten Zeit, deine Hände und die Offenheit, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden.
Sie ist perfekt für akute Situationen – und kann auch präventiv wirken, wenn du dein Belohnungsmuster langfristig transformieren möchtest.
Wenn du dir unsicher bei den Klopfpunkten bist, dann schau gerne auf meinem Youtubekanal vorbei. Dort findest du passend zu dieser Bonusfolge das Video.
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By Anna-Lena KaterIn dieser Bonusfolge von Soulful & Shine – eine Reise zurück in dein Herz erwartet dich verbindend zur aktuellen Folge
"Vom Belohnen zum echten Nähren - wie du den Unterschied zwischen Selbstbelohnung und Selbstfürsorge erkennst"
eine kurze, alltagstaugliche EFT-Klopf-Session, die dich genau dann unterstützt, wenn du das Gefühl hast:
„Ich brauche jetzt sofort etwas, das mir guttut – aber weiß nicht wie.“
Manchmal greifen wir in solchen Momenten automatisch zu Schokolade, Online-Shopping oder verlieren uns in den sozialen Medien – in der Hoffnung auf ein kleines Stückchen Belohnung und einem besseren Gefühl.
Diese Session schenkt dir eine liebevolle Alternative:
EFT – Emotional Freedom Technique, auch bekannt als „Klopfakupressur“.
Dabei aktivieren wir durch sanftes Beklopfen bestimmter Punkte am Körper unser Nervensystem und verbinden es mit bewusst gesetzten Worten. So entsteht Raum für innere Ruhe, emotionale Entlastung und echte Selbstzuwendung – ohne schlechtes Gewissen oder Verdrängung.
🧡 Du brauchst für die Session nur ein paar Minuten Zeit, deine Hände und die Offenheit, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden.
Sie ist perfekt für akute Situationen – und kann auch präventiv wirken, wenn du dein Belohnungsmuster langfristig transformieren möchtest.
Wenn du dir unsicher bei den Klopfpunkten bist, dann schau gerne auf meinem Youtubekanal vorbei. Dort findest du passend zu dieser Bonusfolge das Video.