Совет #30. Живи, где хочешь! О том, что Кыргызстан не Киргизия, а Черногория — не бывшая Югославия.

https://realty.ya.ru/journal/post/zhizn-v-bishkeke-kak-ustroit-koliving/

Наши личные страницы:

https://www.instagram.com/anyaskurikhina/

https://www.instagram.com/dasha.babanina/

Наши проекты:

https://www.youtube.com/DashafromRussiaFinland

https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/

Эпизод, где мы рассказываем о переменах в наших жизнях, делимся новостями, не даём много советов и громких обещаний. А ещё вы услышите первую рекламную интеграцию (ну почти рекламную!).

Эпизод, в котором мы говорим о кризисах, их причинах и методах борьбы с ними. Рассуждаем об обесценивании и советуем в случае необходимости обратиться к психологу.

Интервью Юли Ахмедовой у Шихман: https://www.youtube.com/watch?v=l0_zT5GTybY

Пост Беллы Хадид (в выпуске Аня перепутала их с Джиджи): https://www.instagram.com/p/CWDznHVlWa8 

Наши личные страницы:  

https://www.instagram.com/anyaskurikhina/  

https://www.instagram.com/dasha.babanina/  

Наши проекты:  

https://www.instagram.com/girls.talk.money/  

https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ  

https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/

Совет #27. И снова ставь цели! Об итогах года и новых планах

Наши личные страницы:

https://www.instagram.com/anyaskurikhina/

https://www.instagram.com/dasha.babanina/

Наши проекты:

https://www.instagram.com/girls.talk.money/

https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ

https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/

Эпизод, в котором мы обсуждаем выбор профессии, делимся воспоминаниями и думаем, какие профессии будут востребованы в будущем. Также рассуждаем на темы того, стоит ли идти за мечтой или получать прикладное образование и когда уже поздно менять сферу деятельности. Как думаете, Аня еще успеет стать знаменитым тик-токером?

Наши личные страницы:  

https://www.instagram.com/anyaskurikhina/ 

https://www.instagram.com/dasha.babanina/ 

Наши проекты:  

https://www.instagram.com/girls.talk.money/ 

https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ 

https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/

Эпизод, в котором мы делимся опытом заработка на своих хобби: танцах, йоге, журналистике и блоге. Рассуждаем о том, с кого и сколько нужно брать за услуги, где проходит граница разговора и профессиональной консультации, и как не перегореть от любимого дела, когда оно стало работой. 

Наши личные страницы: https://www.instagram.com/anyaskurikhina/ 

https://www.instagram.com/dasha.babanina/ 

Наши проекты: https://www.instagram.com/girls.talk.money/ 

https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ 

https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/

Эпизод, в котором мы обсуждаем ощущения от взросления, перемены в жизни и что нужно точно успеть до 30. Также говорим о FOMO и сравнении своей жизни с жизнями окружающих. 

Наши личные страницы:  

https://www.instagram.com/anyaskurikhina/  

https://www.instagram.com/dasha.babanina/  

Наши проекты:  

https://www.instagram.com/girls.talk.money/  

https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ  

https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/

Совет #23. Полюби себя! О принятии своей внешности, фильтрах инстаграма и бодипозитиве.

Совет #22. Спасай планету! Про пукающих коров, сортировку мусора и осознанное потребление. 

Наши советы и полезные ресурсы: 

Фильм "Мусор": https://www.kinopoisk.ru/film/681815/ 

Фильм Ди Каприо "Спасти планету": https://www.kinopoisk.ru/film/1002696/ 

Проект "Собиратор": https://sobirator.ru/ 

Фильм "Реальная цена моды": https://www.kinopoisk.ru/film/916096/ 

Документальный сериал "Rotten": https://www.netflix.com/fi-en/title/80146284 

«Куда увозят мусор» Ирены Понорошку: https://www.instagram.com/tv/CFcoK5Fp-zn/?igshid=15ks2alwtk2e1 

Наши личные страницы: 

https://www.instagram.com/anyaskurikhina/ 

https://www.instagram.com/dasha.babanina/ 

Наши проекты: 

https://www.instagram.com/girls.talk.money/ 

https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ 

https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/

В этом эпизоде мы обсуждаем, кому нужны йога и медитация, как начать практики, связь йоги с религией и поиске своего направления. Даша делится своим опытом, а Аня рассказывает о том, как сама стала преподавателем йоги и дает советы по поводу того, как начать заниматься и избавиться от всех предрассудков по поводу йоги.

Упомянутый филь на Netflix - Headspace: руководство по медитации

Йога-каналы на YouTube https://www.youtube.com/results?search_query=sarahbethyoga и https://www.youtube.com/user/yogawithadriene

Наши личные страницы:

https://www.instagram.com/anyaskurikhina/

https://www.instagram.com/dasha.babanina/

Наши проекты:

https://www.instagram.com/girls.talk.money/

https://www.youtube.com/channel/UCbvXvmJfyMYcVIMqzLmfqoQ

https://www.instagram.com/yoga_with_anya_/