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Km41 #34 - Estratégia de prova, detalhes que podem fazer toda a diferença no seu resultado!
No episódio #34 do Km41 André Moraes e Murilo Groschitz
falam sobre estratégia de prova. Detalhes como analisar o clima, o percurso, sua estratégia de hidratação e nutrição e a escolha do seu ritmo durante a prova. Todos esses pontos podem parecer desinteressantes ou cansativos, mas podem mudar o resultado da sua prova alvo!
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@km41_podcast
@dr.andremoraesnefrologia
André Moraes - CRM 157977
Murilo Groschitz - CREF 128565-G/S
Apoie o podcast: https://apoia.se/km41podcast
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By André Moraes, médico e corredor amador e Murilo Groshitz, treinador de corrida.No episódio #34 do Km41 André Moraes e Murilo Groschitz
falam sobre estratégia de prova. Detalhes como analisar o clima, o percurso, sua estratégia de hidratação e nutrição e a escolha do seu ritmo durante a prova. Todos esses pontos podem parecer desinteressantes ou cansativos, mas podem mudar o resultado da sua prova alvo!
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André Moraes - CRM 157977
Murilo Groschitz - CREF 128565-G/S
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