Por que correr uma maratona? E quando é o momento certo? | Km41 Podcast🏃‍♂ A maratona é o desafio máximo para muitos corredores, mas será que todo corredor precisa correr 42,195 km pelo menos uma vez? Como saber se chegou o momento certo? Neste episódio do Km41 Podcast, vamos responder a essas perguntas e explorar os pré-requisitos para encarar essa jornada.

🔥 O que você vai ouvir neste episódio?

✅ A origem mítica da maratona e o que realmente aconteceu com Filípides.

✅ Como a distância de 42,195 km foi estabelecida na maratona moderna.

✅ Os sinais de que você está pronto para sua primeira maratona.

✅ O impacto da maratona na saúde e no desempenho dos corredores amadores.

✅ Todo corredor precisa correr uma maratona ou é apenas um mito?

🎙 Apresentadores:

👨‍⚕ Dr. André Moraes - Médico e corredor/maratonista | CRM 157977

🏋‍♂ Murilo Groschitz - Treinador de corrida e corredor/maratonista | CREF 128565-G/S

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