🏃 Maratona de Londres, bastidores de criador de conteúdo e a jornada real na corrida de rua!

No episódio de hoje, recebemos o incrível João Bardauil, mais conhecido como @corre_barda, para um papo inspirador sobre sua trajetória no universo da corrida de rua e os desafios (e alegrias) de ser um criador de conteúdo no esporte.

➡️ Do primeiro trote à preparação para a Maratona de Londres 2025, o Barda compartilha os altos e baixos da jornada, e o que realmente significa equilibrar treinos puxados, vida pessoal e engajamento digital.

Se você está no km1 da corrida ou já coleciona medalhas, esse episódio vai te motivar, informar e a entender como é a vida de um influencer de corrida.

🧭 O que você vai ouvir?

• Quem é o @corre_barda

• Como a corrida entrou na sua vida

• A origem @corre_barda e o momento de virada

• Quando a corrida virou conteúdo (e deu bom)

• Expectativa x realidade da vida de influencer de corrida

• Preparação para a Maratona de Londres 2025

• Treinos, rotina, cabeça e alimentação no ciclo

• Como ele equilibra vida pessoal, treino e criação de conteúdo

• Parcerias, posicionamento e perrengues dos bastidores

• Planos para depois de Londres e sonhos no mundo da corrida

• Dicas para quem está começando a correr ou criar conteúdo

• Mensagem final para quem está no “km1”

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🎧 Podcast KM41: @km41_podcast

👟 Convidado: @corre_barda

🎙 Apresentadores:

• André Moraes - @dr.andremoraesnefrologia | CRM 157977

• Murilo Groschitz - CREF 128565-G/

💪 Apoie o podcast: https://apoia.se/km41podcast

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