Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Сила веселья: Как снова почувствовать себя живым» (изд. 2021 г.)

-------------

Книга исследует феномен «истинного веселья», которое автор определяет как уникальное сочетание игривости, глубокой связи с окружающими и состояния потока. Прайс анализирует, как современные технологии и социальные сети крадут наше внимание, предлагая взамен лишь суррогатные развлечения. Автор дает практические советы по восстановлению цифрового баланса и помогает читателям найти личные «магниты веселья» для улучшения эмоционального и физического здоровья.

-------------

Автор: Кэтрин Прайс

-------------

Кэтрин Прайс — американская журналистка по вопросам науки, здоровья и психологии, спикер и автор книг, включая бестселлер о цифровой зависимости How to Break Up with Your Phone и Vitamania. Её работы публиковались в The New York Times, O: The Oprah Magazine, Popular Science и других изданиях, а она также создала ресурс Screen/Life Balance о балансе между временем у экранов и реальной жизнью.

-------------

«The Power of Fun: How to Feel Alive Again» - Catherine Price, 2021

-------------

Теги: #психология, #внимание, #осознанность, #саморазвитие, #досуг, #радость, #баланс, #счастье, #гаджеты, #игра, #здоровье

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Предел экономики: путеводитель по эпохе изобилия интеллекта» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга исследует фазовый переход человечества, называемый автором окном в тысячу дней, в течение которого правила цивилизации будут полностью переписаны из-за развития ИИ. Автор предлагает концепцию разумной экономики, основанную на теории интеллекта, и призывает к созданию нового социального контракта для обеспечения симбиоза человека и машин, предотвращая сценарии цифрового феодализма или глобальной фрагментации. Автор показывает, почему привычные экономические категории — труд, производительность, рост, ВВП — теряют объяснительную силу, и предлагает концепцию новой интеллектуальной логики, в которой ценность человека, смысл, суждение и симбиоз человека и ИИ выходят за рамки рынка.

-------------

Автор: Эмад Мостак

-------------

Эмад Мостак — предприниматель и мыслитель в области искусственного интеллекта, основатель компании Stability AI, один из заметных публичных критиков традиционных экономических и институциональных моделей в эпоху ИИ. Он обладает уникальным опытом работы на стыке глобальных финансовых рынков и разработки передовых технологий искусственного интеллекта, что позволяет ему анализировать экономику как систему потоков капитала и информации. В своих работах он соединяет технологический, экономический и философский подходы к будущему общества.

-------------

«The Last Economy: A Guide to the Age of Intelligent Economics» - Emad Mostaque, 2025

-------------

Теги: #экономика, #интеллект, #ИИ, #будущее, #философия, #работа, #технология, #сингулярность, #капитал, #изобилие, #симбиоз, #общество, #ценность

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Успевать всё без стресса: 5 секретов максимально эффективного использования времени и достижения целей для большего счастья» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга предлагает «добрый подход к продуктивности», основанный на бережном отношении к себе и своим ресурсам. Автор описывает пять этапов управления временем, включая картирование целей, создание внутреннего спокойствия и осознанное проектирование графика. Читатели узнают, как использовать такие инструменты, как «Магический стикер» и «Измеритель интенсивности задач», чтобы двигаться к своим целям без выгорания и токсичного давления.

-------------

Автор: Риза Уильямс

-------------

Риза Уильямс — лицензированный психотерапевт, специализирующийся на методах тайм-менеджмента, профессор психологии и автор нескольких популярных книг по саморазвитию. Она является создателем подкаста The Motivation Mindset и проводит тренинги по личной эффективности. В своей практике Риза объединяет когнитивно-поведенческую терапию и науку о поведении для помощи людям в преодолении прокрастинации и стресса.

-------------

«Get Stuff Done Without the Stress: 5 secrets for making the best use of your time and achieving your goals for greater happiness» - Risa Williams, 2025

-------------

Теги: #продуктивность, #планирование, #психология, #стресс, #саморазвитие, #время, #осознанность, #мотивация, #баланс, #таймменеджмент, #эффективность

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Не беспокойся: как избавиться от тревоги. 48 уроков дзен-буддийского монаха» (изд. 2022 г.)

-------------

Книга предлагает 48 лаконичных уроков, основанных на многовековой мудрости дзен-буддизма, чтобы помочь современному человеку справиться с тревогой и стрессом. Автор объясняет, как упростить свою жизнь, перестав сравнивать себя с другими, избавившись от лишних вещей и сосредоточившись на настоящем моменте. Автор показывает, почему большинство наших тревог и опасений не оправдываются и как изменить мышление, чтобы жить спокойнее и счастливее Эти практические советы охватывают самые разные сферы: от организации домашнего пространства и рабочих отношений до принятия старости и неизбежности смерти.

-------------

Автор: Шунмио Масуно

-------------

Шунмё Масуно — настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма Кэнко-дзи в Японии, всемирно известный автор бестселлеров и титулованный дизайнер садов в стиле дзен. Он также является профессором экологического дизайна в одной из ведущих художественных школ Японии и читал лекции в Гарвардской высшей школе дизайна, Корнеллском и Брауновском университетах, и является автором нескольких международных бестселлеров о дзен‑философии и практиках спокойной жизни.

-------------

«Don’t Worry: 48 Lessons on Relieving Anxiety from a Zen Buddhist Monk» - Shunmyo Masuno, 2022

-------------

Теги: #дзен, #тревожность, #спокойствие, #психология, #буддизм, #гармония, #саморазвитие, #осознанность, #минимализм, #мудрость, #философия, #простота, #счастье, #жизнь

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Как НЕ инвестировать: идеи, цифры и советы, разрушающие капитал, и как их избежать» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга предлагает читателям понять и избежать распространённых ошибок, которые разрушают капитал. Автор предлагает альтернативный взгляд на достижение богатства, основанный на концепции совершения меньшего количества «невынужденных ошибок». Он показывает, как эмоциональные решения, неверные предположения и следование плохим инвестиционным советам могут привести к значительным потерям, и объясняет, как использовать простые модели и инструменты, чтобы минимизировать ошибки и улучшить результаты инвестирования. Книга сочетает анализ психологических и числовых ошибок с практическими рекомендациями для частных инвесторов. Она учит инвесторов игнорировать шум, осознавать свои когнитивные искажения и придерживаться простого, но эффективного долгосрочного плана.

-------------

Автор: Барри Ритгольц

-------------

Барри Ритгольц — американский финансист, управляющий активами, автор и медиаперсона. Он является сооснователем, председателем совета директоров и главным инвестиционным директором фирмы Ritholtz Wealth Management, крупной независимой компании по финансовому планированию и управлению капиталом. Его опыт в трейдинге и управлении активами охватывает более трех десятилетий. Он является создателем одного из старейших и наиболее влиятельных инвестиционных блогов The Big Picture и ведущим популярного подкаста Masters in Business на Bloomberg Radio. Ритолц также выступает экспертом в СМИ по вопросам экономики и инвестиций.

-------------

«How Not To Invest: The ideas, numbers, and advice that destroy wealth—and how to avoid them» - Barry Ritholtz, 2025

-------------

Теги: #инвестиции, #психология, #поведение, #деньги, #финансы, #ошибки, #капитал, #рынки, #стратегия, #планирование, #доход, #саморазвитие, #анализ, #риски, #богатство

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Когнитивный атлет: Устойчивая пиковая производительность для руководителей, мыслителей и практиков» (изд. 2026 г.)

-------------

Книга предлагает системный подход к устойчивой высокой продуктивности и психологической устойчивости. Автор использует принципы из нейронауки и периодизации, применяемые в спорте и военной подготовке, чтобы помочь лидерам, мыслителям и исполнителям улучшать концентрацию, справляться с давлением, эффективно восстанавливаться и достигать устойчивого успеха без выгорания. В ней описаны четыре ключевые фазы — подготовка, переход, пиковая производительность и восстановление — и даются практические стратегии для управления умственной энергией и повышением эффективности в условиях современных рабочих нагрузок.

-------------

Автор: Клинт Рэй

-------------

Клинт Рэй — международный спикер, эксперт по когнитивной эффективности и коуч по высокой производительности. Свою карьеру он начал в качестве инструктора по физической подготовке в Королевских ВВС Великобритании, где тренировал пилотов реактивных самолетов и персонал спецподразделений. Более 20 лет он адаптирует принципы спортивной науки, нейробиологии и поведенческой психологии для корпоративной среды. Проживает в Сиднее, Австралия, где консультирует руководителей крупнейших мировых организаций.

-------------

«The Cognitive Athlete: Sustainable Peak Performance for Leaders, Thinkers and Doers» - Clint Rahe, 2026

-------------

Теги: #продуктивность, #выгорание, #эффективность, #лидерство, #психология, #энергия, #фокус, #периодизация, #планирование, #саморазвитие, #устойчивость, #концентрация, #нейронаука, #мотивация

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Мышление семи сигм: как вырваться из ловушки шаблонов и заново обрести свободу мысли» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга представляет собой руководство по трансформации сознания и переходу от «привычного» мышления к «свободному». Автор вводит концепцию «мышления семь сигм», которая призывает к достижению баланса между дисциплиной и творческой инновацией. В тексте подробно разбираются шесть деструктивных паттернов автоматического мышления (таких как подавление мыслей или чрезмерное доверие к выводам) и предлагаются стратегии их преодоления на семи уровнях — от изменения окружения до переосмысления собственного «я». Издание содержит практические упражнения и рефлексии, направленные на повышение личной продуктивности и обретение ментальной свободы. Через теорию и упражнения книга учит распознавать ограничивающие мыслительные паттерны и развивать новые, более гибкие и эффективные способы мышления.

-------------

Автор: Андреас Г. Моосдорф

-------------

Андреас Г. Моосдорф — профессор менеджмента, бизнес-консультант и коуч по вопросам мышления. Он получил докторскую степень (PhD) в области международного бизнеса в Университете Лидса (Великобритания). Его профессиональный путь включает работу в ведущих мировых компаниях: он был консультантом в McKinsey & Company, а также занимал должность директора в корпорации Amazon. Моосдорф является сертифицированным мастером-коучем по нейролингвистическому программированию (НЛП) и глубоко изучает тибетскую буддийскую традицию Дзогчен, что накладывает значительный отпечаток на его методику обучения.

-------------

«The Seven Sigma Mindset: How to Escape the Habitual Thinking Trap and Rediscover Free Thinking» - Andreas G. Moosdorf, 2025

-------------

Теги: #мышление, #психология, #саморазвитие, #коучинг, #осознанность, #привычки, #свобода, #интеллект, #потенциал, #баланс, #креативность, #развитие, #инновации, #обучение, #самосознание, #продуктивность

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Краткая история конца грёбаного света» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга исследует историю человеческой одержимости идеей конца света и то, как этот образ формировал наше прошлое и настоящее. Автор рассматривает широкий спектр сценариев: от древних религиозных пророчеств зороастризма и средневековых сект до современных угроз, таких как ядерная зима, изменение климата и восстание искусственного интеллекта. Это ироничный анализ того, почему люди веками верят в скорую гибель мира, несмотря на стопроцентную частоту ошибок в предсказаниях, и как эти убеждения приводили к войнам, революциям и социальным потрясениям.

-------------

Автор: Том Филлипс

-------------

Том Филлипс — британский журналист и писатель. Ранее занимал должности редактора в организации по проверке фактов Full Fact и редакционного директора BuzzFeed UK. Его серия научно-популярных книг «Краткая история» переведена на десятки языков и стала международным бестселлером.

-------------

«A Brief History of the End of the F*cking World» - Tom Phillips, 2025

-------------

Теги: #история, #апокалипсис, #человечество, #психология, #религия, #политика, #катастрофа, #будущее, #общество, #пророчество, #армагеддон, #культура, #юмор, #критика, #вера, #страх, #оптимизм

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Удача по расчёту: Скрытые рынки, которые помогают получить больше желаемого» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга посвящена анализу «скрытых рынков» — систем распределения дефицитных ресурсов, где цена не является определяющим фактором. Автор объясняет, почему такие сферы, как образование, медицина или трудоустройство, работают по особым правилам, стремясь к эффективности, справедливости и простоте. Кесслер предлагает читателю набор стратегий, позволяющих лучше ориентироваться в очередях, лотереях и конкурсах, чтобы перестать полагаться на слепую удачу и начать получать желаемое с помощью понимания механизмов рыночного дизайна.

-------------

Автор: Джадд Б. Кесслер

-------------

Джадд Кесслер — заслуженный профессор Уортонской школы Пенсильванского университета, эксперт в области поведенческой экономики и дизайна рынков. Он получил докторскую степень в Гарвардском университете, где его наставником был лауреат Нобелевской премии Элвин Рот. Кесслер известен своими исследованиями в области распределения донорских органов, за что был включен в список Forbes «30 до 30». Он является лауреатом премии Смита для молодых ученых и признанным преподавателем, чьи работы публикуются в ведущих мировых изданиях.

-------------

«Lucky by Design: The Hidden Economics You Need to Get More of What You Want» - Judd B. Kessler, 2025

-------------

Теги: #экономика, #рынок, #стратегия, #выбор, #дефицит, #справедливость, #алгоритм, #дизайн, #успех, #поведение, #решение, #шанс, #ресурсы, #повседневность, #удача, #лайфхак

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Жизнестойкость: простые шаги для развития положительного мышления и силы духа» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга предлагает практическое руководство по развитию внутренней устойчивости перед лицом жизненных трудностей: объясняет, что такое психологическая гибкость и внутреняя сила, показывает, как развивать позитивный настрой, адаптироваться к изменениям и справляться с трудностями с помощью осознанности, благодарности, ведения дневника и укрепления отношений, помогает научиться находить радость и сохранять душевное равновесие в повседневной жизни. Автор объединяет данные современной нейробиологии с методами осознанности и эмоционального интеллекта, предлагая конкретные шаги для укрепления психического здоровья, развития гибкости мышления и навыков саморегуляции.

-------------

Автор: Гейл Газель

-------------

Гейл Газель — доктор медицинских наук с 30-летним опытом, сертифицированный мастер-коуч и доцент Гарвардской медицинской школы. Она является экспертом в области предотвращения профессионального выгорания и сертифицированным преподавателем практик осознанности. Работает с врачами и медицинскими лидерами над укреплением устойчивости, эмоционального интеллекта и предотвращением профессионального выгорания; автор нескольких книг и публикаций по теме устойчивости, осознанности и саморазвития.

-------------

«How to Be Resilient: Simple Steps to Embrace a Positive Mindset and Build Inner Strength» - Gail Gazelle, 2025

-------------

Теги: #психология, #устойчивость, #саморазвитие, #осознанность, #стресс, #нейробиология, #мотивация, #оптимизм, #самопомощь, #трансформация, #мышление, #стойкость, #позитив, #адаптация, #эмоции