Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Тихий триумфатор: Ваш путь к подлинной уверенности» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга представляет собой руководство для «тихих достиженцев» — амбициозных интровертов и чувствительных людей, которые стремятся к успеху, но чувствуют выгорание или застой в карьере. Автор предлагает методы преодоления страхов, развития «тихой уверенности» и поиска подлинного призвания через работу с внутренним голосом и интуицией. Книга учит, как достигать профессиональных целей, оставаясь верным своей аутентичной природе и не пытаясь подражать экстравертам.

-------------

Автор: Линда Рейнье

-------------

Линда Рейнье — карьерный стратег, коуч и популярный спикер с миллионной аудиторией на YouTube. Она является инструктором LinkedIn Learning и бывшим корпоративным рекрутером, а также имеет квалификацию дипломированного профессионального бухгалтера. Линда помогает профессионалам находить внутреннюю ясность и уверенность в карьере, опираясь на собственный опыт работы в компаниях «Большой четверки».

-------------

«The Quiet Achiever: Your Journey to Authentic Confidence» - Linda Raynier, 2025

-------------

Теги: #саморазвитие, #карьера, #уверенность, #интроверт, #психология, #саморазвитие, #мотивация, #успех, #призвание, #аутентичность

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Чувство и знание: как разум обретает сознание» (изд. 2021 г.)

-------------

В этой книге автор исследует происхождение разума и сознания, опираясь на биологию и эволюцию. Он объясняет, как чувства стали связующим звеном между телом и психикой, помогая организмам поддерживать жизнь и гомеостаз. Книга описывает путь развития жизни от простых организмов до человека, раскрывая механизмы того, как мозг и тело совместно создают осознанный опыт. Дамасио показывает, что сознание невозможно понять, игнорируя роль чувств: именно чувства, связанные с телом и его внутренним состоянием, открывают дорогу к знанию и самосознанию. Он сочетает последние открытия нейронауки, психологии и философии, чтобы объяснить, почему сознание — не загадка, а биологический процесс, в котором тело и разум неразрывно связаны. Книга насыщена яркими идеями, которые помогут по-новому взглянуть на то, что значит быть сознательным.

-------------

Автор: Антонио Дамасио

-------------

Антонио Дамасио — профессор нейронаук, психологии и философии, директор Института мозга и творчества в Университете Южной Калифорнии. Он является одним из самых цитируемых ученых в мире, известным своими работами в области нейробиологии эмоций, принятия решений и механизмов сознания. За вклад в науку о сознании он удостоен множества международных премий, включая премию Принца Астурийского в области науки и техники. Многие его книги, такие как Descartes’ Error и The Strange Order of Things, переведены на десятки языков и изучаются в университетах мира.

-------------

«Feeling & Knowing: Making Minds Conscious» - Antonio Damasio, 2021

-------------

Теги: #биология, #сознание, #эволюция, #мозг, #разум, #чувства, #гомеостаз, #нейронаука, #Дамасио, #философия, #мышление, #знание

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Почему мы беднеем: реальная экономика и как её починить» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга представляет собой подробный разбор проблем современной глобальной экономики, которую автор характеризует как неравномерную и функционально нарушенную. В ней анализируются причины роста числа миллиардеров, кризис доступности жилья, механизмы создания денег банками и природа инфляции. Автор критикует политику жесткой экономии и краткосрочное мышление корпораций, предлагая вместо этого путь демократизации экономических институтов, усиление роли работников и внедрение мер по обеспечению устойчивости системы перед лицом глобальных кризисов.

-------------

Автор: Кэхал Моран

-------------

Кэхал Моран — поведенческий экономист и научный сотрудник Лондонской школы экономики и политических наук. Он получил степень PhD в Манчестерском университете. Моран является одним из основателей Общества посткризисной экономики в Манчестерском университете и пожизненным членом благотворительной организации Rethinking Economics, которая выступает за улучшение экономического образования. Он создал и ведет популярный YouTube-канал "Unlearning Economics", где критически анализирует экономические теории и политику.

-------------

«Why We’re Getting Poorer: A Realist’s Guide to the Economy and How We Can Fix It» - Cahal Moran, 2025

-------------

Теги: #экономика, #неравенство, #инфляция, #капитализм, #жилье, #финансы, #реформы, #бедность, #глобализация, #деньги, #климат, #рост, #критика

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Природа и разум: научные данные о том, как природа улучшает когнитивное, физическое и социальное благополучие» (изд. 2025 г.)

-------------

Эта книга посвящена зарождению новой научной области — экологической нейронауки, которая описывает взаимосвязь между природой и разумом. Автор представляет результаты многолетних исследований, доказывающих, что сенсорный опыт взаимодействия с миром природы — от прогулок в парке до просмотра фотографий пейзажей — значительно улучшает когнитивные функции, физическое здоровье и социальное благополучие. В книге подробно объясняется теория восстановления внимания, влияние природных фракталов на мозг и то, как «натурализация» городов может помочь в борьбе с депрессией, стрессом и даже преступностью.

-------------

Автор: Марк Г. Берман

-------------

Марк Г. Берман — ведущий мировой специалист в области экологической нейронауки, основатель и директор Лаборатории экологической нейронауки в Чикагском университете. Он является профессором и заведующим кафедрой психологии, а также лауреатом наград Ассоциации психологических наук и Американской психологической ассоциации. Его работа сосредоточена на изучении того, как физическая и социальная среда влияют на мозг и поведение человека.

-------------

«Nature and the Mind: The Science of How Nature Improves Cognitive, Physical, and Social Well-Being» - Marc G. Berman, 2025

-------------

Теги: #природа, #разум, #нейронаука, #психология, #внимание, #здоровье, #экология, #урбанистика, #благополучие, #наука

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Искрящийся разум: записки невролога о странностях и чудесах нашего мозга» (изд. 2025 г.)

-------------

В этой книге автор исследует удивительные и порой пугающие особенности работы человеческого мозга через призму редких неврологических заболеваний. Она рассматривает такие феномены, как конфабуляции, «синдром чужой руки», афазию и нарушения памяти, показывая, как наш разум отчаянно плетет нити историй, чтобы объяснить мир даже в условиях болезни. Книга сочетает в себе научный анализ, историю медицины и глубоко личные размышления о том, как субъективный опыт и культурный контекст формируют наше понимание здоровья и идентичности.

-------------

Автор: Прия Ананд

-------------

Прия Ананд — невролог и доцент кафедры неврологии в Медицинской школе Бостонского университета, работающая в Boston Medical Center. Она получила степень бакалавра по когнитивным наукам в Йельском университете и степень доктора медицины в Стэнфордском университете, где специализировалась на биомедицинской этике и медицинских гуманитарных науках. Резидентуру по неврологии она прошла в Johns Hopkins Hospital, где получила престижные награды за клиническое мастерство, а затем прошла стажировку по нейроинфекционным заболеваниям и нейроиммунологии в Massachusetts General Hospital. В настоящее время возглавляет отделение госпитальной неврологии и директор программы ординатуры по неврологии для взрослых. Специализируется на лечении пациентов с острыми неврологическими расстройствами и неврологическими осложнениями инфекционных заболеваний. Помимо медицинской практики, публиковалась в Time Magazine, The Boston Globe, The Washington Post, The New York Times и других изданиях.

-------------

«The Mind Electric: A Neurologist on the Strangeness and Wonder of Our Brains» - Pria Anand, 2025

-------------

Теги: #неврология, #медицина, #мозг, #сознание, #психология, #истории, #память, #разум, #болезни, #нарративы, #человечность

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Великий уравнитель: Насилие и история неравенства от каменного века до двадцать первого столетия» (изд. 2017 г.)

-------------

В этой книге автор исследует динамику экономического неравенства на протяжении всей истории человечества. Шайдель выдвигает провокационный тезис: существенное сокращение разрыва в доходах и богатстве почти никогда не происходило мирным путем. Он выделяет четыре типа насильственных потрясений, которые называет «Четырьмя всадниками уравнивания» — массовые войны, радикальные революции, распад государств и смертоносные пандемии. Только эти катастрофические события обладали достаточной силой, чтобы разрушить сложившуюся иерархию и перераспределить ресурсы.

-------------

Автор: Вальтер Шайдель

-------------

Вальтер Шайдель — австрийский историк, специализирующийся на древней истории и сравнительной истории. Получил образование в Венском университете, затем защитил докторскую диссертацию в Великобритании. С 1990-х годов работает в Стэнфордском университете, где является профессором классической истории и гуманитарных наук. Его исследования охватывают древний Рим, демографическую историю, экономическое неравенство и сравнительную историю цивилизаций. Его научные интересы включают древнюю социальную и экономическую историю, доиндустриальную демографию и сравнительную историю цивилизаций в долгосрочной перспективе. Шайдель известен междисциплинарным подходом, сочетающим археологию, экономику и историю.

-------------

«The Great Leveler: Violence and the History of Inequality from the Stone Age to the Twenty-First Century» - Walter Scheidel, 2017

-------------

Теги: #неравенство, #насилие, #история, #экономика, #богатство, #война, #революция, #пандемия, #эпидемии, #общество, #распределение, #катастрофы, #капитализм, #перепаспределение

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Маленькие эксперименты: лёгкая жизнь среди всеобщей одержимости целями» (изд. 2025 г.)

-------------

Эта книга предлагает заменить традиционную линейную модель успеха экспериментальным подходом к личному и профессиональному росту. Вместо жесткого планирования автор призывает использовать пакты — краткосрочные обязательства, основанные на любопытстве, которые помогают преодолевать выгорание и страх неудачи. В издании описываются методы управления энергией, вниманием и эмоциями, а также способы извлечения пользы из неопределенности и несовершенства через практику осознанной продуктивности и метапознания.

-------------

Автор: Энн-Лор Ле Кунфф

-------------

Энн-Лор Ле Канфф — нейробиолог, предприниматель и писательница, основавшая платформу Ness Labs. Она получила степень доктора философии в области психологии и нейронаук в Королевском колледже Лондона и ранее работала в компании Google на позиции глобального лидера проектов в области цифрового здравоохранения. Ле Кунфф ведёт популярную рассылку Maker Mind, в которой исследует пересечение нейронауки, психологии и продуктивности. Она также является PhD-кандидатом, изучающим метакогницию и самосознание. Её работа фокусируется на том, как люди могут учиться и работать более устойчивым, здоровым способом, избегая выгорания и токсичной культуры hustle. Энн-Лор регулярно выступает на конференциях и пишет о ментальном здоровье, креативности и практиках осознанности. "Tiny Experiments" — её первая книга, вышедшая в 2025 году.

-------------

«Tiny Experiments: How to Live Freely in a Goal-Obsessed World» - Anne-Laure Le Cunff, 2025

-------------

Теги: #психология, #саморазвитие, #продуктивность, #эксперименты, #любопытство, #нейробиология, #карьера, #рост, #осознанность, #нейронаука, #цели, #обучение, #свобода

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Жизнь без тревоги: Как любопытство и творчество помогают найти своё призвание» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга исследует механизмы возникновения хронической тревоги и предлагает методики ее преодоления через активацию творческой стороны мозга. Автор вводит понятия «спирали тревоги» и «спирали творчества», объясняя, как любопытство и созидание помогают перенастроить нейронные связи. Издание содержит практические упражнения для успокоения нервной системы, основанные на нейропластичности, и помогает читателям найти свое истинное предназначение, превращая жизнь в осознанное творчество.

-------------

Автор: Марта Бек

-------------

Марта Бек — американская писательница, лайф-коуч и социолог, имеющая три степени Гарвардского университета (бакалавр, магистр и PhD в области социологии). До того как стать лайф-коучем, она преподавала социологию, социальную психологию, организационное поведение и бизнес-менеджмент в Гарварде и Американской высшей школе международного менеджмента. Опра Уинфри называла её "одной из самых умных женщин, которых я знаю". Бек является автором нескольких бестселлеров по версии New York Times и пишет колонку для журнала O, The Oprah Magazine с 2001 года. Её последняя книга "Beyond Anxiety" мгновенно стала бестселлером New York Times. Бек известна своим уникальным сочетанием науки, духовности и юмора в подходе к обучению и коучингу.

-------------

«Beyond Anxiety: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life’s Purpose» - Martha Beck, 2025

-------------

Теги: #тревога, #тревожность, #самопознание, #психология, #творчество, #саморазвитие, #нейробиология, #спокойствие, #предназначение, #креативность, #осознанность, #мотивация

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«ИИ-зеркало: Возвращая человечность в эпоху машинного мышления» (изд. 2024 г.)

-------------

В своей книге автор использует метафору зеркала, чтобы объяснить природу современного искусственного интеллекта. Автор исследует, как современные технологии ИИ, созданные из огромных массивов данных, становятся мощными, но несовершенными зеркалами, отражающими те же ошибки, предубеждения и недостатки мудрости, от которых мы пытаемся уйти. Она утверждает, что ИИ не является самостоятельным разумом, а лишь отражает и усиливает накопленные данные о прошлом человечества, включая наши предубеждения и ошибки. Валлор утверждает, что ИИ смотрит назад, показывая лишь то, где мы уже были, но не куда могли бы направиться впервые. Она предупреждает, что слепое доверие алгоритмам ведет к «моральному обесцениванию» и потере человеческой воли, и предлагает путь трансформации технологий в инструменты заботы, восстановления и коллективного процветания. Книга предлагает философское осмысление того, чем ИИ мог бы стать — способом вернуть человеческий потенциал для морального и интеллектуального роста, а не потерять себя в зеркалах прошлого.

-------------

Автор: Шэннон Валлор

-------------

Шеннон Валлор — американский философ, профессор этики данных и искусственного интеллекта в департаменте философии Эдинбургского университета, где она возглавляет Центр техноморальных будущих. Она является постоянным членом Столетнего исследования искусственного интеллекта (AI100) и бывшим специалистом по этике ИИ в Google. Она специализируется на изучении того, как развитие искусственного интеллекта и робототехники влияет на человеческие добродетели и социальные институты, призывая к созданию технологий, поддерживающих человеческую мудрость.

-------------

«The AI Mirror: How to Reclaim Our Humanity in an Age of Machine Thinking» - Shannon Vallor, 2024

-------------

Теги: #интеллект, #зеркало, #этика, #человечность, #технология, #философия, #алгоритм, #ответственность, #ИИ, #будущее, #добродетель, #мораль

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Теория «Пусть Они»» (изд. 2024 г.)

-------------

Книга представляет «Теорию Пусть Они» — метод, который учит читателя сосредотачиваться на том, что находится под его контролем — на себе самом. Эта теория освобождает от бремени попыток управлять другими людьми, их мнениями, эмоциями и действиями. Теория состоит из двух ключевых шагов: «Пусть Они» (отпустить контроль над действиями других) и «Пусть Я» (взять на себя ответственность за свои собственные действия, мысли и чувства). Применяя этот подход, читатель может защитить свое время и энергию от стресса, преодолеть страх осуждения, улучшить отношения и вдохновить других на изменения.

-------------

Автор: Мел Роббинс

-------------

Мел Роббинс — всемирно известный эксперт по мышлению, мотивации и изменению поведения, автор бестселлеров New York Times. Ее работы переведены на 41 язык. Она является ведущей подкаста The Mel Robbins Podcast, который входит в число лучших образовательных подкастов в мире. Роббинс основала медиакомпанию 143 Studios Inc., а ранее заявляла, что научилась всему «на собственном горьком опыте — испортив собственную жизнь, а затем исправив ее».

-------------

«The Let Them Theory» - Mel Robbins, 2024

-------------

Теги: #саморазвитие, #отношения, #контроль, #мотивация, #стресс, #действия, #психология, #свобода