В Telegram больше книг без ограничений

В Telegram больше книг без ограничений + текстовая версия

Как успеть все и не нервничать

Мел Роббинсон

Нет ничего лучше, чем жизнь, полная уверенности и мужества. Однако эти две черты не всегда проявляются в работе и повседневной жизни большинства людей. Если вы хотите покончить с привычкой откладывать дела на потом, побороть страх и неуверенность, а также начать радоваться возможностям поделиться своими идеями, то эта книга для вас. Мел Роббинс, американская телеведущая и мотивационный спикер, рассказывает о том, как прекратить ставить себе палки в колеса. Вы узнаете, что секрет не в том, что вы делаете, а в том, как заставить себя это сделать.

В Telegram больше книг без ограничений + текстовая версия

Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

Как научиться преодолевать плохое настроение? Превосходит ли по эффективности когнитивная терапия традиционные терапевтические подходы? Как вы можете повысить свой уровень счастья и самооценку? Об этом вам расскажет доктор медицины Дэвид Д. Бернс – один из ведущих разработчиков когнитивной терапии в Пенсильванском университете, в котором он получил диплом с отличием. Доктор Бернс простым языком излагает инновационные и эффективные методы для борьбы с депрессией и тревогой. В то время как людям с более серьезными эмоциональными расстройствами требуется помощь специалиста в области психиатрии, люди с более управляемыми проблемами могут извлечь пользу из недавно разработанных приемов одерживать верх над плохим самочувствием, которые описывает доктор Бернс. Книга «Хорошее настроение» – это чрезвычайно полезное пошаговое руководство для людей, которые хотят помочь себе сами.

В Telegram больше книг без ограничений + текстовая версия

Книга №15 — Богатый папа, бедный папа

Чему учат детей богатые родители — и не учат бедные

Одна из самых популярных и влиятельных книг, сыгравшая важную роль в финансовой индустрии, – это «Богатый папа, бедный папа», написанная известным автором Робертом Кийосаки, который подчеркивает важность финансового образования на протяжении всей книги. Книга является бестселлером New York Times и разошлась тиражом более 40 миллионов экземпляров по всему миру. Это книга о жизни Кийосаки и его двух отцах. Бедный папа был его биологическим отцом, а богатый папа – отцом лучшего друга его детства, который обучил его финансовой грамотности и тому, как стать богатым.

В Telegram больше книг без ограничений + текстовая версия

Книга №14 — Разговор с незнакомцем

Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам

Почему мы не можем определить, когда незнакомый человек нам лжет? Почему иногда происходит так, что нам сложнее понять незнакомого человека, когда мы общаемся с ним лично, чем если мы не общаемся с ним? Как мы оцениваем индивидуальные особенности человека и формируем свое мнение о незнакомых людях?

Малкольм Гладуэлл является штатным корреспондентом «The New Yorker». Ранее он работал экономическим и научным репортером «Washington Post». В своей книге «Разговор с незнакомцем» Гладуэлл анализирует различные ситуации, когда мы неправильно пониманием незнакомых нам людей по причине недостатков, связанных с нашей оценкой этих людей. Затем он предлагает практические советы, которые позволят нам избежать таких ловушек, как истина по умолчанию, святая простота, неправильное чтение мимики и поспешные обобщения.

В Telegram больше книг без ограничений + текстовая версия

Книга №13 — В работу с головой

Паттерны успеха от IT-специалиста

Погружение в работу с головой – это способность фокусироваться, не отвлекаясь, на задаче, требующей значительных ментальных ресурсов. Это навык, который позволяет быстро усваивать сложную информацию и добиваться лучших результатов за меньшее количество времени. Погружение в работу с головой позволит вам лучше справляться с поставленными задачами, а также создаст чувство глубокого удовлетворения, которое приносит настоящее мастерство. Другими словами, умение погружаться в работу с головой – это настоящая сверхспособность в нашей все более конкурентной современной экономике. И все же большинство людей потеряли способность глубоко вникать в свои ежедневные дела, и вместо этого они лихорадочно мечутся между электронной почтой и социальными сетями, даже не подозревая о том, что существует более эффективный способ.

В своей книге профессор Кэл Ньюпорт предлагает иную точку зрения на вопрос эффективности в нашем современном сетевом мире. Вместо того чтобы объяснять, почему отвлекаться плохо, он фокусируется на преимуществах сосредоточенности. Он объясняет, что почти в каждой профессии важно воспитывать этику глубокого погружения в работу, так как это крайне полезно. Затем он предлагает 4 правила для трансформации мышления и привычек и поддержания этого навыка.

В Telegram больше книг без ограничений + текстовая версия

Книга №12 — 7 навыков высокоэффективных людей

Мощные инструменты развития личности

Хотите повысить свою продуктивность и эффективность? Хотите быть более успешными в работе? Возможно, вы ищете идеальный баланс между работой и личной жизнью? Стивен Р. Кови – американский педагог, автор книг, бизнесмен и спикер. В книге «7 навыков высокоэффективных людей» он рассказывает, как улучшить любой аспект жизни, изменив себя. Лучший способ изменить себя – изменить свои привычки. Семь привычек, представленных в этой книге, являются практичными и универсальными, и вы можете оценить их пользу вне зависимости от того, кто вы и где живете.

В Telegram больше книг без ограничений + текстовая версия

Книга №11 — Психология счастья

Новий подход

Все люди хотят быть счастливыми, даже если не говорят об этом вслух. Мечтаете ли вы о профессиональном успехе, духовной самореализации или любви, вы хотите этого, потому что верите, что это сделает вас более счастливым человеком.

Наш мир полон факторов, способных помешать нашему счастью, однако существуют различные инструменты, которые помогут нам почувствовать себя более счастливыми. Сегодня мы погрязли в огромном количестве информации; наш мир стремительно меняется, и мы должны искать новые стратегии, которые помогут нам поддерживать уровень нашего счастья.

Эта книга побуждает нас сделать шаг назад и задуматься над своими представлениями о том, как повысить уровень своего счастья, а также о том, возможно ли этого достичь. Книга дает наводит нас на мысль о том, что обретение счастья – это вполне возможно и что это в значительной степени зависит от нас самих.

Соня Любомирски – профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде. Ее исследования были удостоены многих наград, включая премию Темплтона за позитивную психологию 2002 года и грант Национального института психического здоровья. Она предлагает стратегию повышения уровня счастья и делится советами о том, как человек может оставаться счастливым на протяжении всей своей жизни.

В Telegram больше книг без ограничений + текстовая версия

Книга №10 — Как заставить людей поверить вам за 90 секунд

Полный арсенал успешных переговорщиков, от классических до запрещенных.

В этой книге мастер НЛП Николас Бутман раскрывает концепцию синхронности или то, как синхронизировать свое отношение, язык тела и интонацию таким образом, чтобы быстро и незаметно стать неотразимым для других людей.

Бутман объясняет принципы эффективного общения, а также разницу между открытым и закрытым языком тела, используя концепцию, которую он называет «Очень полезное отношение», он рассказывает о том, как быть активным слушателем и как определить ведущую репрезентативную систему человека. Независимо от того, продаете ли вы, руководите подчиненными, продвигаете идею, поступаете в университет или ищете вторую половинку, секрет успеха основан на общении с людьми. Теперь эту связь создать намного легче с помощью методов общения, представленных в этой книге.

В Telegram больше книг без ограничений + текстовая версия

Книга №9 — Думай медленно — решай быстро

Насколько хорошо вы контролируете собственные мысли? Что заставляет вас думать определенным образом? Ваши поступки и действия зависят от ваших мыслей, и эта книга поможет вам лучше понимать и контролировать свое мышление. В книге “Думай медленно… решай быстро” описано, как работает человеческий мозг и интуиция. Ее автор, Даниэль Канеман – экономист и психолог, чья работа по поведенческой экономике является одной из самых рекомендуемых в мире.