Knut og Tore holder hoff i Sneglehuset. Knut har trent og spist til Laud ( hva nå enn det betyr) og gjennomføringen bærer preg av overtenning. Vil han ende opp i en ny grøft? Vil han greie å unngå bajastrening?m Uansett er det spennende å se om Knut greier å holde seg på sporet og ikke miste motivasjonen. Denne episoden er en eklektisk mix av duoens mer (eller mindre) fornuftige rundt fotball, slankeøl, trening og kosthold- heng med!