コーチングじゃなくてもいいけれど…

2024年さいごのエピソードです！

2024年を振り返りながら、振り返って分かるすぎた時間の軽さ、重さについて語っています。来年の抱負も熱く語っています。

みなさんの来年の抱負も、匿名で大丈夫なのでぜひお便りで教えてください！たいちとたくが全力で承認し、応援のメッセージを送りたいとおもいます！

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たいち： https://twitter.com/taichi_ito_24

たく ：https://twitter.com/ssttstt

この番組は、プロのコーチとして個人やチームに関わるたくとたいちが、コーチングを学んでいる人、実践している人、また興味がある人と一緒に、コーチング周辺のあれこれについてフラットに探求していく番組です。毎週金曜日の朝に、新しいエピソードを更新しています。

今回は、たくが作曲でワークショップで作った曲について話しています。

「自分について曲を書きましょう」という課題に向き合う過程で思ったこと、

音楽を作るという観点で自分を内省して気付いたこと、曲作りの進み方…

ちょっといつもとは違う視点から内省の深まり方、人とのつながり方など話しています。

ぜひ最後まで聞いてみて下さい！

たくが作った曲はこちらから聞いていただけます！

https://soundcloud.com/desksnail/sounds-and-flickers

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生きていると、悩みは絶えないもの..。そんな中でどんなふうに悩めば、良い意思決定ができるのか？いつものように今ここで探究しています。

悩みの種類も色々ありますよね。ほしいものがわからずに悩む、わかるけどできずに悩む、できるけど難しいから悩む…

葛藤のプロセスを進むために把握しておきたいポイントや悩みの種類とは？果たして、悩みかたのコツはあるのか？ないのか？

ぜひ最後まで聞いてみて下さい！

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引っ越しに合わせて支援を申し出る母親。その好意は、子を思う気持ちから来ているものなのでしょうか。それとも、エゴ？

特に親との関係って、言いにくいことも多いですよね。人間関係の中に持ち込みにくいこと、話しにくいことを扱っていくには、相手に向かっていく前に、まず自分の中で勇気が必要なのかもしれませんね。

チームコーチングで言われる“ダブルエッジ”という概念なども交えながら、たいちと母親の間にあった出来事について話しています。

ぜひ最後まで聞いてみて下さい！

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困難なことがあっても行動が続くとき、その力はどこから湧いてくるのでしょうか？

「できる気がしない」という言葉はありますが、「できる気」がするときってある？

継続することの原動力、続かなくても続いている状態、憧れの罠… 

いただいたお便りをもとに、新たな視点やユニークなエピソードを交えながら、原動力について話しています。

ぜひ最後まで聞いてみて下さい！

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がんばっても報われない。立ち直れない。好転する兆しが見えない。

振り返ってみれば成長のきっかけだったと思えるのかもしれないけど、渦中にいると、成長なんて綺麗事に感じてしまうほど落ち込んでしまう。

進みたい方向に向かって動いているとき、そんなふうに辛い時期を過ごすことがあります。

そんなとき、コーチとの対話はどのように役に立つのでしょうか。

どん底に思える状況で、どん底にシャベルを立てて掘ってみると、そこには何が見つかるのでしょう。

二人の経験も交えて話しています。

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「行動のきっかけ」って何がある？

みなさんは一歩踏み出す行動をとるために、どんな要素があったらいいと思いますか？大きな夢を描くこと？締め切りがあること？

人によっていろんな意見があるところかと思いますが、一つの答えが決まっているものでもないですが、今回も二人であれこれ考えながら話しています。

話していると、人はやっぱり一人じゃなくて、行動のきっかけも、他人との関係の中に大きなヒントがあることに気付いたような気がします。

みなさんにとって行動のきっかけってどんなものがありますか？

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「ビジョン」と聞いて、みなさんは何を思いうかべますか？

「ゴール設定をしてそのための行動をしていく」というイメージもあるコーチングですが、「ビジョン」もゴール設定と似た概念なのでしょうか？

ありたい姿、衝動、to doリスト…似ているような違うような概念と一緒に、ビジョンという言葉について二人で対話しています。

ビジョンのさらに奥には、何があるのか？

時間の持つ力とは？

ビジョンを描くのに最適なタイミングとは？

衝動的なビジョンは描けるのか？

いつものようにいろんなところに話を膨らませながら、話しています。

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「まあまあ、いい感じ。」その状態で満足であれば、コーチングは必要なさそう。まあまあいい感じな状態でもコーチングが気になるのであれば、「まあまあいい感じ」をコーチと一緒に味わってみるのも面白いかもしれません。

自分は今「まあまあ」なの？「いい感じ」なの？

「まあまあいい感じ」のときも、成長しないといけないのか？

人生をサバイブ(survive)したいのか、スライブ(thrive)したいのか？

「まあまあいい感じ」というクライアントに対して、コーチはどんな関わりをするだろう？

クライアント目線でも、コーチ目線でも、赤裸々に、いつものようにフラットにいろんなところに話を膨らませながら話しています。

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"コーチング"と呼ばれるものが世の中には溢れていて、さまざまなクオリティや属性のサービスが区別なくコーチングという言葉のもとに販売、提供されています。

"コーチ"と名乗る人の持つスキルや資質も千差万別で、情報商材を売る人からカウンセリングのような関わりをする人まで、無形商材で守秘義務もあるという中で提供されているものがブラックボックスになってしまうという現状もあります。コーチャビリティ、エクゼクティブコーチング、toB, toC, 価格, 資格の乱立...などなど、いろんな概念も混在してコーチングを知らない人からしたらますます混乱するばかり。そんな中で、僕たちが信じているコーチングと呼ばれるものが、健全に広がっていくためには、何が必要なのでしょうか。難しい話題ですが、二人で向き合ってみました。

ぜひ、みなさんの考えや感想もお便りで教えて欲しいです！

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