コーヒーのおともに。

お相手は、あい・さっすー・りかこ・いーか。

＃調子に乗る＃セーブ＃暴言

4人回／いーかのマイク問題／裏ではバタバタ／さっすーの職場／怒られた後輩／早退／言えない／初雪／韓国でも／あいとりかこの地域では／いい報告／調子がいい／調子に乗れない／隙が生まれる／FOOOOH／物事が上手くいっているときのマインド／あいはセーブする／95点で／調子に乗らないようにしている／概念がない／ストレス／気づかれてる？／りかこは調子に乗る／破壊衝動／嫌われたくなる／フラット／失うことが怖い？／いーかの場合／るんるん／自分が気持ち悪い／痛い目を見る／調子に乗り続けることは難しい／占い／バランス／逆はない／不公平／甘やかさないように／キラキラの裏では／一部を見ている／あいの部活／わかりやすい評価／山あり谷あり／るんるんのいーか／自分を許すこと／アドバイスが欲しい／りかこの暴言／世の中への呪詛／楽しいなら／温かく見守って……などなど！

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お相手は、さっすー。

＃15分くらいにするつもりが30分くらい話してる

さっすー1人回です！がんばってお話しています！

メインテーマは野球！

「私と横浜DeNAベイスターズ」について。

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お相手は、あい・さっすー・りかこ・いーか。

＃ときめき＃恋は諦め＃様々

4人回／来週の告知／初の日曜配信／コヒともからのクリスマスプレゼント／ときめきを集めよう／「ときめき」という言葉がなかったら？／どんなことがときめき？／普段は言葉にしない／可能性の入口／SNS／仲良くなれそう／プラトニック／息が荒くなる／工具や文房具が好きなりかこ／物に向かうときめき／人にときめかない／人への感動が薄い／なにでワクワクするか／ものづくり／落ち着かなくなるいーか／感覚の違い／好きな人からのメッセージ／通知／スクショ／キュン／「いまから」／マチアプの最初のメッセージ／マチアプ回あるよ／共感できる？／抑えられない／ズートピア2／楽しみとの違い／想定外／はんだごて／物でときめくのもいい／修学旅行の木刀／瞬間最大風速／人が関わるかどうか／ときめくまでいかないこと／非日常／怒られたとき／性癖／自覚していない自分／フラットな状態がいい／一期一会／心地いい状態／恋に落ち切った／恋は諦め……などなど！

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お相手は、あいとさっすー。

＃B'z＃恋バナ＃奇跡の出会い＃バス

2人回／久しぶりの収録／2か月ぶり／初心に帰る／敬語／マチアプのタメ口／あいはマチアプを知らない／とっておきの冬の出来事／涙なくして聴くことができない／キュン死／忘れることができない思い出／20代前半／電車／B'zの会報／おばあさま／家族にも言っていない／ファン同士／プレゼント／話が盛り上がって……／住所交換／ケーキとお菓子／実はケーキ屋／推し活／数日前に／泣きながら食べた／人生最後の思い出／唯一の仲間／その後の交流／好きになれてよかった／さっすーが家族に言えなかったこと／堀北真希／塾／帰りのバス停／お近づきになりたい／地元だから／恋が終わった／他校の生徒と関わるのは難しい／心残りはあったのか？／専門学校の卒業間近に／年齢差／片思い／卒業パーティー／バスに乗って／若者のすべて／告白を決意／メール／海外の感想／あれ？／すでに倒れている／片思いは少なくなる？／どう動くか／キュン死報告お待ちしております……などなど！

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お相手は、あい・さっすー・りかこ・いーか。

＃BAR＃アルファベット？＃カタカナ？

4人回／軍隊式／恋とクリスマス／お便り待ってます／BARについて／行き慣れた2人、初心者の2人／なぜ憧れるのか／格好いいイメージ／大人の社交場／セルフ親戚のおじさん／りかこは最近行っていない／BARの魅力／調味料／距離の近さ／友達の家のキッチン／様々なBAR／20代から／孤独にならない空気／自分を整える／本を読む／人も様々／初めて行ったとき／打ち上げの2軒目／知り合い／接待の2軒目／会員制／薄暗くて小声／友達と／連れていってもらう／さっすーの2度目のBAR／いえいえ／ボトルキープ／ドリンクによる／なに呑む？／「あちらのお客様から」／支払ってもらった／意外とあるある／同性でも／初対面でも打ち解ける／カウンター／スリット／見たことがない／トレンディー／BARのマナー／気張らず／マスターと仲良くなるには？／人を見ている／頼むべき酒／メニューにないもの／逆にコーヒー／質問は恥ずかしがらずに／これまでの最高BAR／香川の店／グラスが選べる／察知するマスター／他の客との接し方／慣れていこう……などなど！

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お相手は、あい・さっすー・りかこ・いーか

＃納豆＃フェチ＃タイプ＃筋肉

4人回／とうふどーなっつさんのお便り／応援してください／くめ納豆／見たことがない／りかこは食べたことがある／好みの納豆／いーかも食べたことはある／あいは苦手だった／決まった商品／ちょい足しする？／いかソーメンやキムチ／梅風味／しばらくはネギで／関係者の皆様へ／よるんぽさんのお便り／フェチ／あいはフェチがわからない／「タイプ」との違い／AIに教えてもらった／手／筋肉の付き方と血管／父親の仕事／こじらせた／すてくら／メガネ／イケメンとメガネ／外したときの幻想／前線で戦う女性／紅月カレン／理想／あいの苦手なタイプ／長めの髪／性格／自然な生活で／細かいからこそフェチ／筋肉が苦手な彼女／隣にいるとしんどい／求めてないのに自慢されても／シチュエーション／好きな顔／人類であれば／対話／視線を合わせる／沈黙に耐えられる／ヒゲ／斉藤和義と笑い飯の西田……などなど！

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お相手は、あいとさっすー。（2カ月ほど前の収録です）

＃成長＃人間関係＃生きづらさ＃大谷翔平

最近どう？／あいの欲しいもの／アップルウォッチと新職場／映画／ふつうの子ども／ノワール／新鮮さ／共感／1か月以上前の出来事／ふーん／配信する頃どうなってる？／スマホがなかった頃の遊び／カラオケと漫画／繋がりが濃かった／ラ族／レゴブロック／携帯電話とスマホ／レゴはもうやらない／あいはレゴがほしい／大人になったと思う瞬間／妄想シリーズ／さつきが年下になった／特撮ヒーロー／高校野球／兄でいたい／努力は才能を裏切らない／夢想の限界／さっすーの打開策／夢に逃げてない／後輩たち／生きづらさの変化／自分と社会のバランス／客観的に見る／レールのような仕組み／男性性／マシになった感覚／未来はやりやすい／自分を止められない／自分も時代も変化する／適応しながら……などなど！

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お相手は、あい・さっすー・りかこ・いーか。

＃匿名性＃ネット＃人間関係＃キャラクター＃SNS

4人回／感想ポスト／いーかの悩み／匿名の力を借りたくなるのはどうしてか？／誰にも知られてない状態に戻したい／当然わかる／仲良くなると言えなくなること／配信アプリ／距離感／匿名の度合い／刹那的だから／無意識的な自己キャラクター／言いにくい部分がある／もう解決／あいは使い分ける／世界を複数持つ／スッキリしました／リアルでも／SNSの人格を統一した／ペルソナ／つぶお／多面的に見せることも正解／名前を変えていないりかこ／適切な距離／暗い話は「いーか」でしたくない／心配をかけたくない／知らない人のほうが相談しやすいときもある／取材／偏見なく聞いてくれる／自己ブランディングのバランス／リアルをSNSに持ち込まない／1からやる面倒くささ／消すなよ／自分の気持ちと周りの声／Xの変遷／心地悪さ／相手に棲み分けをされる／総合性と専門性／分けるしか上手くできない／はじめましてが好き／人見知りでも／顔を知らないからこそ／4人が会うときは……などなど！

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お相手は、あい・さっすー・りかこ・いーか。

＃無理なくいこう＃人間関係＃仕事＃自分に最適な格好

4人回／裏ではバタバタ／あいがメイン／転職／通勤の格好／忠告／真冬どうすんの問題／自分に最適な状態を選ぶか／母のアドバイス／りかこの屁理屈／いーかは夏に我慢する／金の使い方／大事なのは「いま」／体力／楽しく生きていけるか／孤独ではない／羨ましい／「いま」の連続／人それぞれ／「無理しないでね」という言葉／無理をしているかわからない／「無理」の目安／休める人は羨ましい／がんばりすぎてしまう／仕事ならがんばる／これだけは嫌／約束／内容的に無理じゃないもの／できる量でも休んでみる／休み時間を真似する／やってみるのが大事／できると思ったらやってしまう／ラインを決める／さっすーはサボるのがうまい／自分のなかの無理なライン／言い聞かせる／恋人との電話／ある程度は意向をきく／自分への理解／デートの調節／擦り合わせができるといい／自分だけの約束なら／ぱなし／気づける人／りかこの母と夫／改革への一歩／休みながらいこう……などなど！

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お相手は、あい・さっすー・りかこ・いーか。

#悩まない＃悩み＃コミュニケーション

4人回／いーかに起きたこと／コンビニのサンドイッチ／タダでもらって／期限切れってどうするの？／さっすーの悩み／自己解決できる／ポッドキャストに向いてない／悩むことを恐れてる？／楽しめる／語ることでいい経験になる／悩みたい／悩める素直さ／会話に溶け込ませる／心地よく生きられるならいい／あいにとってはナチュラルなこと／りかこも悩まない／なるようになる／まぁいいかのマインド／楽しいなら悩みではない？／秘密とは違う／「考える」と「悩む」の違い／愛嬌／感情が含まれているか／いーかの考え／話したら終わり／ネタであり挨拶／どうしようもないこと／話すことっていい／聞いてほしいじゃん／些細なことでも悩みになる人／悩みコミュニケーションが羨ましい／人生の岐路は親友と／いーかは相談しない／人のせいにしないために／答え合わせであり宣誓／四者四様／りかこの場合／登校拒否／芝居をはじめて／成長とともに／度合いによる／小さい悩みからはじめる／些細なことに気づく／泥汚れ／生きていれば自然と生まれる／刺激／手をつけていないこと／優しさに繋がる……などなど！

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