Il vero anno non inizia a gennaio.
Inizia quando sei pronto ad agire nel momento giusto.

Gennaio e febbraio sono stati aggiunti al calendario per ragioni amministrative, ma la natura, il corpo e la mente seguono ritmi diversi.
Per questo molte persone — me compreso per anni — fanno le azioni giuste… nel momento sbagliato.

In questo episodio esploriamo perché febbraio è un mese cruciale e quali sono le tre colonne su cui costruire un successo solido, sostenibile e allineato ai ritmi naturali, fisici, psicologici ed energetici.

Con la giusta consapevolezza puoi smettere di forzare i risultati e iniziare a creare slancio reale.

Se vuoi costruire risultati che non hai mai ottenuto prima, non basta cambiare strategia.
Devi cambiare identità.

In questo episodio affrontiamo uno dei temi più fondamentali della crescita personale: perché i veri successi nascono da chi diventi, non solo da ciò che fai.
Parliamo di come avviene questo cambiamento e di quali strategie concrete puoi mettere in campo per allineare azioni, scelte e risultati a una nuova versione di te.

L’inizio dell’anno sembra il momento perfetto per fissare obiettivi, scrivere liste e promettersi grandi cambiamenti.
 Eppure, è proprio qui che il 99% delle persone inizia a sabotare il proprio successo.

In questo episodio ti mostro i 3 errori più comuni (+1 bonus) che trasformano i buoni propositi in frustrazione, e come evitarli per costruire un anno davvero efficace, sostenibile e allineato a chi sei.
Non si tratta di fare di più, ma di programmare meglio — fin dall’inizio.

L’ultima settimana prima di Natale non è una settimana qualunque.
A livello psicologico, fisico e relazionale accade molto più di quanto immaginiamo: emergono stanchezze profonde, memorie emotive, aspettative, tensioni e bisogni reali spesso ignorati.

In questo episodio Koan parla di:

- cosa succede davvero dentro di noi in questi giorni
- perché è normale sentirsi più sensibili, stanchi o reattivi
- quali leve concrete usare per vivere questo passaggio con presenza e centratura
- quali errori evitare per non rovinare relazioni, energia e fine anno

Un modo diverso di arrivare a Natale: più veri, più lucidi, più integri!

Ogni volta che dai un nome a qualcosa, la uccidi.
In questo episodio, Koan svela il meccanismo invisibile che trasforma la realtà in un riflesso sbiadito — come passare da uno schermo IMAX a una TV in bianco e nero.

Parliamo della prigione linguistica che ti fa credere di conoscere ciò che in realtà hai solo etichettato: persone, emozioni, persino te stesso.
Scopri come le parole possono trasformare un problema in un’identità… o liberarti completamente da essa.

Puoi passare dal “partner difficile” al “compagno di viaggio”, dal “lavoro frustrante” alla tua “natura in evoluzione”. Basta cambiare lo sguardo.

Ti è mai capitato di sentirti svuotato, demotivato, come se qualcosa dentro si fosse spento?
In questo episodio affrontiamo la crisi della motivazione globale — quella stanchezza silenziosa che attraversa un mondo iperconnesso ma sempre più disorientato.
Parliamo di come la tecnologia stia ridefinendo i nostri ritmi interiori e di come, in mezzo al rumore digitale, possiamo ritrovare la chiarezza, l’energia e il senso. 

Ho intervistato Cris Barbarino, brand designer di grande successo e autore del libro appena pubblicato On Time.
Cris è un mio allievo che nel 2010 ha acceso la propria consapevolezza grazie a un’attività svolta durante un nostro evento, dopo un’immersione con i lamantini in Florida.
Da allora ha costruito una vita memorabile, coerente con il suo talento e la sua visione.

Puoi acquistare il libro "On Time" qui: https://www.amazon.com/ONTIME-ritrovare-coraggio-trasformare-autenticit%C3%A0/dp/B0G1HXZRYK

Disclaimer
Il link che trovi qui sopra non è affiliato: non ricevo alcuna commissione né alcun beneficio economico se decidi di acquistare il libro tramite questo collegamento. Lo condivido semplicemente perché ritengo utile il contenuto e per facilitare l’accesso al materiale dell’autore che ho intervistato. 

In questo episodio esploriamo il Ringraziamento andando oltre la semplice festività americana.
 Ne analizziamo i lati luminosi e quelli più oscuri, per poi compiere un viaggio nell’antica Grecia, dove le Grazie incarnavano il vero spirito della gratitudine.
Scopriremo come questo sentimento influenzi corpo e mente, e come praticare la gratitudine possa trasformare la nostra vita quotidiana.
Condivido anche il modo in cui io e mia moglie Joyke lo viviamo ogni giorno, come rituale di connessione e presenza.

In questo episodio esploriamo perché nessuno cresce davvero da solo: il gruppo amplifica la nostra forza, moltiplica le idee e trasforma il talento in risultati concreti.
Le neuroscienze, le grandi aziende e la storia lo confermano: insieme andiamo più veloci, più lontani e più in alto.
Preparati a scoprire la vera potenza del lavoro di squadra.

Il crollo del BTC non è solo una questione di mercato: è uno specchio della vita.
Ogni volta che qualcosa precipita — un prezzo, un progetto, un sogno — le reazioni sono sempre le stesse: paura, panico, fuga.
Ma la verità è che non è il grafico a crollare. È la nostra percezione.
In questo episodio, Koan parla di Bitcoin e criptovalute come strumenti di libertà, e di come possiamo trasformare ogni caduta in una lezione di consapevolezza e forza interiore.