1年前8キロ痩せたけど、また8キロ太りました。その経緯とか原因とか話してます。。#ゆっぺのときどきラジオ日常編　#ダイエット　#運動　#習慣化　スタエフ沼　#人間関係　#家事　#育児　#健康　#料理　#主婦　#アラフォー　#ライフスタイル　#ラジオ大好き　#ポッドキャスト　#音声配信　#趣味　#スタエフ　#スタエフ初心者　#standfm #ライブ配信　　standfmではライブ配信 もやってます！よかったら遊びに来てくださいね♡