こころのコンパスradio episodes:

• August 21, 2023落ち込みやすい。を克服した方法

  この度、無料でセッションを100人に提供するチャレンジをすることにしました😌

  お申し込み方法は、最後に記載してありますので、ご確認ください。

  私は過去に、持続性抑うつ障害というメンタルの不調に長いこと悩まされました。

  ひどく落ち込みやすく、自己肯定感ゼロ、自分に優しく出来ない、完璧主義、頑張りすぎる😞

  他人の目が気になる、傷つくことを言われ、ぐるぐる同じことを永遠と考えてしまう…など、本当にたくさん傷ついてきたし、つらくて苦しい思いを数えきれないくらい経験してきました。

  そんな私が変わったキッカケが【思考の扱い方と食生活】を学んだことです。

  この２つを学び、コツコツと実践したことで、落ち込むことがなくなったり、他人の目なんて気にならなくなったり、感情に振り回されることがなくなって、人生が大きく変わりました✨✨

  そして、「もっと早く知りたかった」「知らない人には、本当に知って欲しい」と強く思ったわけです。

  そこで、このセッション100人チャレンジという企画にしちゃおう！と思い、やることを決めました。

  まずは100人に、その方法を知ってもらうこと。

  そして、カウンセリングや個別相談ってなんか敷居が高いように感じていたので、参加しやすいように“企画”にしました😊

  メンタルの不調は、自分で治せます。(わたしが治ったようにね。)

  ただ、その方法を知らないだけなんです。

  どうしたら良いのかを、このセッション100人チャレンジであなたにお伝えしていきます😌

  セッション100人チャレンジ企画の詳細をご希望＆お申し込みは、こちらの公式LINEでお友達追加するだけです💁‍♀️

  ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓

  https://lin.ee/tGPUsEH

  #メンタル #健康

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---

• August 11, 2023夏祭りで苦手な夏を克服しました

  【豪華3大特典】を無料プレゼント中です🎁✨

  ①初めてでもできる血糖コントロールPDF115枚分

  ②疲れやすい人のための講義動画4本

  ③もっと元気になる食事術　ロードマップ作成会(無料)

  👉https://lin.ee/tGPUsEH

  #健康 #健康法 #健康ラジオ #心の健康 #健康管理

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---

• August 01, 2023ポジティブな人・ネガティブな人なんて、いないって話。

  【豪華3大特典】を無料プレゼント中です🎁✨

  ①初めてでもできる血糖コントロールPDF115枚分

  ②疲れやすい人のための講義動画4本

  ③もっと元気になる食事術　ロードマップ作成会(無料)

  👉https://lin.ee/tGPUsEH

  #健康 #健康法 #健康ラジオ #心の健康 #健康管理

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---

• July 23, 2023疲れやすい体質を治すサプリなど、具体的なものをご紹介します

  【豪華3大特典】を無料プレゼント中です🎁✨

  ①初めてでもできる血糖コントロールPDF115枚分

  ②疲れやすい人のための講義動画4本

  ③もっと元気になる食事術　ロードマップ作成会(無料)

  👉https://lin.ee/tGPUsEH

  #健康 #健康法 #健康ラジオ #心の健康 #健康管理

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---

• July 23, 20231週間、お味噌汁生活をしてみたら不眠症が治った！

  【豪華3大特典】を無料プレゼント中です🎁✨

  ①初めてでもできる血糖コントロールPDF115枚分

  ②疲れやすい人のための講義動画4本

  ③もっと元気になる食事術　ロードマップ作成会(無料)

  👉https://lin.ee/tGPUsEH

  #健康 #健康法 #健康ラジオ #心の健康 #健康管理

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---

• July 18, 2023ネガティブ思考を止める方法

  【豪華3大特典】を無料プレゼント中です🎁✨

  ①初めてでもできる血糖コントロールPDF115枚分

  ②疲れやすい人のための講義動画4本

  ③もっと元気になる食事術　ロードマップ作成会(無料)

  👉https://lin.ee/tGPUsEH

  #健康 #健康法 #健康ラジオ #心の健康 #健康管理

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---

• July 17, 2023自律神経と不眠症を改善する方法について

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---

• July 16, 2023【不眠症】夜中に何度も起きる、なかなか寝付けない時の対処法

  初めてでもできる血糖コントロールPDF115枚分

  疲れやすい人のための講義動画4本を無料プレゼント🎁✨

  公式LINEにお友達追加するともらえます

  👉https://lin.ee/tGPUsEH

  #健康 #健康法 #健康ラジオ #心の健康 #健康管理

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---

• July 13, 2023あなたの血糖コントロールがうまくいかない理由

  初めてでもできる血糖コントロールPDF115枚分

  疲れやすい人のための講義動画4本を無料プレゼント🎁✨

  公式LINEにお友達追加するともらえます

  👉https://lin.ee/tGPUsEH

  #健康 #健康法 #健康ラジオ #心の健康 #健康管理

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---

• July 12, 2023ニュースを見て思うこと。

  いつも聞いてくださってるみなさん。改めて、本当にありがとうございます😊

  スタエフでの交流は、楽しい人生を送れている、理由の一つです。

  ---

  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa

  ...more

  

  ---