ある方の投稿から、人によっては「我慢しないといけない」に変換されることがあるかもしれないな…と思ったので、私の思う対処の方法を配信しました。その方を否定してるわけではなく、解釈の問題なので、こんな風にすると空気感が良くなるよ！というひとつの提案みたいな内容です！

言い知れない寂しさ…なんとも言えない孤独感…誰かといても、いなくても埋まらない…そんな経験ないですか？寂しさや、孤独感は自分のエサにする。そんな使い方をお話してます。

『自分の中にある闇の部分に苦しくなっている』そんな方からの悩みに、どう対処するのがいいのか？答えます。

ずいぶん配信も疎かになっていたので誰も聴きに来ていないと思っていたのですが、まさかの今現在も聴きに来てくださってる方々がいらっしゃり、本当に嬉しいです。ありがとうございます！

私自身が1ヶ月ほど、完全に停止したような気分になっていました。とても苦しい　1ヶ月だったわけですが、その中でようやく「心と体をゆるめるのはまずは自分から」そんな言葉をもらい、ようやく少し進み始めた気がします。

朝晩5分の自分との対話の時間がストレスをかなり減らしてくれる♪

勉強しないの？宿題は？→そう言ってた時は全くしなかった。じゃあどうしたの？そんなお話です。

どんな形であれ、人って罪悪感を感じる生き物。

ダメだと思いながらやってることは、より一層やめられなくなるんじゃないか？ってお話です。

湧き上がる感謝、応援は自分から自分へのメッセージ