#007「目からの刺激」

最近なんだか、頭がこってるなぁ…という方いませんか？？実は意外な原因があるかも知れません。頭皮「めちゃ硬」のなつみがお送りする、頭皮と目との関係です。

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#006 「ヨガってなに？」を私の目線から解説します。

今流行りのヨガ。した事がある人もおおいと思います。色んなヨガがありすぎてんからなーいという方のために。

ちょうどいいところを探すってどういうこと？

のお話です。

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受けたストレスはどうしたらいいんでしょうか？？ストレスと香りのいい関係。今日はそんなお話です。最後気持ちが盛り上がってしまって強めにしゃべってしまいました　笑　よかったら聞いてくださいね。#セラピーラジオ　https://instagram.com/natsumi.hase?utm_medium=copy_link

ストレスについての2回目です。ストレスでお腹いたくなることありませんか？そうなる理由が解明されてきたんです。今日は世界中のDr.たちが日々積み重ねている実験に基づいたお話。文字だと難しいけど聞くとわかりやすいかもしれません。感想やご質問いただけると嬉しいです。Instagramでお待ちしています。https://www.instagram.com/natsumi.hase/?hl=ja

ストレス社会と呼ばれる現代。「ストレスは人を殺す」とも言われています。みなさんはどんな事がストレスに感じますか？？その対処法についてお話ししていきます。ご質問や感想はInstagramの方にいただけるととってもうれしいです。https://www.instagram.com/natsumi.hase/?hl=ja

#001心が変わると身体が変わる。その謎を一緒に紐解いていきましょう。記念すべき1回目は、自己紹介と私の思いをお届けします。

#002お家でできるヨガのコンテンツが一気に増えました。やってる人、やりだした人、今からやりたい人にちょっとしたコツをお伝えします。