今回はホリデーシーズンのセルフケアをテーマにme and youのふたりでお話しします。編み物をしたり、ふだんはできない整理整頓や掃除をしたり、友人とセルフケアのおすすめ情報を交換しあったり、箇条書きでやりたい事をノートや日記に書いたり、、みなさんはどんなセルフケアしてますか？そして自分にプレゼントを贈るとしたら何を選びますか？ 是非あなたも一緒にスリープオーバーしていきましょう。<div class="button"><a href="https://spinear.com/shows/our-sleepover/form/" target="_blank">Message to Studio</a></div> *リンク先はJ-WAVEのサイトに移動 毎週金曜日に新着エピソードを配信 Instagram<a href="https://www.instagram.com/our_sleepover/" target="_blank">https://www.instagram.com/our_sleepover/</a> twitter<a href="https://twitter.com/spinearstudio" target="_blank">https://twitter.com/spinearstudio</a>

今回はホリデーシーズンのセルフケアをテーマにme and youのふたりでお話しします。編み物をしたり、ふだんはできない整理整頓や掃除をしたり、友人とセルフケアのおすすめ情報を交換しあったり、箇条書きでやりたい事をノートや日記に書いたり、、みなさんはどんなセルフケアしてますか？そして自分にプレゼントを贈るとしたら何を選びますか？ 是非あなたも一緒にスリープオーバーしていきましょう。 Message to Studio *リンク先はJ-WAVEのサイトに移動 毎週金曜日に新着エピソードを配信 Instagram https://www.instagram.com/our_sleepover/ twitter https://twitter.com/spinearstudio

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「ココロとカラダのセルフケア　自分へのプレゼント何にする？」

性にまつわることを、いつもの自分の温度で話してみませんか？自分や相手のからだ、セックス、性差別、ひとりひとり異なるセクシュアリティ、ジェンダーアイデンティティ、してもしなくてもいい恋愛についてなど、さまざまなトピックを自分の言葉で話しはじめ、考えはじめてみる。ここは、気負わず、飾らずおしゃべりする、お泊まり会のような場所です。 世の中の常識や自分自身の思い込みをときほぐすために、個人的な違和感や疑問を手がかりに話しはじめるきっかけと学ぶきっかけをつくり、自分自身がより生きた心地がするよう、選べる扉を増やしていく。「こんなこと、きっととるにたらないから」とたったひとりで悩み、考えたことのある、今を生き抜いているすべてのわたしたちへ。 わたしとあなたで、おしゃべりを。 <a href="https://spinear.com/shows/our-sleepover/form/" target="_blank">Message to Studio</a> *リンク先はJ-WAVEのサイトに移動 毎週金曜日に新着エピソードを配信 Instagram<a href="https://www.instagram.com/our_sleepover/" target="_blank">https://www.instagram.com/our_sleepover/</a> X<a href="https://twitter.com/spinearstudios" target="_blank">https://twitter.com/spinearstudios</a><a href="https://twitter.com/spinearstudios" target="_blank"></a> ▼番組HPはこちら <a href="https://www.j-wave.co.jp/original/sleepover/">https://www.j-wave.co.jp/original/sleepover/</a>

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