🎧 Aflevering 14: Van lifesaver tot frustratie: de haat-liefde met de kolf 

Kolven: voor de ene een echte lifesaver, voor de andere pure frustratie. Of vaak… allebei tegelijk. In deze aflevering ga ik in gesprek met Joke Muyldermans – vroedvrouw, lactatiekundige IBCLC, docent, onderzoeker én mama van vier.

We hebben het over:

• waarom kolven zo’n uitgesproken haat-liefdeverhouding oproept
• hoe het geluid van de kolf je kan terugbrengen naar een bepaalde fase
• taal en verwachtingen rond kolven: hoe woorden ons beeld kleuren
• tips om met meer mildheid naar kolven te kijken

Een eerlijk en nuchter gesprek, met veel herkenbaarheid voor wie ooit de kolf heeft opgezet.

👉 Meer weten over Joke of begeleiding zoeken?
 Joke werkt in haar praktijk InTeam in Hoeilaart. 

🎧 Aflevering 13: Waarom we geen reclame maken voor babyvoeding - de WHO-code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk.

In deze aflevering praten we met Serena Debonnet, vroedvrouw, lactatiekundige en coördinator van het BFHI-programma in België. We brengen helderheid over de WHO-code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk.
We hebben het over:

• wat de WHO-code precies inhoudt
• waarom ‘vrije keuze’ niet altijd echt vrij is
• hoe subtiele marketing jonge ouders beïnvloedt
• wat ‘codeblindheid’ betekent, ook bij zorgverleners en influencers
• en waarom De Wolk bewust geen reclame maakt voor flesvoeding of flesjes.

🤱 Deze aflevering bouwt verder op:
 🎧 Waarom voelt iets natuurlijks als borstvoeding vandaag zo vaak aan als een opdracht?

📎 Meer info & handige links

🔗 De WHO-code (officiële tekst van UNICEF UK)
https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/baby-friendly-resources/international-code-marketing-breastmilk-substitutes-resources/the-code/

🎥 Marketing van de $55 miljard babyvoedingindustrie
Een presentatie van WHO & UNICEF over de invloed van marketing op infant voeden

🎥 Video: Hoe gebruik je de code in de praktijk?
Uitleg van UNICEF UK voor zorgverleners en beleidsmakers
 

Meer info over BFHI in België

Het federaal borstvoedingcomité

💬 Heb je vragen of feedback?
Laat het ons weten via Instagram of mail. En deel gerust deze aflevering met collega’s of ouders die hiermee worstelen. Samen zorgen we voor eerlijke keuzes en betere informatie.

🎧Aflevering 12: Waarom voelt iets natuurlijks als borstvoeding vandaag zo vaak aan als een opdracht? met Serena Debonnet, vroedvrouw, lactatiekundige, coördinatrice BFHI certificaat.
In deze aflevering van Kolfcast praat ik met Serena Debonnet, over hoe we in onze maatschappij naar borstvoeding kijken.

We hebben het over:

• De sociale en culturele shift die borstvoeding tot iets “moeilijks” maakte
• Waarom zoveel ouders het gevoel hebben dat ze moeten slagen of falen
• Wat zorgverleners kunnen doen om de druk te verlichten
• Hoe we kunnen terugkeren naar een normaler, natuurlijker beeld van borstvoeding
• De kracht van nabijheid, voorbeeld en systeemverandering

Een eerlijk en voorzichtig gesprek dat de toon zet voor de volgende aflevering, waarin we dieper ingaan op de WHO-code en waarom die nog altijd zo relevant is.

Wil jij je voorbereiden op het geven van borstvoeding? Schakel al vroeg in de zwangerschap een vroedvrouw in en informeer je over borstvoeding. Woon je in de buurt, heel welkom bij De Wolk!

🎧 Luister je mee?
En deel deze aflevering gerust met iemand die zich weleens heeft afgevraagd: “Waarom voelt dit als zo'n opdracht?”

🎙️ Deze aflevering werd opgenomen in mijn vakantiehuisje Maison des Genêts.
Ook jij kan er naartoe – we verhuren het! En het is helemaal ingericht voor ouders met kleine kinderen.
Volg ons op Instagram of neem een kijkje op de website voor meer info.

🎙️Aflevering 11: Donormoedermelk bij vroeggeboorte & moedermelk als medicijn, met Dr. An Eerdekens, kinderarts - neonatoloog UZ Leuven

Wat als je kindje te vroeg geboren wordt? In deze aflevering duiken we samen met neonatoloog Dr. An Eerdekens in het belang van moedermelk voor prematuren. We hebben het over hoe moedermelk letterlijk levens kan redden, en hoe de donormoedermelkbank daarin een cruciale rol speelt.

Je hoort:

• Waarom moedermelk zo belangrijk is voor te vroeg geboren baby's
• Wat de donormoedermelkbank doet en hoe het in zijn werk gaat
• Wat er gebeurt als ouders (nog) niet kunnen of willen starten met borstvoeding
• Hoe zorgverleners hierover in gesprek gaan met ouders
• Hoe je zelf moedermelk kan doneren

Meer info over de donormoedermelkbank

🎙️Aflevering 10: Wat als borstvoeding niet vanzelf gaat?
Met vroedvrouw & lactatiekundige IBCLC Nathalie Baeyens

Borstvoeding is natuurlijk, maar dat betekent niet dat het altijd vanzelf gaat. In deze aflevering van Kolfcast praten we daar eerlijk over – over wat het betekent als je baby niet (meer) aan de borst wil of kan drinken. En over de steun die je dan verdient.

Samen met Nathalie Baeyens, lactatiekundige bij De Geboortepraktijk  zoomen we uit op de uitdagingen van borstvoeding. We keren terug naar de basis: huid-op-huidcontact, dragen, rust en verbondenheid.

Je vindt Nathalie ook op instagram.

We hebben het o.a. over:

• Eerste hulp bij pijn en afgeplatte tepels
• Wat als je baby de borst weigert? Een checklist
• Terug aan de borst na weken of maanden kolven
• Waarom ‘volhouden’ soms zo zwaar voelt – en wat dat zegt over de steun die we (niet) krijgen
• Waarom borstvoedingsvoorbereiding al in de zwangerschap begint
• En: wat een lactatiekundige voor jou en je baby kan betekenen

Nathalie werkt op vooral op doorverwijzing en ziet baby’s van alle leeftijden. Maar ook ouders met specifieke vragen, zoals borstvoeding geven als meemama, of de wens om van kolven over te stappen naar live voeden.

Bij De Wolk combineren we zorg en comfort
In onze shop vind je alles om borstvoedingsmomenten aangenamer te maken. Van handenvrije kolven tot comfortabele en mooie beha’s – zorgvuldig gekozen door onze vroedvrouwen.

We hadden het in deze aflevering ook over dragen:
 👉 Onze favorieten zijn de Heiwa draagzak en de Bisou draagdoek.

Dank je om te luisteren! Laat ons weten wat je eruit haalde of deel deze aflevering met een andere mama die worstelt met borstvoeding. Je bent niet alleen.

🎧 Aflevering 9: Flesweigering, lekkende borsten & kolven op het werk

In deze aflevering van de Kolfcast schuift vroedvrouw en lactatiekundige Dorine Vincent aan, een collega van De Wolk met een warme kijk op borstvoeding en kolven. 

We hebben het over:

Flesweigering, of liever: flesonkunde – waarom je baby niet per se "weigert", en hoe je ermee omgaat
Combineren van borstvoeding en werk – en hoe een realistische planning je kan helpen
Lekkende borsten tijdens een consultatie – ja, het gebeurt! En we praten er eerlijk over
Handenvrij kolven – hoe Dorine ontdekte dat dit écht een aanpassing vraagt, maar ook veel vrijheid kan brengen

Met veel herkenning, eerlijke ervaringen en concrete tips voor ouders die hun weg zoeken in kolven en borstvoeding combineren.

Als je moedermelk op een andere manier geeft dan aan de borst, kan je de gemiddelde hoeveelheid per voeding berekenen a.d.h.v. onderstaande formule:

*ml* x gewicht baby in kg = daghoeveelheid/24u

Dat getal deel je door het aantal voedingen, en dan kom je op de gemiddelde hoeveelheid per voeding. 

* ml  hangt af van de leeftijd baby in maanden, 

• 1 maand = 150 ml
• 2 maanden = 140 ml
• 3 maanden = 130 ml 
• 4 maand = 120 ml
• 5 maanden = 110 ml
• 6 maanden = 100 ml 

Nog meer weten over afkolven?

Download voor slechts €8 mijn handige pumpguide

🎧 Aflevering 7: Kolven voor je te vroeg geboren baby – Over triple feeding, fingerfeeding en doorzetten

Wat als je baby te vroeg geboren wordt, en je borstvoedingsverhaal niet start met huid-op-huid, maar met een kolf?
In deze aflevering hoor je het verhaal van Karolien. Ze werd twee keer mama van een te vroeg geboren zoontje, en beide keren startte haar borstvoedingsverhaal met kolven en met doorzetten.

We praten over:

• het belang van een goede start met kolven bij prematuriteit
• wat triple feeding inhoudt en waarom het soms nodig is
• de emotionele kant van niet meteen kunnen aanleggen
• fingerfeeding, nakolven en hoe je het volhoudt
• het verschil tussen twee ervaringen met een couveusebaby
• en hoe je als mama je eigen ritme, kracht en grenzen leert kennen

Karolien deelt eerlijk en herkenbaar hoe zwaar het soms was, maar ook waarom ze toch bleef volhouden.

Een aflevering voor iedereen die met een moeilijke start te maken krijgt of iemand kent die daarin zit.

Trigger warning: we hebben het in deze aflevering over vroeggeboorte, gescheiden worden van je baby, en de mentale impact daarvan.

Wil je meer weten over triple feeding of hulp bij kolven?
Op www.de-wolk.be vind je betrouwbare info, praktische begeleiding en contactgegevens van onze vroedvrouwen.

🎧 Aflevering 7: Vrijheid dankzij kolven met vroedvrouw Julie Piedfort.

In deze aflevering van de Kolfcast schuift vroedvrouw Julie aan – onze vrolijke collega op De Wolk met een hoofd vol plannen en een hart voor moeders.

We praten over haar intense zwangerschap, en hoe de vraag “Zie jij mij borstvoeding geven?” onverwacht veel losmaakte. Julie vertelt openhartig hoe kolven haar vrijheid gaf.

Ze deelt waarom ze al vroeg postpartum voor de Elvie pump koos, hoe ze werk en borstvoeding combineerde, en hoe kolven haar vrijheid én verbinding bracht.

Ook luchtigere verhalen komen aan bod – van een vergeten kolfmoment tot vliegen zonder baby én bijna zonder melk.

Verwacht een herkenbaar, eerlijk gesprek vol tips, warmte en kleine weetjes voor wie kolven overweegt of al middenin zit.

💬 We sluiten af met Julie’s gouden raad aan elke mama die met een kolf begint.

Enthousiast over een kolf? Vergeet niet ze te testen, want niet elke kolf in geschikt voor elke moeder. Heel welkom op kolfconsult.

🎧 Aflevering 6: Fulltime kolven met Charlotte Cooreman

In deze aflevering duiken we in het verhaal van Charlotte, mama van Jules. Charlotte kolfde fulltime en deelt openhartig hoe dat eruitziet in het dagelijkse leven.

We praten over:

• Hoe Charlotte kwam tot fulltime kolven
• Wat haar geholpen heeft om het vol te houden
• De voordelen en  uitdagingen rond niet live voeden
• Hoe ze rust vond in haar keuze en wat ze graag eerder had geweten
• Waar je als fulltime kolver terechtkunt voor steun

Charlotte spreekt als ervaringsdeskundige en geeft een eerlijk, herkenbaar beeld van fulltime kolven.

📌 Handige links uit de aflevering:

• Meer over Charlotte Coormans: Praktijk Aume
• Wat te doen bij een borstontsteking (mastitis): 
• Website van De Wolk
• Facebookgroep voor fulltime kolvers
• 🎧 Beluister ook: "Wat ik mij nu afvraag – over loslaten als mama" 

💛 Wil deze aflevering jou of iemand die je kent helpen? Deel ‘m of laat een review achter – zo bereiken we samen meer ouders die worstelen, zoeken of twijfelen.

🎧 Aflevering 5: “Kolven voor Taylor Swift (en andere goede redenen) met Pauline Rensonnet van Lifestylespot”

Vandaag schuift Pauline Rensonnet aan – mama van Fleur, oprichter van Lifestyle Spot, én iemand die in haar kraamweek al begon met kolven… voor een wel heel bijzondere reden: Taylor Swift!
We hebben het over voorraad opbouwen, borsten op het werk, flesweigering en hoe je ook als kolvende mama ruimte maakt voor jezelf.

Pauline deelt:

• waarom ze al in week 1 begon met kolven
• hoe ze zich voorbereidde op een concert met een 5 weken oude baby
• haar ervaring met flesweigering
• de combinatie kolven & werken

✨ Handige links uit deze aflevering:

• 💡 De invriesvorm om melk makkelijk in te vriezen: klik hier
• 👚 Borstvoedingskleding en kolftops bij De Wolk Shop: ontdek de collectie
• 🎥 Filmpje: zo doof je de lichtjes van je Elvie Pump – bekijk het op Instagram: bekijk hier
• 💬 Volg Pauline op Instagram: @lifestyle.spot
• 📺 Check ook haar YouTube-kanaal: Lifestyle Spot YouTube