SbS Livecast

Колко захар е твърде много? -- SBS Livecast 56

Listen Later

Продължение на разговора ни от лайвкаст 54, когато обсъдихме заблуди и истини около захарта.


Тук се фокусирахме върху препоръчителните количества захар за деца и възрастни, както и причините за тези препоръки.


  • Въведение в темата
    • Препоръчително количество захар за деца и възрастни според СЗО
      • Доказателствата, стоящи зад препоръките на СЗО
        • Препоръчителен прием на захар, ако не взимаме под внимание риска от зъбни кариеси
          • Възможни негативни ефекти при прием на захар над 25%
            • Консумация на захар в България
              • Консумация на захар в други страни
                • Консумация на захар преди, след и по време на тренировка
                  • Последствия от спирането на захарта
                    • Трите най-важни извода от днешния разговор


                      • Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 26.05.2022


                      ---


                      НИЕ СМЕ STRONG BY SCIENCE

                      Екип от треньори до теб в залата и онлайн


                      Виж и резултатите на нашите клиенти: https://strongby.science/%d0%be%d1%82%d0%b7%d0%b8%d0%b2%d0%b8/💪


                      ---

                      Ще ни намериш и в:

                      Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/

                      Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/

                      Нашия сайт https://strongby.science/

                      ...more
                      View all episodesView all episodes
                      Download on the App Store
                      SbS LivecastBy Strong by Science