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Quando falamos de um vírus novo, tudo muda a todo minuto. Há pouco tempo a recomendação era de não usar máscara sem necessidade (sem sintomas) e agora todo mundo tem que usar. Por que?

Essa questão da máscara, defendida por muitos especialistas, ainda deixa outros tantos bastante preocupados, principalmente em se tratando de Brasil.

E por que? Leia mais »

É momento de relembrar que a nossa saúde depende dos cuidados com a nossa alimentação e nossos hábitos, e de olhar para a nossa relação com o sistema de saúde - podemos ter mais autonomia e depender menos de terceiros para nos cuidar. Esse é o terceiro episódio da nossa série com dicas de cuidados naturais, caseiros, simples e seguros para esse momento de quarentena (e além). Nesse episódio #10 falaremos de conceitos e dicas da medicina chinesa para equilibrar a mente nessa quarentena. Falaremos sobre a relação do corpo e mente, e explicaremos porque coisas básicas como uma boa alimentação (COMA RAÍZES!), dançar, meditar, se exercitar, ter rotina são fundamentais para aterrar a mente. Respira, não pira e vem comigo! Vamos vibrar no amor, que é revolucionário, e que vai nos ajudar a superar coletivamente esse vírus (e esse presidente)! Leia mais »

Universo Pitaia #09: Cuidados Naturais em tempos de Coronavírus – pt2 = TENHO SINTOMAS… E AGORA? O coronavírus nos deixou em casa (#fiqueemcasa) e precisamos nos cuidar. É preciso retomar a autonomia da nossa própria saúde É momento de relembrar que a nossa saúde depende dos cuidados com a nossa alimentação e nossos hábitos, e Leia mais »

O coronavírus nos deixou em casa (#fiqueemcasa) e precisamos nos cuidar. É preciso retomar a autonomia da nossa própria saúde. É momento de relembrar que a nossa saúde depende dos cuidados com a nossa alimentação e nossos hábitos, e de olhar para a nossa relação com o sistema de saúde - podemos ter mais autonomia e depender menos de terceiros para nos cuidar. Teremos uma série de três episódios com dicas de cuidados naturais, caseiros, simples e seguros para esse momento de quarentena (e além). Nesse episódio #08 começamos com as dicas para mater a nossa imunidade em dia.

Para aumentar a imunidade:

O que é uma pandemia? O que devemos fazer? Qual a nossa responsabilidade? Por que precisamos ficar em casa? Por que não devemos usar máscaras? Estou com sintomas…e agora? Quando procurar um serviço de saúde? Por que esse momento escancara a extrema importância do SUS?

Universo Pitaia #06: Uma Médica de Família e Comunidade pra chamar de sua Episódio em que a médica Bruna Silveira fala sobre Medicina de Família e Comunidade (MFC) Chegamos ao último ep do ano do #UniversoPitaia!!! E eu desejo que (a partir de) 2020 você tenha uma médica de família e comunidade (MFC) pra chamar Leia mais »

Universo Pitaia #05 Vacinas: a quebra do pacto coletivo – Com Denize Ornelas e Rodrigo Bandeira + 2ª edição do Polemiquinhas em Saúde Faça download do EP aqui Acesse a lista com agregadores aqui Nesse episódio #05 e segunda edição das #PolemiquinhasEmSaúde vamos falar sobre • VACINAS: A QUEBRA DO PACTO COLETIVO • com Leia mais »

Universo Pitaia #04: O Poder do Escalda-Pés: pés quentes, cabeça fria! Faça download do EP aqui Acesse a lista com agregadores aqui Nesse episódio vamos conversar sobre • O PODER DO ESCALDA-PÉS • e seus benefícios pra nossa saúde 😉 Segue a receitinha por escrito do escalda-pés que eu adoro fazer: • MATERIAIS • 1. Leia mais »

O episódio ta longo, mas é porque o tema é muito complexo e importante! vamos falar sobre excessos de exames! E vale a pena ouvir até o final e aprender as 5 perguntinhas que precisamos sempre fazer ao procurar um serviço de saúde! • • Porque: • Nem sempre prevenir é melhor do que Leia mais »

Episódio chegando rapidinho pela extrema urgência da pauta! • Estreamos o quadro Olhar Mamífero com a doula e jornalista Kalu Gonçalves, e vamos falar sobre o projeto de lei PL 435/2019 que vai ser votado de supetão na ALESP! Um PL que coloca em risco o parto humanizado em São Paulo! Para isso, Kalu Gonçalves Leia mais »