「自分の強みが分からない」

　今日は、発達障害と診断されたからこそ分かる強みとは何か？

ということについて解説をしました

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「怒られても『なにくそ！』と思えるまで」

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「やらなきゃいけないことがあるのにマンガを読んでしまう」

今日は、やろうと思ってることがあるのになぜか

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「SNSで人がキラキラしてるのを見るとスゴイ嫌な気持ちになる」

ということやりませんか？

今日は、そんな風に感じる人たちが、

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ADHDの人が悩む会話の問題点、それは〇〇してしまうことです。

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「やろうと思うんだけど、全然進まない」

「やりたいことのはずなのにめんどくさいと思ってしまう」ということありませんか？

今日は、未だに先延ばししてしまう僕自身の経験からどうすればいいのかということについて、

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「良いことが全然ない」「嫌なことばっかり重なる」

ということありませんか？

僕自身こんな状態に陥った時は〇〇を考えるようにしてます。

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「今日も怒られに行くのか、、、」

「なんか良いことないかな、、、」と思う日ありませんか？　

コシケンは怒られることはもうありませんが、今日は嫌だな

と思う日が時々あります。そういう状態になってる原因

について解説をしました。

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「朝なんかやる気がでないな、、、」

と思う時ありませんか？

今日は、そんな日でも体を動かすためにしている

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今日は、シャワーを浴びることすらめんどくさいと

感じてしまうコシケンが、どのように楽しく乗り切っているのか？

ということについて解説をしました

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「寝ようと思っても眠れない」

「寝ようとすればするほど目が冴えてしまう」ということはありませんか？

今日は眠れないADHDがどうすればいいのか？ということにその対策方法を解説しました。

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