🚜 Entschleunigung, ein bisschen ESC & toxische Positivität🎙️☣️

In dieser Folge geht’s ums Innehalten – wieder mal tief durchatmen, runterkommen, den Moment spüren. Wir reden darüber, wie wohltuend es ist, langsamer zu machen – mental, emotional und im echten Leben.

Außerdem: Stefanie erzählt vom Eurovision Song Contest, Wir teilen ein paar kritische Töne zu toxischer Positivität – und warum es wichtig ist, trotzdem auch mal übers „Negative“ zu sprechen.

Echt, menschlich und mit Gefühl – komm mit fühlen 🎧

Empfehlung:

El Origen Bio Chips = Liebe

🌀 ROCD, Zwangsgedanken & die Frage: Ist das noch Liebe?🎙️💔

Diese Folge wird ehrlich und emotional: Wir starten wie immer mit einem Gefühls-Check-in – und tauchen dann ein in ein Thema, das viele nicht kennen, aber scheinbar doch einige betrifft: ROCD (Relationship OCD) und die damit verbundenen Zwangsgedanken.

Außerdem sprechen wir über den feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen Liebe und Verliebtsein – und warum beides seinen Sinn hat.

Eine Folge voller Klarheit, Gefühl und Aha-Momente – jetzt reinhören & mitfühlen! 🎧

Links & Empfehlungen

Podcastfolge von Zwangspause über ROCD

Artikel über ROCD

🙏 Glaube, Gott und die Freiheit zu lieben 🎙️♥️

(Bitte um Entschuldigung für die miese Tonqualität)

In dieser Folge tauchen wir ein in große Themen wie: Glaube, Religion, Gott und die Welt.

Wir sprechen über die Grundsätze der Religion – und fragen uns warum Nächstenliebe so oft vergessen wird, obwohl sie doch eigentlich überall im Mittelpunkt steht.

Und ganz klar: Jeder Mensch sollte lieben dürfen, wen er will. Punkt. 🏳️‍🌈❤️

Ehrliche Gedanken, offene Gespräche und der Wunsch nach mehr Verständnis – jetzt reinhören und mitfühlen! 🎧

😤 Schlechte Laune & Selbstfürsorge🎙️🦋

Diese Folge beginnt ungewohnt: Patrick hat schlechte Laune – und wir reden nicht drum herum, sondern klären das Thema live mit euch im Ohr. Echt, roh und direkt.

Wir sprechen außerdem über unsere aktuellen Gefühle, darüber, wie wichtig Privatsphäre in einer Beziehung ist und warum Selbstfürsorge nicht egoistisch, sondern absolut notwendig ist – für uns und für uns als Paar.

Eine Folge voller Emotion, Klarheit und Nähe – jetzt reinhören & mitfühlen! 🎧💖

💬 LiebespartnerIn oder beste Freunde? 🎙️❤️‍🩹

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ist, wenn der oder die Partner:in gleichzeitig die beste Freundin oder der beste Freund ist – wunderschön, aber auch herausfordernd. Wir teilen Gedanken über Trennung, wie schnell man in seiner eigenen Bubble versumpft und warum externe Perspektiven so wichtig sind. Und natürlich geht’s auch darum, wie man in einer langen Beziehung das Knistern frisch hält, ohne sich selbst zu verlieren.

Ehrlich, nah und vielleicht auch ein bisschen unbequem – wie immer eben. Jetzt reinhören! 🎧

Partner und beste Freundin in Einem

Vorteile:

• ​Tiefe emotionale Nähe & Vertrauen
• ​Bessere Kommunikation & Verständnis
• ​Stabilität & gegenseitiger Rückhalt
• ​Gemeinsames Wachstum & Teamgefühl​

Nachteile:

• ​Verlust von Leidenschaft & Spannung
• ​Konfliktvermeidung aus Harmoniebedürfnis
• ​Soziale Abhängigkeit & Isolation
• ​Verschwommene Rollen (Freund vs. Partner)

Filmempfehlung: Alles steht Kopf

📱Alleinsein, Incels & der Preis der Periode 🎙️🩸

In dieser Folge wird’s wie immer ehrlich & bunt gemischt: Wir starten mit einem kurzen Check-in – Wie fühlen wir uns? Dann reden wir darüber, warum es unglaublich wertvoll sein kann,

Dinge alleine zu tun

Und dann: Wusstet ihr, wieviel menstruierende Menschen im Leben für Hygieneprodukte ausgeben? 😳💸 Außerdem am Tisch: Incels – was steckt dahinter? Und wie schlimm ist unsere Handysucht eigentlich wirklich?

🌪️ Erste Arbeitslosigkeit, nackte Wahrheiten & Beziehungstalks der etwas anderen Art 🎙️💖

Diese Folge hat’s in sich: Stefanie erzählt von ihrer allerersten Arbeitslosigkeit – zwischen Unsicherheit, Freiheit und der großen Frage: Was jetzt?

Außerdem: Naturkatastrophen, Junggesellenabschiede & warum man irgendwann in einer Beziehung vielleicht doch mal über Fantasien und sogar neue Sexpartner:innen spricht 😳🔥

Empfehlungen:

MONSTER von Berni Wagner

🌏 Wir verabschieden uns vom Paradies – und jetzt? 🎙️🤔

Unsere Zeit in Thailand ist zu Ende, und ganz ehrlich? Wir wollen noch nicht Heim! 😭 Die letzten Wochen waren einfach zu gut – Abenteuer, Freiheit und ganz viel Zeit für uns. Aber jetzt steht die große Frage im Raum: Wie geht's beruflich weiter?

In dieser Folge lassen wir euch nicht nur an unseren Plänen (oder Nicht-Plänen) teilhaben, sondern werfen auch einen Blick zurück: Was haben wir früher eigentlich gemacht? Und warum sind wir überzeugt, dass Liebe nicht nur Gefühl, sondern auch eine Entscheidung ist?

Links & Empfehlungen

Darmflora

https://www.amazon.de/Unser-Bauch-wunderbare-Welt-Mikrobioms/dp/B082BCS62S

Instagram: kikidoyouloveme

🐘🐎 Elefantenreiten böse, aber bei Pferden okay? & Alpha-Mann-Kurse 🎙️

Heute hinterfragen wir mal eine gesellschaftliche Doppelmoral: Warum ist Elefantenreiten verwerflich, aber bei Pferden oder Kamelen tut es kaum jemand? 🤔

Außerdem stolpern wir kurz in die bizarre Welt der Alpha-Mann-Kurse 🦍💪 – was wird da eigentlich verkauft?

Und dann das ewige Märchen: „Ich esse nur Bio-Fleisch vom Metzger“ 🥩😂 – sagt jeder, macht kaum jemand.

komm mit fühlen 🩷🎧

🌍 Thailand, Zukunft & der Social-Media-Strudel 🎙️

Unsere Reise neigt sich bald dem Ende zu – doch was kommt danach? In dieser Folge sprechen wir über unsere Pläne nach Thailand, unsere berufliche Richtung und die Frage: Wie sehr bestimmt Social Media unser Denken und Handeln? 📱💭