600 ansatte i Fredrikstad kommune var borte fra jobben hver dag i 2024. Med systematisk arbeid har kommunen redusert tallet med over 12 prosent.

Nå kommer andre kommuner til Fredrikstad for å lære av blant andre kommuneoverlege Anne Kristine «Gotti» Nitter.

I denne podkastepisoden forklarer Gotti hvordan tettere samarbeid mellom fastlege og arbeidsgiver har vært avgjørende for å snu trenden.

Men kommuneoverlegen nøyer seg ikke med systemendringer; hun utfordrer også hardt hvordan vi lever livene våre gjennom «7-8-9-modellen».

Hun kommer med en brannfakkel til stressede småbarnsforeldre som føler de må rekke alt for at det skal se bra ut:

– Du trenger ikke bade ungen din hver kveld og lage et sånt evig langt leggerituale. Eller ordne middag hver dag. Det er mye bedre å spise en brødskive klokka fire og ha god stemning i huset, sier Nitter i episoden.

Hun synes også at det er feil prioritering når foreldre bruker tid på å se ungene trene, bare fordi andre foreldre gjør det.

– Jeg har aldri gjort det!

Hvorfor mener hun at «jobb er veldig helsebringende», og hvorfor må du ha kondis selv om du bare jobber på kontor?

Lytt til samtalen for å få rådene som kan endre både arbeidsdagen og fritiden din.

See omnystudio.com/listener for privacy information.