Niemand anderer hat eine Macht oder einen Einfluss darauf wie deine Beziehungen sind. Das bestimmst ganz alleine DU!

Das schöne und gleichzeitig auch schwierigste ist diese Erkenntnis.

Dieses Mal habe ich für dich ein PDF vorbereitet, mit dem du die ersten Schritte machen kannst. Es hilft dir dabei

Das PDF kannst du dir gratis auf meiner Website im Blogpost runterladen.

Ein Leben mit harmonischen und tiefen, erfüllenden Beziehungen ist Möglich.

Deine Erika <3

Vor allem bei Menschen die uns wichtig sind, wollen wir ja etwas tun was ihnen gut tut, doch was wenn das nicht funktioniert? 

Warum ist es manchmal so schwierig, das  RICHTIGE zu tun bzw. zu erahnen was der andere eigentlich will.

In dieser Folge teile ich mit dir, warum es fast unmöglich ist zu ahnen was der andere will und warum genau beim erahnen so viele Probleme entstehen können.

Wie gewohnt an Beispielen aus dem Leben für das Leben, einfach und direkt umsetzbar.

Ich wünsch dir viel Freude beim reinhören und freue mich auf deine Erfahrungen in diesem Bereich.

Alles Liebe

Deine Erika <3

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Kritik ist etwas was wir eigentlich gar nicht gern haben, oft wirkt sie verletzend und auch abwertend. In dieser Folge möchte ich mit dir meine 3 Tipps teilen, die ich nutze wenn ich mit Kritik konfrontiert werde.

Kritik ist nämlich nicht immer negativ, die Herausforderung ist nur diesen wechsel des Blickwinkels zu schaffen.

Genau dafür sind diese 3 Tipps gedacht und hilfreich. 

-Kritik ist was gutes

-trenne die Kritik von dir als Person

-Frage nach wie es besser sein sollte und was sich der andere sich wünscht

Wie gewohnt, anwendbar, aus dem Leben und mit Beispiel.

Ich freu mich auf deine Kommentare.

Deine Erika

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In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit teilen, warum unsere Gedanken uns in unseren Beziehungen behindern.

Wahrnehmung in Gesprächen, zum Beispiel wenn man jemandem zuhört oder auch verstehen möchte warum der andere ist wie er ist, ist die Grundlage für eine gute Kommunikation. Und diese fängt eben bei dir selbst an.

In dieser Folge teile ich mit dir

Ich wünsche dir viel Freude beim reinhören und bin auf dein Kommentar bei Instagram oder Facebook gespannt.

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Wenn man Konflikte, Auseinandersetzungen und Meinungsverschiedenheiten hat, meint man ja man selbst hat recht.

Ich spreche darüber, warum wir uns oft gekränkt fühlen und Gedanken wie: Bin ich nicht richtig? enstehen können. 

Warum hinter einem Menschen mehr steckt als man auf den ersten Moment vermutet.

Warum es richtig und falsch eigentlich gar nicht gibt.

Und natürlich was du tun kannst in solchen Situationen.

Ich wünsche dir viel Freude beim reinhören und freue mich auf deine Kommentare dazu.

Deine Erika

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Dienstag ist Podcast-Tag und heute beantworte ich eine Frage, von einer lieben Abonnentin auf Instagram. 

Was tun bei Menschen die dir nicht gut tun?

In dieser Folge möchte ich mit dir ein paar Gedanken dazu teilen:

-was es eigentlich bedeutet, wenn uns jemand nicht gut tut

-welche Fragen du dir stellen kannst um eine Lösung zu finden

-warum es richtig und falsch eigentlich gar nicht gibt

und natürlich wieder mit Situationen die du aus deinem Alltag vielleicht kennst.

Wenn du mal eine Frage hast, schreib mir gerne unter den Kommentaren bei meinem Instagram oder Facebook Posting oder schick mir eine Nachricht. Gerne auch, wenn dir einzelne Punkte nicht ganz klar sind.

Ganz liebe Grüße

Deine Erika

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Diese Woche für dich eine super kurze und knackige Folge über das Tilgen!

Ich wünsch dir viel Freude beim rein hören und freu mich auf dein Feedback wie dir die kurze Folge gefallen hat.

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Ein Mann der über Schwäche, Gefühle und Emotionen spricht, du kannst dir vorstellen wie sehr ich mich freue, dass ich diese Folge mit dir teilen darf. Dieses Mal im Interview, der wundervolle Dogan Yavuz. Wir sprechen darüber warum Schwäche eigentlich ganz stark ist, wie er damals durch eine Trennung angefangen hat sich mit sich selbst beschäftigen, was die Vorbereitung auf den Tod seiner Ex-Frau war und er danach mit 2 kleinen Kindern alleine da stand. Sein Buch - Der späte Start, hat mich tief berührt. Eines der authentischsten, emotionalsten Bücher die ich je gelesen habe. Als Special kannst du eines Gewinnen. Schreib mir unter mein Posting zu der Podcastfolge auf Instagram oder Facebook (https://www.instagram.com/nothinglspecial/?hl=de) was du dir aus dieser Folge mitnehmen konntest und gewinne ein handsigniertes Exemplar. 

Über seine Webiste kannst du es dir auch gleich bestellen, wenn du nicht warten möchtest:

Weitere Infos und Tipps findest du auch auf meiner Website

Alles Liebe deine Erika <3

Ich freue mich riesig mit dir heute diese Folge zu teilen.

Herausgekommen sind 4 Dinge die bei allen gleich sind! 

In dieser Folge teile ich diese 4 elementaren Punkte mit dir und auch warum sie nicht nur für Liebesbeziehungen wichtig sind, sondern für jede Art von Beziehung. Ob Freundschaft oder im Büro.   

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Ich freue mich riesig, dass ich heute mit dir dieses wundervolle Interview mit Simone Hoch teilen kann. Als ihre 19 jährige Tochter bei einem Verkehrsunfall gestorben ist änderte sich ihr gesamtes Leben. Trotz aller Möglichen Widerstände entschied sie sich für einen Neuanfang.

Ein unglaublich kraftvolles und inspirierendes Interview.

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