Uitbranding is 'n toestand van emosionele, fisiese en geestelike uitputting, wat veroorsaak word deur oormatige en langdurige stres. Dit vind plaas wanneer jy oorweldig voel, emosioneel uitgeput voel en nie aan konstante eise kan voldoen nie. Riaan Steenkamp vertel hoe om dit te voorkom.