Kompetens Anya

Kompetens Anya

By Kompetens AnyaSociety & CultureDocumentary
Download on the App Store

Kompetens Anya episodes

  • Élet Sclerosis Multiplex diagnózissal

    ✨ Azt gondolom, hogy a mai podcast adásunk sokaknak adhat rálátást, nézőpontváltást, és nem utolsósorban reményt abban, hogy egy autoimmun betegséggel is lehet együtt élni. Szűcs Gabi sclerosis multiplex diagnózissal él, azonban most már a hogy vagy kérdésre teljes magabiztosággal tudja azt válaszolni, hogy köszönöm, egészséges vagyok és jól érzem magam.
    Mi mindent tett annak érdekében, hogy jól legyen? Mindemellett beszélgettünk gyermekvállalásról, szülésről és egy várva várt babáról a mai adásban.⬇️
    🎙️ Hallgasd meg Gabi történetét a Kompetens Anya podcast legújabb részében!

    1 hr 14 min
  • Szüléstörténet és perinatális veszteségek

    Hálás vagyok Orosz Szandinak, hogy kendőzetlen őszinteséggel osztatta meg velem szülésének és perinatális veszteségeinek történetét Ő ezzel szeretne segíteni azoknak a nőknek, akik hasonló élethelyzetben vannak és megmutatni, hogy a vetélésnek lehet egy természetes útja, folyamata.

    Első gyermekét otthon tervezte világra hozni, azonban máshogy alakultak az események és végül kórházban látott napvilágot a babája.

    Második és harmadik várandóssága vetéléssel végződött, amelyek otthoni körülmények között zajlottak, kórházi beavatkozás nélkül.

    Mit gondol arról, miért történtek vele ezek a veszteségek, és hogyan tudta feldolgozni őket?


    Ha szeretnél hallani egy igazán őszinte, mély beszélgetést kattints a Kompetens Anya podcast legújabb adására:

    1 hr 27 min
  • Szétnyílt hasizom és feszítő női szerepek!

    Vajon van összefüggés az önértékelésünk és a hasi kötőszövetünk állapota között? Bizony van!


    A Kompetens Anya mai adásában Gulyás Krisztivel beszélgettem elsősorban a LoveYourBelly, azaz a szétnyílt hasizom regenerációja kapcsán, ami leggyakrabban a kismamákat érinti.

    A fő témánk mellett a közösség, azaz a "falu" támogató erejéről osztottuk meg személyes tapasztalatainkat, valamint a szellemgyógyászatot is érintettük.


    Számos olyan gondolat hangzott el, ami a mai női társadalmat érinti, legyen az a túlterheltség, a külső elvárásoknak való megfelelés, vagy a magunkra fordított idő hiánya.

    Ha szeretnél a fenti témákról egy igazán tartalmas beszélgetést hallani, kattints a podcast csatorna legújabb epizódjára!


    Gulyás Krisztit itt éred el:

    E-mail: [email protected]

    Facebook, Instagram: @saranakristalylelek

    1 hr 5 min
  • Női hormonális egyensúly, termékenység és harmónia!

    Női hormonális egyensúly, termékenység és harmónia – egy őszinte beszélgetés Tolvai Melániával!


    🌸 Női egyensúly mentorként Melánia komplexen szemléli a hozzá forduló - elsősorban nők - problémáit, legyen szó termékenységi nehézségekről, pajzsmirigy vagy éppen hormonális problémákról.

    Ebben az epizódban beszélgettünk a hormonális egyensúlytalanság okairól, az elbagatelizált tünetekről, a ciklustudatosság és a megfelelő táplálkozás fontosságáról.


    Melánia nemcsak inspirál, hanem gyakorlati tanácsokkal is segít, hogy közelebb kerülj önmagadhoz. Ezt az epizódot neked is hallanod kell!


    👉 Melániát itt tudod elérni: https://www.facebook.com/MelaniaTolvaOldala

    Insta: https://www.instagram.com/_melaniatolvai/

    1 hr 28 min
  • Milyen kedves! - a hobbitól a családi vállalkozásig

    Az év első Kompetens Anya epizódja több szempontból is különleges:

    - Borival ketten láttuk el a host szerepét, így most nem csak én kérdeztem vendégünktől,

    - másrészt pedig végre sok került egy várva várt beszélgetésre a Milyen kedves! márka megálmodójával, Réti Anitával 🎙️


    Hallgasd meg a podcastot és megtudhatod, honnan jött az ötlet, hogyan indult a márka, és milyen kihívásokkal szembesült Anita az út során.

    Hogyan vált az egyszemélyes projektből családi vállalkozás? Milyen alkotási folyamat előzi meg, amíg ezek a fenntartható, egyedi tervezésű baba-és gyermektextilek eljutnak a családokhoz?


    💡 Ha érdekel, hogyan válik egy kreatív ötlet sikeres vállalkozássá, és szeretnél inspirációt meríteni, ne hagyd ki ezt az epizódot!


    A termékeket a milyenkedves.com webshopban tekintheted meg.


    Közös nyereményjátékunkért légy résen, hamarosan hírt adunk a részletekről!

    56 min
  • A hozzátáplálás útvesztőiről- Vendégem Nemesszeghy- Nagy Enikő

    Nem is gondolnánk mennyi mindent határoznak meg életünkre, életmódunkra nézve a gyermekkorban kialakított táplálkozási szokások, és az amit kiskorunktól kezdve tapasztalunk a családi étkezések során.
    Számos sarkallatos pontja van a gyermeknevelésnek, de kétségkívül a hozzátáplálás mikéntje toplistás téma. Nemesszeghy-Nagy Enikő táplálkozástudományi szakértővel egy igazán információdús podcas adást készítettünk a táplálkozás és a gyermekek hozzátáplálása kapcsán. 🥣
    Milyen az egészséges élelmiszer❓ 🥗 Mit jelent az okostényér❓ Milyen étkezési szokásokat érdemes kialakítanunk már a hozzátáplálás kezdetétől❓
    🎙️ Hallgasd meg az adást ha téged is foglalkoztatnak a fenti kérdések: (link)
    👉 Enikőt a @bebicekla_isz_hozzataplalas Facebook és Instagram oldalakon követheted.
    Ha tetszett az adás, Ha Te is szívesen hallgatod a Kompetens Anya podcast adásait, lehetőséged van hozzájárulni a jövőbeli epizódok létrejöttéhez! 🙌
    Patreon oldalunk: https://www.patreon.com/KompetensAnya

    1 hr 32 min
  • Szüléstörténetek- Dr. Balogh Eszterrel beszélgettem

    Eszterrel 2021-ben, a nyáron általam vezetett kismama jóga oktatóképzés során ismerkedtem meg, ami igazán emlékezetes volt, mivel egy nem mindennapi élethelyzetben vágott bele a kurzusba, ugyanis az első babája ekkor még alig volt 3 hónapos. Jelenleg a negyedik gyermekével várandós.
    A mai podcast adásban beszélgettünk Eszter szüléstörténeteiről: császármetszésről, születési rendellenességről és faros babája otthon születéséről.
    Az anyaság mellett Eszter jogászként kismamák-és anyák munkajogi tanácsadására specializálódott, elsősorban az anyákat megillető juttatások és a munkába való visszatérés kapcsán nyújt támogatást a családoknak.
    Mindemellett komplex, holisztikus nőket támogató, segítő szakemberként is tevékenykedik, mindeközben család-és párterapeuta képzést végez.
    Igazán összetett, hasznos tudás birtokában van Eszter, ha érdekelnek a tevékenységei az alábbi Instagram oldalakon érheted el:
    @eszterseges
    @drbalogheszter.hu
    Ha tetszett az adás, Ha Te is szívesen hallgatod a Kompetens Anya podcast adásait, lehetőséged van hozzájárulni a jövőbeli epizódok létrejöttéhez! 🙌
    A Kompetens Anya Patreon oldalán támogathatod a munkánkat, így hozzájárulva ahhoz, hogy a nőiség, szülés, anyaság, szülőség témakörökben, még több edukatív tartalom készülhessen szubjektív beszélgetéseken keresztül.
    Patreon oldalunk: https://www.patreon.com/KompetensAnya

    56 min
  • Ne Legyen tabu az örökbefogadás!

    Miért olyan fontos a társadalmunk érzékenyítése az örökbefogadás kapcsán? Hogyan fér meg a dackorszak és klímax egymás mellett egy családi dinamikában?
    Csóka Barbival a Kompetens Anya podcast keretein belül 2023 tavaszán beszélgettem először, most ismét ő volt a vendégem és elmesélte, hogy mi történt vele és családjával az elmúlt másfél évben. Ezúttal az érzékenyítés témája volt a fókuszban, az örökbefogadás kommunikálásáról, az edukáció fontosságáról beszélgettünk.
    🎙️ Hallgasd meg az adást és ha tetszett, most itt a lehetőség, hogy támogass minket a Patreonon: https://www.patreon.com/KompetensAnya (link a BIO-ban)!

    1 hr 14 min
  • A jóni masszázs és ami mögötte van

    Ebben az epizódban Hemberger Fruzsival beszélgetek.

    Fruzsi -finoman fogalmazva - nem könnyű gyermek- és kamaszkort tudhat a háta mögött, azonban traumái feldolgozása segítő szakma felé orientálták, amelyben kiteljesedett. Alternatív Mozgás- és Masszázs Terapeuta, traumatudatos női jógaoktató és jóni masszőr is egyben.
    A beszélgetés során olyan témákat érintettünk, mint a lelki és testi csomók oldása, traumafeldolgázás, jóni masszázs, a nőiség, az intimitás megélése...
    Hallgasd meg az adást és ha kedvet kaptál egy masszázshoz vagy jógaórához, Fruzsit itt éred el:
    https://bergerfru.hu/
    Insta: @berger.fru

    A műsor teljes mértékben civil kezdeményezés. Ha segítenéd az adások létrejöttét, támogatnád fennmaradását, támogathatsz bennünket a Patreonon keresztül! :)

    Elérhetőségünk pedig Instán, Facebookon és Tiktokon is: @kompetensanya

    1 hr 14 min
  • Nem mindenkinek traumatikus a császár!

    „Egy nagy hasi műtétről van szó, amit bagatelizálhatunk, (...) de 10 rétegben megszűnik a testünk folytonossága.” 🎙️ Részlet egy podcast adásból, amit Neked is hallanod kell!
    Ma Magyarországon 40% a császármetszések aránya, tehát a szülésre való felkészülésnél megkerülhetetlen a hasi szüléssel kapcsolatos információszerzés. 🤰 És hogy honnan érhetjük el a szükséges információkat❓ Természetesen a Császárvonaltól!
    Egyetlen applikációból nőtte ki magát az a ma már igencsak sokrétű projekt, ami a szülészeti rendszer komplex figyelésével, az evidence based tudás átadásával, a traumatudatos ellátás edukációjával, - és ezzel együtt egy megtartó közegként is funkcionálva - támogatja a császármetszéssel szült vagy éppen arra készülő anyákat.
    A Kompetens Anya podcast legújabb adásában Kiss Verussal, a Császárvonal alapítójával, ötletgazdájával beszélgettem elsősorban a császármetszés kapcsán, de végül sok-sok témát érintettünk és azt gondolom, hogy egy igazán hiánypótló beszélgetés kerekedett a végére.
    Szó lesz Verus saját szülésélményeinek feldolgozásáról, a hasi szüléssel kapcsolatos tévhitekről, és arról, hogyan lehetsz kompetens egy császármetszés alatt is, és kerülheted el, hogy a fejed felett hozzanak döntéseket.
    🎯 Ha érdekel a téma, vagy egyáltalán szülés és a szülés utáni regeneráció, akkor kattints az adásra és tarts velünk!

    1 hr 13 min

About Kompetens Anya

From the publisher's feed

A Kompetens Anya podcast, insta és facebook oldalak mögött egy lelkes anya, jógaoktató és dúla áll, aki elszántan küzd többed magával azért, hogy a háborítatlan szülés fogalma ne csak egy vágyálom legyen, hanem minden Nő alapjoga.