In dieser Folge bekommst du einen hilfreichen Übungstipp, um die Lösungs- und Aufwärmphase beim Reiten sinnvoll zu gestalten.

Die Übung eignet sich besonders für steifere Pferde, die eine längere Lösungsphase brauchen, sowie für Pferde, die schnell abgelenkt sind und Struktur und Fokus benötigen, um in die Arbeit zu finden.

Du bekommst unterschiedliche Varianten der Übung erklärt, sodass für jeden Ausbildungsstand etwas dabei ist. Zusätzlich gebe ich dir Ideen mit, wie du die Übung auch in deine Arbeitsphase und höhere Gangarten integrieren kannst.

Viel Spaß beim Hören und wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass mir gerne eine positive Bewertung da!

Euch fehlt noch eine gute Kommunikation beim Reiten? Dann hol dir für 0 € meine PDF-Anleitung mit 5 Übungen für mehr Nachgiebigkeit, Sicherheit und Vertrauen und überprüfe, was du mit deinem Pferd für eine gute Verständigung unter dem Sattel können solltest. 📑💚

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Heute geht es um ein sehr wichtiges und leider auch verbreitetes Thema: Angst beim Reiten!

Ich war selbst lange Zeit davon betroffen und weiß, wie hemmend und belastend Angst in Bezug auf Pferde sein kann.

Darum beleuchten wir in dieser Folge, wie sich Angst bei uns Menschen - aber auch beim Pferd! – äußert und was du gegen die Angst tun kannst.

Am Ende der Folge teile ich acht Wege mit dir, die dich aus der Angstspirale befreien können!

Viel Spaß beim Hören!

Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

https://annika-hansen.de/angst-beim-reiten/

Um dich mit deinem Pferd sicherer zu fühlen, kannst du die drei Übungen aus meinem Video-Training nutzen. Hier geht’s zum kostenlosen Download!

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Das Komplettpaket für ein sicheres, entspanntes und angstfreies Miteinander bekommst du im Basiskurs! Komm unbedingt auf die unverbindliche Warteliste für den nächsten Kursstart und lass dich gratis informieren!

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Hier ist der Artikel über Embodiment:

https://www.researchgate.net/publication/7677456_Embodiment_in_Attitudes_Social_Perception_and_Emotion

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Hat dein Pferd auch eine Spooky Corner in der Reithalle? Dann ist diese Folge genau richtig für dich!

Du bekommst meine 4 wichtigsten Tipps, wie du gut mit der Spooky Corner umgehst. Zusätzlich teile ich wertvolle und praxiserprobte Trainingsideen, die dir helfen, deinem Pferd zu mehr Gelassenheit zu verhelfen, trotz Gruselecke in der Halle.

In der Folge geht es unter anderem um Akzeptanz, die Sinneswahrnehmung des Pferdes, deine eigene Sicherheit und vorausschauendes und schlaues Training!

Viel Spaß beim Hören!

Alles was du die Umsetzung meiner Tipps brauchst, lernst du im Basiskurs! Infos dazu findest du hier:

https://annika-hansen.de/angebot/onlinekurs/

Dort kannst du dich auch auf die unverbindliche Wartelist setzen lassen, um als Erste informiert zu werden, wenn der Kurs wieder startet.

Und ich freue mich sehr über eine positive Bewertung des Podcasts auf Spotify oder wo auch immer du Podcast hörst! :-)

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In dieser Folge ist die Hamburger Pferdetrainerin und Ausbilderin Nancy Heiber bei mir zu Gast. Nancy arbeitet seit rund 25 Jahren mit Pferden und Menschen und beschäftigt sich intensiv mit dem Gehirn des Pferdes und seinem Nervensystem.

Im Gespräch bekommst du super informative Impulse zu

• dem Gehirn des Pferdes und warum das Wissen darüber so wichtig ist,

• der Regulationsfähigkeit des Nervensystems und wie du diese bei deinem Pferd verbessern kannst,

• der Schulung der Resilienz und der Kompetenz deines Pferdes,

• der Wichtigkeit, die kleinen Dinge in deinem Pferd wahrzunehmen und

• dem häufigsten Fehler, den wir Menschen im Bezug auf das Pferdegehirn machen!

Einen megatollen Gastbeitrag von Nancy bekommst du übrigens gratis im Online-Basiskurs dazu!

Wenn du mehr Infos zu Nancy und ihrer Arbeit haben möchtest, dann schau mal hier:

https://nancy-heiber.com/

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https://www.youtube.com/channel/UCoLU5ipzWeiIDTr7Vc2yGgg

Viel Spaß mit diesem Interview!

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In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema Mikromanagement und Balance beim Reiten mit dir. Du erfährst unter Anderem:

• Was gehört für mich zum Mikromanagement beim Reiten und mit welchen Hilfen wird am häufigsten gemikromanagt?

• Was passiert eigentlich mit der körperlichen und psychischen Balance im Pferd bei andauerndem Mikromanagement?

• Warum du deinem Pferd mit zu vielen Hilfen nicht hilfst!

• Warum es ok ist, Fehler passieren zu lassen und „Fehler“ sogar wertvoll sind!

Ich freu mich auf deine Rückmeldung zu dieser Folge unter dem Post auf Instagram!

Viel Spaß beim Hören!

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Heute geht es um die Seitengänge! Ich weiß, dass viele Reiter bei dem Thema einen riesigen Knoten im Hirn haben und genau diesen Knoten lösen wir heute auf.

Du bekommst in dieser Folge

• das Schenkelweichen,

• das Schulterherein,

• das Konterschulterherein,

• das Travers und

• das Renvers

OHNE Kauderwelsch erklärt.

Außerdem klären wir, welche Voraussetzungen du für die Seitengänge überhaupt brauchst und mit welchem Seitengang du in der Ausbildung deines Pferdes beginnen solltest.

Wir besprechen häufige Fehler und klären, wozu du welchen Seitengang nutzen kannst.

Stell mir deine Fragen gerne auf Instagram unter den Post von dieser Folge!

Viel Spaß beim Hören!

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Studien haben gezeigt, dass ein Großteil der Unfälle mit Pferden durch eine bessere Vorbereitung und besseres Training hätten vermieden werden können!

In dieser Woche bekommst du darum meine besten Tipps, um dein Pferd und dich auf einen sicheren Ausritt vorzubereiten!

Du erfährst u. A.:

• was du als Vorbereitung unbedingt machen solltest,

• wie du mit schwierigen Situationen im Gelände umgehen kannst und

• was du auf keinen Fall vergessen darfst!

Alle 13 Tipps kannst du auch auf meinem Blog nachlesen:

https://annika-hansen.de/ausreiten-ueben/

Zum 0€ Mini-Videotraining geht’s hier:

https://annika-hansen.de/mini-videotraining/

Viel Spaß beim Hören!

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In dieser Folge bekommst du eine konkrete Übungsanleitung, wie du mithilfe der Volten-Acht die Außenstellung, die Schulterkontrolle und somit auch die Lenkung verbessern kannst.

Du erfährst u. A.:

• warum eine gute Schulterkontrolle überhaupt wichtig ist,

• was dein Pferd davon hat,

• welche 3 Fehler in der Außenstellung am Häufigsten auftreten und warum du sie unbedingt vermeiden solltest,

• was du tun kannst, wenn dein Pferd die Linie in Außenstellung nicht halten kann

• und wie du das Ganze nutzen kannst, um wirklich runde Zirkel zu reiten.

Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren!

Und lass mich gerne wissen, wie die Übung für dich funktioniert!

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Heute geht es weiter mit Teil II des Themas: Jede Reitstunde individuell gestalten.

Nachdem es in der letzten Woche um die inneren und äußeren Faktoren sowie die Themenwahl für deine Reitstunde ging, erfährst du in dieser Folge, wie du mit unerwarteten Schwierigkeiten flexibel umgehst, wie du deinen Fortschritt richtig einschätzt und wie du dein selbst gestecktes Ziel auch wirklich erreichst.

Viel Spaß beim Hören!

Diesen Beitrag findest du auch auf meinem Blog zum Nachlesen:

https://annika-hansen.de/reitstunde-individuell-gestalten/

Hier kannst du dir den Leitfaden für deine Trainingseinheit für 0€ anfordern:

https://annika-hansen.de/leitfaden-trainingseinheit/

Hast du Fragen? Dann schreib mit gerne auf Facebook https://www.facebook.com/annikahansentraining oder Instagram https://www.instagram.com/annikahansentraining/

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Heute starten wir mit Teil I des Themas: Jede Reitstunde individuell gestalten.

Eine Arbeitseinheit mit dem Pferd sollte in drei Phasen aufgeteilt sein: Aufwärmen bzw. Lösen, Arbeiten und Abwärmen bzw. Cool Down.

Soweit, so gut.

Aber was kommt denn eigentlich in den einzelnen Phasen genau vor? Mit welchen Übungen füllst du sie konkret? Und wie findest du überhaupt das Thema für die Reitstunde?

In dieser Folge erfährst du, welche Faktoren für die Themenwahl eine Rolle spielen und wie du während des Reitens den Überblick behältst und dein Ziel im Fokus bleibt.

In der kommenden Folge geht es dann in Teil II darum, wie du mit unerwarteten Schwierigkeiten flexibel umgehst, wie du deinen Fortschritt richtig einschätzt und wie du dein selbst gestecktes Ziel auch wirklich erreichst.

Viel Spaß beim Hören!

Um den zweiten Teil nicht zu verpassen, abonniere den Podcast gerne und lass dich benachrichtigen, wenn eine neue Folge rauskommt!

Diesen Beitrag findest du auch auf meinem Blog zum Nachlesen:

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